Bibita per controllare il colesterolo e bruciare grassi

Quando il corpo accumula colesterolo cattivo nel flusso sanguigno si corre un alto rischio di soffrire di ostruzione arteriosa e danni cardiovascolari. Sebbene il corpo abbia bisogno di una certa quantità di colesterolo per portare a termine le sue funzioni, di certo eccedere provoca un suo accumulo nelle arterie.

Quando vengono diagnosticati alti livelli di colesterolo, è importante iniziare a fare attenzione alla propria alimentazione e diminuire il consumo di grassi e altri alimenti ricchi di questo componente. Una dieta salutare è il segreto per ridurre i livelli di colesterolo e il rischio da esso rappresentato per la salute. Per fortuna, oltre alla dieta, ci sono anche alcuni rimedi naturali che possono aiutare a diminuire i livelli di colesterolo in maniera efficace. Questi, nel frattempo, apportano grandi benefici come bruciare grassi e perdere peso.

Quali sono i benefici di questa bibita naturale?

Il rimedio fatto in casa che vogliamo condividere con voi oggi consiste in una bibita a base di limone e prezzemolo che, come saprete, sono due ingredienti dalle molteplici proprietà per la salute.

Proprietà del prezzemolo

Il prezzemolo è un alimento molto conosciuto nella cucina di tutto il mondo poiché è versatile e viene usato in molte ricette. Oltre al suo impiego culinario, però, il prezzemolo è famoso anche per le sue proprietà diuretiche, capaci di eliminare l’eccesso di acqua nell’organismo, così come una grande quantità di tossine che possono danneggiare la salute.

I principali benefici del prezzemolo si devono ai suoi alti contenuti di oli essenziali e flavonoidi, che apportano grandi benefici al corpo tanto all’interno quanto all’esterno. In più, il prezzemolo contiene quantità significative di vitamine C, A e K, il segreto per un sistema immunitario forte e un organismo privo di infezioni e malattie.

Il consumo regolare di prezzemolo aiuta a eliminare le tossine dal flusso sanguigno e allo stesso tempo combatte il colesterolo e stimola la circolazione. Per questo motivo, tale ingrediente è molto efficace per migliorare la salute dei vasi sanguigni e prevenire problemi cardiovascolari.

Proprietà del limone

Grazie al suo elevato contenuto di vitamina C, di antiossidanti e di oli essenziali naturali, il limone è un altro ottimo alleato per pulire le arterie e combattere il colesterolo. Il limone evita che il colesterolo aderisca alle pareti arteriose e ne stimola l’eliminazione per non danneggiare la circolazione.

I suoi antiossidanti lo rendono un grande alleato per combattere i radicali liberi, per eliminare i liquidi ritenuti nel corpo e tutte quelle tossine che possono danneggiare la salute. Il consumo di succo di limone fa anche bruciare grassi e perdere peso.

Come preparare questa bibita?

Unendo le proprietà del prezzemolo con quelle del limone preparerete una potente bibita capace di regolare i livelli di colesterolo nel sangue e di prevenire malattie. Il suo consumo regolare stimola anche la perdita di peso, combatte la ritenzione idrica, migliora la salute dei reni ed evita l’invecchiamento prematuro causato dai radicali liberi.

Ingredienti

• 1,5 litri di acqua
• 3 mazzetti di prezzemolo
• 1 chilo di limoni
• un po’ di bicarbonato di sodio

Che cosa fare?

• Cercate di comprare limoni biologici per essere sicuri che non presentino resti di pesticidi o di prodotti chimici. Se non siete sicuri, vi consigliamo di lavare i limoni con bicarbonato di sodio sciolto in acqua per disinfettarli.
• Una volta lavati bene i limoni, tagliateli a fettine e mettetele da parte.
• Mettete a bollire l’acqua. Quando sarà fredda, aggiungete i limoni e il prezzemolo tritato finemente.
• Coprite la miscela e conservatela in frigorifero.
• Infine, mescolate prima di consumare e bevetene 3 once e mezzo, circa 100 ml, tutti i giorni.

Si consiglia di bere a digiuno per godere al massimo di tutti i suoi benefici per il resto della giornata. Per ottenere buoni risultati, è importante consumarla di frequente, almeno fino a notare una diminuzione nei livelli di colesterolo.

Ricordate che i risultati dipendono molto anche dal tipo di alimentazione e di stile di vita che adottate. Migliorate la vostra alimentazione il più possibile ed evitate le cattive abitudini come fumare, bere e uno stile di vita sedentario.