Quando il corpo accumula colesterolo cattivo nel flusso sanguigno si corre un alto rischio di soffrire di ostruzione arteriosa e danni cardiovascolari. Sebbene il corpo abbia bisogno di una certa quantità di colesterolo per portare a termine le sue funzioni, di certo eccedere provoca un suo accumulo nelle arterie.
Quando vengono diagnosticati alti livelli di colesterolo, è importante iniziare a fare attenzione alla propria alimentazione e diminuire il consumo di grassi e altri alimenti ricchi di questo componente. Una dieta salutare è il segreto per ridurre i livelli di colesterolo e il rischio da esso rappresentato per la salute. Per fortuna, oltre alla dieta, ci sono anche alcuni rimedi naturali che possono aiutare a diminuire i livelli di colesterolo in maniera efficace. Questi, nel frattempo, apportano grandi benefici come bruciare grassi e perdere peso.
Il rimedio fatto in casa che vogliamo condividere con voi oggi consiste in una bibita a base di limone e prezzemolo che, come saprete, sono due ingredienti dalle molteplici proprietà per la salute.
Il prezzemolo è un alimento molto conosciuto nella cucina di tutto il mondo poiché è versatile e viene usato in molte ricette. Oltre al suo impiego culinario, però, il prezzemolo è famoso anche per le sue proprietà diuretiche, capaci di eliminare l’eccesso di acqua nell’organismo, così come una grande quantità di tossine che possono danneggiare la salute.
I principali benefici del prezzemolo si devono ai suoi alti contenuti di oli essenziali e flavonoidi, che apportano grandi benefici al corpo tanto all’interno quanto all’esterno. In più, il prezzemolo contiene quantità significative di vitamine C, A e K, il segreto per un sistema immunitario forte e un organismo privo di infezioni e malattie.
Il consumo regolare di prezzemolo aiuta a eliminare le tossine dal flusso sanguigno e allo stesso tempo combatte il colesterolo e stimola la circolazione. Per questo motivo, tale ingrediente è molto efficace per migliorare la salute dei vasi sanguigni e prevenire problemi cardiovascolari.
Grazie al suo elevato contenuto di vitamina C, di antiossidanti e di oli essenziali naturali, il limone è un altro ottimo alleato per pulire le arterie e combattere il colesterolo. Il limone evita che il colesterolo aderisca alle pareti arteriose e ne stimola l’eliminazione per non danneggiare la circolazione.
I suoi antiossidanti lo rendono un grande alleato per combattere i radicali liberi, per eliminare i liquidi ritenuti nel corpo e tutte quelle tossine che possono danneggiare la salute. Il consumo di succo di limone fa anche bruciare grassi e perdere peso.
Unendo le proprietà del prezzemolo con quelle del limone preparerete una potente bibita capace di regolare i livelli di colesterolo nel sangue e di prevenire malattie. Il suo consumo regolare stimola anche la perdita di peso, combatte la ritenzione idrica, migliora la salute dei reni ed evita l’invecchiamento prematuro causato dai radicali liberi.
Si consiglia di bere a digiuno per godere al massimo di tutti i suoi benefici per il resto della giornata. Per ottenere buoni risultati, è importante consumarla di frequente, almeno fino a notare una diminuzione nei livelli di colesterolo.
Ricordate che i risultati dipendono molto anche dal tipo di alimentazione e di stile di vita che adottate. Migliorate la vostra alimentazione il più possibile ed evitate le cattive abitudini come fumare, bere e uno stile di vita sedentario.
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