8 motivi per togliersi le scarpe quando si entra in casa

Togliere le scarpe prima di entrare in casa è una buona abitudine se si vogliono ridurre i germi e la sporcizia in casa.
8 motivi per togliersi le scarpe quando si entra in casa
Leidy Mora Molina

Scritto e verificato l'infermiera Leidy Mora Molina.

Ultimo aggiornamento: 22 febbraio, 2024

Forse non avete mai pensato di togliervi le scarpe prima di entrare in casa, ma si tratta di una semplice abitudine che può contribuire a ridurre l’ingresso di sporcizia e germi negli spazi interni. Infatti, non è più solo una pratica di origine orientale.

Oggi molte persone hanno adottato l’abitudine di andare a piedi nudi in casa perché è associata a diversi benefici. Se ancora non lo fate, vi invitiamo a scoprire 8 motivi per cui dovreste iniziare a farlo ora.

Cosa raggiunge la suola delle scarpe

È vero che ci sono luoghi in cui i pavimenti sono – apparentemente – più puliti; uffici e centri commerciali ne sono un esempio. Spesso si utilizzano prodotti chimici che aiutano a ridurre la presenza di germi. Inoltre, la pulizia è regolare.

Tuttavia, non è così ovunque. È inevitabile non calpestare superfici contaminate da sporco e da un’ampia varietà di virus e batteri. La strada, la stazione degli autobus e quasi tutti gli spazi esterni sono a rischio.

Tuttavia, la maggior parte delle persone indossa le stesse scarpe dentro e fuori casa. Il rischio di contrarre un’infezione in questo modo è basso, ma non nullo. È stato riscontrato che molti microrganismi entrano in casa attraverso le suole delle scarpe.

Alcuni, se lasciati proliferare ed entrare in contatto con le membrane mucose, provocano infezioni alle vie respiratorie o all’apparato digerente. Alcuni dei contaminanti osservati nelle scarpe sono i seguenti:

  • Escherichia coli: un batterio considerato una delle principali cause di diarrea; è anche associato a infezioni del tratto urinario, infezioni del flusso sanguigno e malattie respiratorie. Può depositarsi sui pavimenti a causa delle feci degli animali.
  • Clostridium difficile: provoca anch’esso diarrea ed è associato alla colite. È abbastanza comune sulle suole delle scarpe, soprattutto negli ambienti urbani.
  • Lo Staphylococcus aureus: è stato trovato nelle scarpe di persone che lavorano in ambienti sanitari o che manipolano alimenti. Questo agente patogeno è altamente contagioso e può causare foruncolosi e altre infezioni, con sintomi quali nausea, vomito, febbre, spasmi allo stomaco, dolori muscolari e articolari.
  • Pesticidi ed erbicidi: sono prodotti utilizzati in aree verdi, come parchi, coltivazioni e persino campi da golf; possono impregnare le suole delle scarpe e rimanere nelle fessure. Alcuni causano irritazioni, reazioni allergiche o avvelenamento.

Tutte queste sostanze e batteri che possono causare problemi di salute non sono visibili all’occhio, ma si trovano nelle scarpe ed entrano in casa nostra, insieme alla polvere e allo sporco in generale.

Perché bisogna togliersi le scarpe quando si entra in casa?

A questo punto, probabilmente avete già un’idea del perché sia una buona idea togliersi le scarpe prima di entrare in casa. Ma vediamo in dettaglio 8 motivi.

1. Riduzione degli agenti patogeni

Come già detto, le scarpe contengono una varietà di batteri che causano malattie in quantità incommensurabili. Alcuni studi hanno rilevato la presenza di centinaia di migliaia di microrganismi nelle scarpe .

Il fatto è che si accumulano e si nutrono l’uno dell’altro. Inoltre, condizioni come l’umidità e il calore creano condizioni favorevoli alla loro proliferazione. Per questo motivo, togliere le calzature prima di camminare in ambienti chiusi è una misura che contribuisce al benessere.

2. La polvere

La polvere, così come altri elementi, tra cui eventuali tracce di feci animali – domestiche e non – possono aderire alle suole. Togliendo le scarpe quando si entra in casa, si riduce notevolmente la quantità di sporco e di odori negli ambienti.

3. Pulizia più facile

Le spore di alcuni dei batteri sopra citati non sono facili da rimuovere. Da qui la necessità di utilizzare prodotti disinfettanti per la pulizia dei pavimenti.

Impedendo a questi microrganismi di entrare in casa attraverso le scarpe, si riduce anche la necessità di tali detergenti. Senza contare che le piastrelle non si sporcheranno più di tanto e sarà più facile tenerle pulite per la maggior parte della giornata.

4. Cura dei pavimenti in legno

Togliere le scarpe quando si entra in casa può contribuire alla cura e alla manutenzione dei pavimenti in legno. Ad esempio, in questo modo si evita lo sfregamento contro le suole più dure e il possibile contatto con sostanze corrosive che potrebbero aver aderito.

