Camminata dopo aver mangiato fa bene alla salute?
Alcune persone hanno l’abitudine di fare una camminata dopo aver mangiato, ma fa bene alla salute? La risposta a questa…
Benessere
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Ansia notturna: come riconoscerla e superarla
L’ansia notturna è una sensazione di tensione e inquietudine che si avverte soprattutto prima di addormentarsi. È un’emozione anticipatoria di…
Depressione esistenziale: la vita non ha senso
La depressione esistenziale è uno stato mentale poco noto, eppure piuttosto frequente. Si ha la sensazione di non essere all’altezza…
Esaurimento nervoso: corpo e mente raggiungono il limite
Raggiungere il limite delle nostre forze, sentire che tutto il peso del mondo è sulle nostre spalle o che è…
Esercizi da evitare in caso di ernia del disco
Chi soffre di ernia del disco può trarre beneficio dall’attività fisica, ma trattandosi di una patologia delicata occorre prestare attenzione.…
Conservare i trucchi nel giusto modo: 4 consigli
In questo articolo vi proponiamo alcuni consigli per conservare i trucchi al meglio. I cosmetici hanno una data di scadenza,…
Acqua micellare: cos’è e a cosa serve?
Negli ultimi tempi, l’acqua micellare ha acquisito sempre più importanza nella skincare quotidiana. Il suo uso come detergente per la…
Impotenza appresa: quando impariamo a rassegnarci
L’impotenza appresa è una risposta passiva e sottomessa a situazioni solitamente spiacevoli. Chi ne soffre non si attiva per eliminare…
Esercizi per le vertigini da fare a casa
Circa l’80% delle persone soffre di vertigini a un certo punto della propria vita, con una maggiore frequenza tra gli…
Rinforzare le unghie in modo naturale? 5 consigli
Le unghie sono composte da diversi strati di una proteina chiamata cheratina. Quando sono sane, la loro superficie è dura…
Tipi di bulimia esistenti e come trattarli
In molti avranno sentito parlare di questo disturbo del comportamento alimentare, ma non tutti sanno che esistono diversi tipi di…
Pietra di allume: tutti i possibili usi
La pietra di allume è un oggetto che tutti noi dovremmo tenere sempre in casa. È utile come primo rimedio per problemi domestici comuni, come tagli o eruzioni cutanee. Continuate a leggere per scoprire tutti gli usi della pietra di…
Eliminare i foruncoli con 5 rimedi naturali
I foruncoli sono ascessi in genere provocati dal batterio Staphylococcus aureus, ma anche da altri batteri e funghi che proliferano…
Lipoterapia: cos’è e a che cosa serve?
La lipoterapia è un trattamento inventato in Italia all’inizio degli anni Ottanta. Con il trascorrere del tempo è stata perfezionata…
Esercizi di CrossFit per i bambini: tutti i benefici
Vi piacerebbe incoraggiare i vostri figli a fare sport? Vi consigliamo allora gli esercizi di CrossFit per i bambini, un’attività…
Combattere la obesità con 3 utili strategie
Quali strategie è utile adottare per combattere l’obesità? Questa malattia è una patologia cronica caratterizzata dall’eccessivo accumulo di grasso corporeo.…
Amare la propria vita completamente
Pensate sia impossibile amare la propria vita completamente? “Amore” è una parola molto complessa da capire, ma facile da provare. Esistono diversi tipi di amore: di coppia, per la famiglia e quello di cui parleremo in questo articolo: l’amor proprio.…
Vivere con l’ipotiroidismo: 4 consigli per gestirlo
Vivere con l’ipotiroidismo è possibile, sarà necessario avere un po’ di pazienza e seguire tutte le indicazioni date dall’endocrinologo. Ciononostante,…
Riprendere il controllo della propria vita
Sappiamo bene che riprendere il controllo della propria vita quando i debiti si accumulano sembra impossibile. Quando le cose sfuggono…
Maschilismo al lavoro: come affrontarlo?
Siete vittima di maschilismo al lavoro? Siete stanche degli scherzi sessisti e dei commenti fuori luogo? Non c’è alcuna ragione…