La camomilla, come ricavarne tanti rimedi naturali

Da migliaia di anni la camomilla viene usata per le sue proprietà medicinali. Gli antichi egizi l’avevano dedicata a Ra, il dio del sole.

Gli egizi la usavano per trattare la malaria, tra i tanti disturbi. Nella mitologia germanica, la camomilla è una delle 9 erbe sacre che Odino ha donato all’umanità per proteggerla dal male e dalle malattie. Nell’antica Roma era un rimedio molto diffuso contro l’emicrania e le infezioni urinarie.

Durante l’epoca medievale, in Europa si usava questa pianta per le sue proprietà diuretiche e come tonico per curare il dolore e la stanchezza. In Sudafrica la usano per combattere l’insonnia, la lombalgia, l’isteria, i reumatismi e il mal di gola.

L’etimologia greca contiene la parola “mela”, per l’aroma simile a quello del frutto. L’olio essenziale viene usato come ingrediente base in molti prodotti.

I suoi impieghi principali

Come calmante e ipnotico

Uno degli impieghi più conosciuti dell’infuso di camomilla è come calmante, ideale quindi a conciliare il sonno. Serve anche a calmare i bambini iperattivi e a tranquillizzare i neonati.

Grazie alle sue proprietà rilassanti, questa pianta medicinale viene usata in molti prodotti per trattare l’ansia.

Contro i disturbi del sistema digerente

Un uso comune della camomilla è come antispastico contro il gonfiore e i gas intestinali; è indicata per trattare la colite e la stitichezza e per alleviare i sintomi dell’indigestione, del mal di pancia, di nausea e vomito.

Per le sue proprietà, è utile per trattare la sindrome del colon irritabile e la diverticolite, tra i vari disturbi legati a problemi di digestione.

Contro le infezioni lievi

Le infezioni di lieve intensità non richiedono l’uso di farmaci come antibiotici e possono essere trattate anche con rimedi naturali e casalinghi.

Nel caso della cistite, la camomilla viene usata per fare delle lavande con acqua calda. Per curare il raffreddore, basta inalarne il vapore. È utile preparare dei cataplasmi o lozioni da applicare direttamente sulla pelle in caso di problemi. Infine, la si può usare per fare dei gargarismi in caso di infezioni alla bocca o alle gengive o come collirio in caso di congiuntivite.

Altri impieghi della camomilla

• Per le emorroidi: viene usata per creare unguenti che riducono il fastidio delle emorroidi.
• Contro i dolori mestruali e altri spasmi: viene bollita in infusi per calmare i dolori delle mestruazioni, così come la lombalgia e l’emicrania.
• In caso di reumatismo e artrite, si possono fare cataplasmi per alleviare il dolore.
• Mal di denti: unguenti ed infusi di questa pianta medicinale alleviano il dolore alle gengive nei neonati.
• In caso di dipendenza da droghe, i suoi infusi riducono i sintomi dell’astinenza.
• Bere tutti i giorni un infuso a base di questa pianta medicinale è un ottimo modo per tenere sotto controllo il diabete e i livelli di glicemia.

Rimedi naturali a base di camomilla

Rimedio casalingo contro i dolori mestruali

I sintomi dei dolori mestruali, comuni a quasi tutte le donne, si possono alleviare bevendo l’infuso di camomilla.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Mettete l’acqua e la camomilla in una casseruola e riscaldate fino ad ebollizione.
• Lasciate riposare l’infuso e bevetelo una volta che sarà diventato tiepido.

Rimedio casalingo contro la cefalea

La camomilla può essere utile per preparare una sorta di cocktail per calmare i sintomi dell’ansia o dell’emicrania. Questo rimedio è sconsigliato per i minorenni.

Ingredienti

• 4 tazze di vino bianco (1 litro)
• 3 cucchiai di fiori di camomilla (45 g)

Preparazione

• Aggiungete i fiori di camomilla al vino bianco e lasciate macerare per 10 giorni.
• Dopo 10 giorni, potete iniziare il trattamento.
• Bevetene due bicchieri al giorno, uno la mattina e uno la sera (150 ml).

Volete saperne di più? Leggete anche: Le posizioni yoga che alleviano i dolori mestruali.

Rimedio casalingo per l’acne

Applicatela sulle zone del corpo interessate da acne (soprattutto il viso) è un modo molto utile per attenuare questo disturbo.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• Dischetti di cotone

Preparazione

• Prima, versate l’acqua in una casseruola con 20 grammi di camomilla e riscaldate a fuoco lento, fino ad ebollizione.
• Lasciate quindi riposare 15 minuti.
• Una volta trascorso il tempo indicato, bagnate i dischetti di cotone nell’infuso e applicateli sulla zona in questione, massaggiando la cute in senso circolare.
• Infine, lasciate agire fino alla doccia successiva.

Volete saperne di più? Leggete anche: Doccia fredda al mattino: 7 fantastici benefici

Rimedio per la digestione

Grazie agli oli essenziali, la camomilla risulta molto efficace per calmare infiammazioni, crampi, diarrea e altri disturbi gastrointestinali.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• ½ cucchiaino di miele (10 g)

Preparazione

• Per prima cosa, versate l’acqua in una casseruola e aggiungete la camomilla.
• Riscaldate poi fino ad ebollizione.
• Lasciate quindi riposare l’infuso.
• Infine, dolcificate con il miele e bevete l’infuso tiepido prima dei pasti.

La camomilla ha molteplici proprietà che fanno bene all’organismo, perciò vale la pena berne l’infuso o applicarla direttamente sulle zone interessate. Questa pianta medicinale aiuta ad alleviare i fastidiosi sintomi di molte malattie.

Non esitate a ricorrere ad essa per migliorare la vostra salute!