Semi di cocomero, un infuso per depurare i reni

Potrà sembrare strano, ma i semi della frutta aiutano a regolare il transito intestinale e a rafforzare i reni.

Tutti conoscono i grandi benefici del cocomero. Così nutriente e rinfrescante, è un frutto imprescindibile nei periodi estivi. Tuttavia, molti sono abituati a togliere i semi. Sono persino apparsi sul mercato cocomeri senza semi, per evitare ai clienti il fastidio di doverli buttare via.

Sapevate che questi piccoli tesori della natura contengono mille benefici per la salute? Consumati in quantità limitata e cotti nel modo giusto, un infuso di semi di cocomero è un ottimo rimedio per depurare e rafforzare i reni. Continuate a leggere per saperne di più.

Benefici dei semi di cocomero

A chi non piace il cocomero? Questo frutto è perfetto per il periodo estivo, ottimo per idratare e rimineralizzare il corpo e ricco di antiossidanti e proprietà diuretiche.

Tuttavia, è un’abitudine molto diffusa quella di eliminarne i semini, perché sono fastidiosi e non siamo abituati a mangiarli. Così facendo, però, perdiamo tutti i loro incredibili benefici, che vi elenchiamo in questo articolo.

1. I semi di cocomero sono lassativi

La maggior parte dei semi della frutta agisce come un lassativo leggero che favorisce il transito intestinale. Coloro che conoscono i loro benefici, li mettono da parte per preparare un infuso utile a combattere la stitichezza. Sono davvero efficaci!

2. I semi di cocomero depurano l’organismo e si prendono cura dei reni

L’infuso di semi di cocomero viene usato sin dall’antichità come un rimedio molto efficace per depurare i reni e combattere i calcoli renali. È altamente diuretico e molto efficace per depurare l’organismo, eliminare le tossine e tutte quelle sostanze che vanno a formare i calcoli renali.

L’infuso di semi di cocomero, inoltre, aiuta a regolare l’ipertensione, un aspetto fondamentale per preservare la salute dei reni, molto più di quanto non si pensi normalmente.

3. I semi di cocomero sono fonte d’energia

È davvero un peccato buttare i semi del cocomero e sprecare tutti i loro benefici. Sapevate, per esempio, che sono molto nutrienti? Questi semi dal colore scuro, infatti, sono ricchi di licopene, un antiossidante molto potente contenuto anche nei pomodori, e presentano anche un alto contenuto di magnesio e zinco.

Dovete anche sapere che i semi del cocomero contengono pochissime calorie, ma sono molto energetici e ottimi in stato di convalescenza o se affetti da stanchezza e debolezza. Un rimedio ideale per quei giorni in cui si fa fatica ad alzarsi dal letto!

Ricetta dell’infuso ai semi del cocomero per depurare i reni

Preparare questo infuso è semplicissimo. È un rimedio ottimo per coloro che soffrono di problemi ai reni e di frequenti infezioni del tratto urinario. Ecco cosa dovete fare:

Ingredienti

• 40 gr di semi di cocomero (cercate di usare un cocomero biologico o comunque coltivato nel modo più naturale possibile).
• 1 litro d’acqua.
• 150 gr di cocomero tagliato a pezzetti.

Procedimento

• La prima cosa da fare è mettere l’acqua a bollire.
• Mentre è sul fuoco, tritate i semi del cocomero. Potete aiutarvi con un mortaio per riuscire a tritarli bene e facilitare così la cottura.

• Una volta che avete tritato i semi del cocomero, aggiungeteli all’acqua bollente e lasciateli cuocere per mezz’ora.
• Dopodiché, spegnete il fuoco e lasciate riposare per un’ora, fino a far freddare il tutto.
• A questo punto, filtrate l’infuso per separare il liquido dai semi.
• Ora prendete i pezzi di cocomero, frullateli e mischiate la bevanda ottenuta con l’infuso di semi d’anguria.
• Conservate in frigorifero e in una bottiglia di vetro per evitare che assorbano il sapore di altri cibi.

Come bere l’infuso

• Questa bevanda va consumata a temperatura ambiente.
• La prima tazza va bevuta a stomaco vuoto e la seconda mezz’ora dopo i pasti.
• Seguite questa cura per due giorni di seguito ogni settimana, finché non iniziate a vedere i risultati.
• È molto importante non aggiungere zucchero. Se volete addolcire questa bevanda, potete aggiungere un cucchiaio di miele (25 gr).

Si può fare ricorso a questo rimedio solo quando è stagione di cocomero. Ciononostante, troverete i semi di cocomero in erboristeria tutto l’anno, proprio per le loro grandi proprietà.

Osservate voi stessi gli effetti che questo infuso ha sul vostro organismo. Ricordate di non usare mai più di 40 grammi di semi. Il modo corretto di consumarli è tramite questo infuso e mai mangiarli al naturale, poiché non sono facili da digerire.

Leggi in Vivere più sani

Semi per dimagrire: quali includere nella dieta

Esiste un'ampia varietà di semi per dimagrire e da poter includere nella dieta. Il loro consumo risulta idoneo quando si tratta di combattere il gr...