5 ricette di succhi per disinfiammare il ventre in maniera naturale

10 marzo 2015

Avere del grasso nell’addome o avere un addome infiammato sono due cose diverse. Una persona può soffrire di infiammazione addominale anche se non ha eccesso di grasso nel corpo. Generalmente, l’infiammazione addominale è il risultato di una cattiva alimentazione, della sindrome premestruale, dell’eccesso di grasso provocato dal mangiare troppo rapidamente o ingerire “troppa aria”, tensione eccessiva, mancanza di fibre o problemi intestinali.

Se anche voi, come molte altre persone soffrite di un’infiammazione addominale, è necessario che modifichiate le vostre abitudini alimentari, riducendo al massimo il consumo di alimenti come i latticini, la carne, gli insaccati, il sale e le farine raffinate. Vi raccomandiamo anche di continuare a leggere questo articolo affinché possiate conoscere alcune eccellenti ricette a base di succhi e bibite che vi aiuteranno a disinfiammare il vostro ventre in maniera naturale.

Succo di aloe e clorofilla

succo di aloe

Questo delizioso succo è l’ideale per disinfiammare il ventre, perché aiuta a pulire il colon, eliminando le sostanze di scarto e le tossine che possono essersi accumulate nell’organismo. Inoltre, è raccomandato per prevenire l’invecchiamento prematuro e per depurare il sangue. 

Ingredienti

  • ½  tazza di succo di aloe
  • Succo di limone
  • 1 cucchiaio di clorofilla liquida

Come fare?

Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e mischiateli per bene per qualche minuto. Questo succo dev’essere consumato a digiuno, 30 minuti prima della colazione.

Succo speciale per eliminare le tossine e disinfiammare il ventre

succo per eliminare tossine

Questo fantastico succo unisce le proprietà di alimenti come l’aglio, il sedano, le carote e l’alfalfa per offrirci una bevanda in grado di disinfiammare il nostro ventre, oltre ad eliminare le tossine e ad aiutarci a rimuovere i gas.

Ingredienti

  • 1 bicchiere di succo di carota fresco.
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 rametto di sedano
  • 1 pugno di alfalfa

Come fare?

Con una centrifuga ottenete il succo di carota e sedano. Versatelo nel frullatore con l’aglio e l’alfalfa. L’ideale è berlo verso metà pomeriggio, a stomaco vuoto da almeno 2 ore.

Succo di mela, semi di lino e verbena odorosa

succo di mela

Con questo succo potrete disinfiammare il vostro ventre in maniera naturale e allo stesso tempo regolare le funzioni dello stomaco e combattere le coliche, la gastrite e i problemi al colon.

Ingredienti

  • 2 mele fresche lavate bene con la buccia
  • 1 cucchiaio di semi di lino
  • 1 bicchiere di tisana di verbena odorosa o finocchio

Come fare?

Con una centrifuga ottenete il succo di mela e successivamente frullatelo aggiungendo i semi di lino e la tisana di verbena o finocchio. La tisana va preparata aggiungendo ad un bicchiere di acqua calda mezzo cucchiaio di verbena o finocchio e lasciando riposare 5 minuti.

Succo per disinfiammare il ventre e combattere la stitichezza

papaia

Una cattiva digestione può causare problemi e gonfiore al ventre.  Combattere la stitichezza è un passo fondamentale per ottenere un addome piatto. Per questo vi raccomandiamo la seguente ricetta:

Ingredienti

  • 1 pezzo di papaya abbastanza grande
  • 1 mango
  • 1 cucchiaio di semi di lino in polvere
  • 1 bicchiere d’acqua
  • Miele q.b.

Come fare?

Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullateli finché non ottenete un composto liquido, ma omogeneo, da non colare.

Acqua Sassy per disinfiammare il ventre in 60 secondi

L’acqua Sassy è una ricetta poco conosciuta nel mondo, inventata dalla dietista Cynthia Sass nel suo progetto  “La dieta per una pancia piatta”.  Anche se non si tratta di un vero e proprio succo, è una bevanda particolare che può aiutarvi ad ottenere un ventre piatto e a migliorare la digestione.

Tenete conto che l’acqua è un elemento chiave per ottenere un ventre piatto e mantenervi idratati. Vi proponiamo di seguito la ricetta dell’acqua Sassy, affinché possiate impegnarvi a consumare più acqua possibile ogni giorno e possiate godervi una bibita con pochissime calorie.

Ingredienti

  • 2 litri di acqua
  • 1 cucchiaino di zenzero fresco grattuggiato
  • 1 cetriolo e mezzo tagliato a rondelle e pelato
  • 1 limone tagliato a spicchi
  • 12 foglie di menta

Come fare?

Mettete tutti gli ingredienti sopra elencati in una brocca e lasciate raffreddare in frigorifero. Passate un paio d’ore, colate la bevanda e bevetela tutte le volte che volete.

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