5. Tappeti più puliti

Se avete tappeti in casa, il contatto con le scarpe può accelerarne il deterioramento. Polvere, fango e altri detriti li rendono difficili da pulire e disinfettare. Anzi, possono diventare terreno fertile per i microbi.

6. Assistenza ai bambini

Sporcare i pavimenti con le scarpe può essere ancora più rischioso nelle famiglie con bambini. Ricordate che i più piccoli mettono spesso le cose in mano e in bocca e le gettano sul pavimento. Se poi sono in età da gattonamento, la situazione è ancora più complicata.

7. Rilassante per i piedi

Quando ci si toglie le scarpe dopo una giornata faticosa, di solito si prova un senso di rilassamento che si intensifica camminando a piedi nudi, o con i calzini, per un po’. In effetti, questa pratica è associata a benefici per il sostegno dei piedi e dei muscoli.

8. Ragioni culturali

In alcuni Paesi asiatici, soprattutto in Giappone, togliere le scarpe prima di entrare in casa, a scuola o in altri locali è un’usanza associata. Si pensa che, oltre a lasciare sporco all’esterno, si lascino anche energie negative.

Quindi, come si può entrare in casa se ci si toglie le scarpe all’ingresso?

Se avete deciso di adottare la pratica di togliervi le scarpe prima di entrare in casa, ora vi starete chiedendo: “come si fa a camminare in casa?”. Se è comodo per voi, va bene farlo a piedi nudi o con i calzini. Questo è consigliabileanche se avete portato i tacchi tutto il giorno o se avete problemi di circolazione.

Tuttavia, è meglio evitare il contatto diretto tra i piedi o i calzini e il pavimento. In alcuni casi, se la superficie è irregolare, questo può peggiorare il dolore al tallone o provocare calli. Inoltre, non è una buona opzione se ci sono speroni o calli.

Quindi, la soluzione in questi casi è avere a portata di mano delle comode pantofole o ciabatte da cambiare quando si torna a casa. Ciò è ancora più importante per gli anziani, che possono essere esposti a lesioni e cadute quando sono a piedi nudi. Anche per i pazienti diabetici, che sono a rischio di complicazioni in caso di lesioni.

Alcuni consigli da tenere a mente

Se state pensando di togliere le scarpe quando entrate in casa come alternativa, considerate alcune raccomandazioni aggiuntive:

  • Stabilire un’area per i piedi scalzi vicino alla porta d’ingresso.
  • In quest’area dovrebbe esserci un mobile per appoggiare le scarpe, oltre a una panchina nel caso in cui sia necessario sedersi per toglierle.
  • Allo stesso modo, se non volete andare a piedi nudi, tenete delle scarpe di ricambio nelle vicinanze.
  • Informate i vostri familiari e amici di questa abitudine. In questo modo eviterete che entrino in casa vostra con le scarpe ai piedi.
  • Chiedete ai vostri visitatori, in modo amichevole, se sono disposti a togliersi le scarpe.
  • Tenete a disposizione dei visitatori pantofole o simili.

È rischioso non togliere le scarpe quando si entra in casa?

Anche se abbiamo visto che ci sono alcuni vantaggi nel togliere le scarpe quando si entra in casa, non è considerato un obbligo farlo. È a discrezione del singolo o della famiglia.

Per quanto riguarda i microbi, si tratta solo di una misura per ridurre la loro presenza in casa. Possono essere filtrati da altri mezzi, come problemi di umidità o la presenza di animali domestici. In ogni caso, è consigliabile pulire regolarmente i pavimenti.


Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità, l'affidabilità, l'attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata affidabile e di precisione accademica o scientifica.


  • Alam, M. J., Anu, A., Walk, S. T., & Garey, K. W. (2014). Investigation of potentially pathogenic Clostridium difficile contamination in household environs. Anaerobe, 27, 31–33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24657158/
  • Chambers, M. K., Ford, M. R., White, D. M., Barnes, D. L., & Schiewer, S. (2009). Transport of fecal bacteria by boots and vehicle tires in a rural Alaskan community. Journal of environmental management, 90(2), 961–966.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18621466
  • Kelsey, J. L., Procter-Gray, E., Nguyen, U. S., Li, W., Kiel, D. P., & Hannan, M. T. (2010). Footwear and Falls in the Home Among Older Individuals in the MOBILIZE Boston Study. Footwear science, 2(3), 123–129.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250347/
  • Rashid, T., VonVille, H. M., Hasan, I., & Garey, K. W. (2016). Shoe soles as a potential vector for pathogen transmission: a systematic review. Journal of applied microbiology, 121(5), 1223–1231. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27495010/
  • Sordillo, J. E., Alwis, U. K., Hoffman, E., Gold, D. R., & Milton, D. K. (2011). Home characteristics as predictors of bacterial and fungal microbial biomarkers in house dust. Environmental health perspectives, 119(2), 189–195.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040605/

Questo testo è fornito solo a scopo informativo e non sostituisce la consultazione con un professionista. In caso di dubbi, consulta il tuo specialista.