6 rimedi naturali in caso di gola secca

23 settembre 2017
L'idratazione è fondamentale per alleviare i fastidi causato dalla gola secca. Inoltre, grazie alle proprietà di questi rimedi, riusciremo ad alleviare sintomi quali tosse e bruciore.

La sensazione di secchezza alla gola è un fastidioso disturbo che può verificarsi nei periodi più freddi dell’anno oppure in presenza di irritazioni dovute ad infezioni e allergie.

Può essere accompagnata da un po’ di tosse, oltre che da bruciore, difficoltà a deglutire e cambiamenti del modo di parlare e della tonalità di voce.

Anche se in genere si verifica in modo sporadico e lieve, si consiglia sempre di ricorrere a qualche trattamento per evitare che si generino altre complicazioni.

Per fortuna, oltre ai rimedi in vendita in farmacia, esistono soluzioni di origine naturale le cui proprietà idratano e riducono l’infiammazione della zona per combattere il malessere.

Nel seguente articolo vogliamo condividere nel dettaglio i 6 migliori rimedi naturali affinché possiate prepararli quando avrete la gola secca.

1. Tisana all’eucalipto

La tisana all’eucalipto è uno dei rimedi tradizionali per mettere fine ai problemi che tormentano la salute della gola.

Possiede proprietà antinfiammatorie e rinfrescanti che riducono l’irritazione mantenendo sotto controllo l’eccesso di secchezza e bruciore.

Ingredienti

  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di eucalipto (5 g)

Preparazione

  • Riscaldate una tazza d’acqua e, una volta giunta ad ebollizione, aggiungete il cucchiaino di eucalipto.
  • Lasciate riposare per circa 10 minuti, filtrate e, una volta raggiunta una temperatura adeguata, bevete la tisana.

Modalità di consumo

  • Assumente la bevanda tiepida 2 volte al giorno.
  • Evitate di berla calda perché potrebbe far peggiorare i sintomi.

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2. Tisana di origano e propoli

Le proprietà antibiotiche e antinfiammatorie di questo rimedio naturale ci forniscono molteplici benefici per alleviare la gola secca. 

Sia l’origano che il propoli riducono la crescita dei batteri e creano uno strato protettivo contro irritazioni e infezioni.

Ingredienti

  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di origano (5 g)
  • ½ cucchiaio di propoli (2 g)

Preparazione

Aggiungete l’origano ad una tazza di acqua bollente e, dopo aver fatto riposare il composto per 10 minuti, aggiungete il propoli.

Modalità di consumo

Ingerite la tisana 2 volte al giorno finché non si riduce la secchezza.

3. Infuso di miele e limone

Sebbene assumere un cucchiaio di miele possa servire a lubrificare la gola, è parimenti conveniente prepararlo sotto forma di infuso con un po’ di limone per potenziarne gli effetti antibiotici.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di miele (50 g)
  • 2 cucchiai di succo di limone (20 ml)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

Aggiungete il miele e il limone in una tazza di acqua tiepida e mescolate per diluire al meglio.

Modalità di consumo

Bevete l’infuso 2 volte al giorno per 3 o 4 giorni di seguito.

4. Camomilla

L’infuso di camomilla è una bevanda antinfiammatoria e rinfrescante che può ridurre la secchezza e il prurito alla gola.

Ingredienti

  • Un cucchiaio di fiori di camomilla (10 g)
  • Una tazza d’acqua (250 ml)
  • Un cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

Aggiungete i fiori di camomilla ad una tazza di acqua bollente; lasciate riposare, filtrate e addolcite con miele.

Modalità di consumo

Potete ingerire l’infuso fino a tre volte al giorno

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5. Frullato di banana e latte di cocco

La combinazione di banana con latte di cocco ci dà come risultato un frullato dalle proprietà energetiche che, tra le altre cose, riduce la secchezza e l’irritazione della gola.

I suoi principi nutritivi essenziali rafforzano il sistema immunitario e creano una barriera protettiva contro infezioni virali e batteriche.

Ingredienti

  • 1 banana matura
  • 1 tazza di latte di cocco (250 ml)

Preparazione

Frullate una banana matura con una tazza di latte di cocco e, dopo aver ottenuto un mix omogeneo, servitelo.

Modalità di consumo

Distribuite il rimedio in 2 o 3 porzioni giornaliere.

6. Curcuma e miele

Il rimedio antinfiammatorio a base di curcuma e miele è una soluzione efficace per mettere fine all’infiammazione e alla secchezza della gola.

Le sue proprietà antiossidanti e antibiotiche prevengono le infezioni e, allo stesso tempo, mantengono sotto controllo le allergie.

Ingredienti

  • ½ cucchiaio di curcuma (2 g)
  • 2 cucchiai di miele (50 g)

Preparazione

Combinate la curcuma con il miele fino ad ottenere un impasto omogeneo.

Modalità di consumo

  • Ingerite il rimedio ogni 3 o 4 ore a seconda delle necessità.
  • In alternativa potete aggiungerlo a mezza tazza di acqua tiepida e berlo.

Avete fastidio alla gola? Probabilmente avete bisogno di maggiore idratazione. Scegliete uno qualsiasi dei rimedi menzionati e affidatevi ad un trattamento 100% naturale e sicuro.

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