La camomilla, come ricavarne tanti rimedi naturali
Da migliaia di anni la camomilla viene usata per le sue proprietà medicinali. Gli antichi egizi l’avevano dedicata a Ra, il dio del sole.
Gli egizi la usavano per trattare la malaria, tra i tanti disturbi. Nella mitologia germanica, la camomilla è una delle 9 erbe sacre che Odino ha donato all’umanità per proteggerla dal male e dalle malattie. Nell’antica Roma era un rimedio molto diffuso contro l’emicrania e le infezioni urinarie.
Durante l’epoca medievale, in Europa si usava questa pianta per le sue proprietà diuretiche e come tonico per curare il dolore e la stanchezza. In Sudafrica la usano per combattere l’insonnia, la lombalgia, l’isteria, i reumatismi e il mal di gola.
L’etimologia greca contiene la parola “mela”, per l’aroma simile a quello del frutto. L’olio essenziale viene usato come ingrediente base in molti prodotti.
I suoi impieghi principali
Come calmante e ipnotico
Uno degli impieghi più conosciuti dell’infuso di camomilla è come calmante, ideale quindi a conciliare il sonno. Serve anche a calmare i bambini iperattivi e a tranquillizzare i neonati.
Grazie alle sue proprietà rilassanti, questa pianta medicinale viene usata in molti prodotti per trattare l’ansia.
Contro i disturbi del sistema digerente
Un uso comune della camomilla è come antispastico contro il gonfiore e i gas intestinali; è indicata per trattare la colite e la stitichezza e per alleviare i sintomi dell’indigestione, del mal di pancia, di nausea e vomito.
Per le sue proprietà, è utile per trattare la sindrome del colon irritabile e la diverticolite, tra i vari disturbi legati a problemi di digestione.
Contro le infezioni lievi
Le infezioni di lieve intensità non richiedono l’uso di farmaci come antibiotici e possono essere trattate anche con rimedi naturali e casalinghi.
Nel caso della cistite, la camomilla viene usata per fare delle lavande con acqua calda. Per curare il raffreddore, basta inalarne il vapore. È utile preparare dei cataplasmi o lozioni da applicare direttamente sulla pelle in caso di problemi. Infine, la si può usare per fare dei gargarismi in caso di infezioni alla bocca o alle gengive o come collirio in caso di congiuntivite.
Altri impieghi della camomilla
- Per le emorroidi: viene usata per creare unguenti che riducono il fastidio delle emorroidi.
- Contro i dolori mestruali e altri spasmi: viene bollita in infusi per calmare i dolori delle mestruazioni, così come la lombalgia e l’emicrania.
- In caso di reumatismo e artrite, si possono fare cataplasmi per alleviare il dolore.
- Mal di denti: unguenti ed infusi di questa pianta medicinale alleviano il dolore alle gengive nei neonati.
- In caso di dipendenza da droghe, i suoi infusi riducono i sintomi dell’astinenza.
- Bere tutti i giorni un infuso a base di questa pianta medicinale è un ottimo modo per tenere sotto controllo il diabete e i livelli di glicemia.
Rimedi naturali a base di camomilla
Rimedio casalingo contro i dolori mestruali
I sintomi dei dolori mestruali, comuni a quasi tutte le donne, si possono alleviare bevendo l’infuso di camomilla.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettete l’acqua e la camomilla in una casseruola e riscaldate fino ad ebollizione.
- Lasciate riposare l’infuso e bevetelo una volta che sarà diventato tiepido.
Rimedio casalingo contro la cefalea
La camomilla può essere utile per preparare una sorta di cocktail per calmare i sintomi dell’ansia o dell’emicrania. Questo rimedio è sconsigliato per i minorenni.
Ingredienti
- 4 tazze di vino bianco (1 litro)
- 3 cucchiai di fiori di camomilla (45 g)
Preparazione
- Aggiungete i fiori di camomilla al vino bianco e lasciate macerare per 10 giorni.
- Dopo 10 giorni, potete iniziare il trattamento.
- Bevetene due bicchieri al giorno, uno la mattina e uno la sera (150 ml).
Volete saperne di più? Leggete anche: Le posizioni yoga che alleviano i dolori mestruali.
Rimedio casalingo per l’acne
Applicatela sulle zone del corpo interessate da acne (soprattutto il viso) è un modo molto utile per attenuare questo disturbo.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- Dischetti di cotone
Preparazione
- Prima, versate l’acqua in una casseruola con 20 grammi di camomilla e riscaldate a fuoco lento, fino ad ebollizione.
- Lasciate quindi riposare 15 minuti.
- Una volta trascorso il tempo indicato, bagnate i dischetti di cotone nell’infuso e applicateli sulla zona in questione, massaggiando la cute in senso circolare.
- Infine, lasciate agire fino alla doccia successiva.
Volete saperne di più? Leggete anche: Doccia fredda al mattino: 7 fantastici benefici
Rimedio per la digestione
Grazie agli oli essenziali, la camomilla risulta molto efficace per calmare infiammazioni, crampi, diarrea e altri disturbi gastrointestinali.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- ½ cucchiaino di miele (10 g)
Preparazione
- Per prima cosa, versate l’acqua in una casseruola e aggiungete la camomilla.
- Riscaldate poi fino ad ebollizione.
- Lasciate quindi riposare l’infuso.
- Infine, dolcificate con il miele e bevete l’infuso tiepido prima dei pasti.
La camomilla ha molteplici proprietà che fanno bene all’organismo, perciò vale la pena berne l’infuso o applicarla direttamente sulle zone interessate. Questa pianta medicinale aiuta ad alleviare i fastidiosi sintomi di molte malattie.
Non esitate a ricorrere ad essa per migliorare la vostra salute!
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