Essere felice è una responsabilità personale

“Merito di essere felice e anche se mi rendo conto che forse non tutti i miei sogni si avvereranno, sono soddisfatto del mio equilibrio, della pace e della tranquillità che ho raggiunto accogliendo quanto di bello troverò lungo il cammino”.

È un atto di egoismo dire ad alta voce che meritiamo di essere felici? Niente affatto. Lo meritiamo tutti, così come tutti noi abbiamo il diritto di essere amati, rispettati e apprezzati.

Nessun principio di vita è importante quanto puntare la nostra esistenza verso la felicità. Ma una cosa deve essere chiara: non aspettate che siano gli altri a rendervi felici. Per essere felice, ognuno di noi deve iniziare a prendersi cura di sé.

Per essere felice bisogna capire cosa si desidera dalla vita

In realtà, non abbiamo bisogno di molto per essere felici. Chi pensa che la felicità consista nell’avere una lunga sequenza di zeri nel conto corrente o un esercito di amici nella propria rubrica dovrebbe ricredersi.

Basta una vita dignitosa, che ci permetta di essere indipendenti e di avere vicino le persone più care.

• La felicità a volte è un atto di umiltà, è saper trovare la propria essenza, ovvero capire cosa si desidera, i propri valori e cosa rende soddisfatti. Poter fare ciò che ci appassiona e ci fa sentire orgogliosi è un grande dono. Tutto il resto diventa qualcosa di “accessorio”, aspetti che talvolta portano più complicazioni che benefici.
• Comprendere cosa davvero vogliamo dalla nostra vita non è affatto facile. Richiede, innanzitutto, di aver vissuto certe esperienze per aver chiara una direzione.

Comprendere che esistono persone dalla personalità diversa dalla nostra con le quali possiamo non andare d’accordo, oppure che il nostro carattere introverso ci porti a dare più valore a poche amicizie, sono tutte cose che si imparano con il tempo.

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Merito di essere apprezzato e rispettato

Non dobbiamo mai dimenticare quanto valiamo; inoltre, solo se ci amiamo e ci stimiamo, sentiremo di meritare anche il rispetto altrui.

Può sembrare un’ovvietà, ma chi non prova amor proprio finisce per farsi manipolare e guidare dai desideri altrui, da una volontà che non è la sua, fino al punto di rinunciare alla propria felicità.

Ne vale la pena? No. Difendete ciò che vi spetta, la vostra personalità, i vostri spazi, i vostri valori. In questa vita meritiamo tutti, nonché dobbiamo esigere, di essere rispettati e apprezzati.

• I genitori devono accettare e rispettare i figli in modo che crescano sicuri di sé e felici. Solo così potranno sviluppare quell’autostima che li renderà indipendenti.
• Per essere felice, una persona ha anche bisogno di essere apprezzata e rispettata dal partner. In questo caso, oltre all’autostima, è fondamentale la reciprocità, alla base di un rapporto stabile e soddisfacente.
• Chi esprime il suo bisogno di essere rispettato non è una persona egoista. Meritiamo, infatti, il rispetto dei familiari, degli amici, dei colleghi di lavoro e di tutti i nostri legami affettivi.

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E, ancora di più, se rispettiamo noi stessi, siamo più capaci di mostrare lo stesso rispetto verso gli altri, perché riserveremo loro quello stesso trattamento che desideriamo ricevere.

In questa vita è legittimo desiderare una casa più grande, un partner attraente, premuroso e sincero, oppure aspirare ad avere un buon lavoro. Ma in cima alla lista dei desideri dovremmo mettere sempre “essere felice per quello che ci riserva la vita”.

Essere felice è il mio progetto di vita

Forse non si avvereranno tutti i nostri sogni, ma la felicità, alla fine non è fatta di cose; è fatta di momenti, persone, esperienze.

Si tratta semplicemente di vivere con gli occhi e il cuore aperti, riuscire a godere del qui e ora nel modo più semplice possibile.

• Non importa se si è single o non si hanno molti amici, basta stare bene con se stessi e poter contare sulle persone che rendono felici e che, di solito, si contano sulle dita di una mano.
• La vita a volte non è facile, e ci mette alla prova. Pertanto un’altra dimensione che merita attenzione è il nostro atteggiamento.
• Il nostro “abito” più importante, l’atteggiamento; quello che ci fa affrontare le cose con coraggio e ottimismo.
• Un atteggiamento ottimista, in grado di vedere la realtà nella sua interezza e di capire che nella vita si alternano momenti positivi a quelli negativi, ci aiuta a essere felici nella nostra quotidianità. Perché chi ristagna nel pessimismo spesso finisce per affogare nella tristezza.

Bisogna saper guardare avanti e con fiducia verso l’orizzonte, dando la priorità a noi stessi, e imparando ad amare quello che ci circonda con semplicità, con umiltà.

Nota: le informazioni qui esposte potrebbero non essere utili nel vostro caso. Se avete bisogno di un aiuto professionale, vi consigliamo di consultare uno specialista della salute mentale.