In caso di disturbi gastrici, si consiglia di seguire una dieta leggera che comprenda una percentuale di grassi sani. Vi presentiamo alcune zuppe in caso di diarrea, che vi permetteranno di recuperare le energie perse
I disturbi gastrici sono sempre fastidiosi. Possono presentarsi a causa di un’intossicazione o di una patologia, ad esempio la sindrome dell’intestino irritabile. Le zuppe in caso di diarrea sono un’opzione eccellente. Offrono, in un solo piatto, nutrizione e idratazione.
Forniscono al corpo piccole dosi di grassi, utili e necessarie per recuperare le energie perse. In caso di diarrea bisogna seguire una dieta composta da cibi leggeri, così da alleggerire l’apparato digerente. Vediamo le ricette di 3 zuppe in caso di diarrea.
Con le restrizioni alimentari imposte da un disturbo gastrico, il riso è sempre una valida opzione. Questo cereale è una straordinaria ed efficace fonte di nutrienti necessari per ridurre il malessere.
Come il riso, anche gli spaghetti insieme a pollo e carote sono comuni nelle zuppe in caso di diarrea. È un formato di pasta leggero, facile da masticare e digerire.
Questa zuppa è ideale anche per i più piccoli in casa. Tra i suoi effetti positivi spicca il rapido recupero dell’appetito grazie alle proprietà del sedano che ristabilisce la flora intestinale.
Questo consommé ha importanti effetti ricostituenti per lo stomaco. La presentiamo tra le zuppe in caso di diarrea, ma è l’ideale anche per i postumi di una sbornia, mal di stomaco, ecc.
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