Afte sulla lingua: alleviarle con rimedi naturali
Le afte sulla lingua sono piccole lesioni che causano fastidio, soprattutto quando vengono a contatto con determinati alimenti.
Possono comparire in seguito a un calo delle difese immunitarie, ma spesso sono dovute ad allergie, lesioni del cavo orale o una pulizia aggressiva con lo spazzolino da denti.
Non si tratta di un problema grave, ma può causare maggiore sensibilità e difficoltà nell’ingerire i cibi. Anche se le afte sulla lingua di solito spariscono da sole in un arco di tempo che varia dai 5 agli 8 giorni, la cosa migliore è applicare dei trattamenti che ne accelerano il processo di guarigione.
In questa sede, vogliamo condividere con voi 6 soluzioni naturali da provare nel caso in cui soffriate di questo disturbo.
Prendete nota!
Rimedi naturali per le afte sulla lingua
1. Curcuma e miele
Grazie alle sue proprietà idratanti, antinfiammatorie e antimicrobiche, questo trattamento alla curcuma e al miele favorisce la guarigione delle afte sulla lingua.
l’applicazione di questo composto calma il bruciore e accelera la rigenerazione della zona lesionata.
Ingredienti
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere (2 g)
- 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
Preparazione
- Mettete la curcuma in un recipiente e mescolate con il miele fino a ottenere un impasto.
Modo d’uso
- Prendete il composto con i polpastretti e strofinatelo sulla lingua.
- Lasciate agire per 2 o 3 minuti, quindi risciacquate.
- Ripetete l’applicazione 3 volte al giorno.
Leggete anche: Benefici della curcuma: menopausa e postmenopausa
2. Aloe vera e oli essenziali
Un mix di gel di aloe vera e oli essenziali può favorire il processo di cicatrizzazione del tessuto interessato, affinché la lesione guarisca quanto prima.
Le loro proprietà inibiscono la proliferazione dei batteri e prevengono complicanze come infezioni e infiammazione.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di gel di aloe vera (15 g)
- 2 gocce di oli essenziali (tea tree oil, eucalipto, menta)
Preparazione
- Estraete il gel di aloe vera e mescolatelo con l’olio essenziale da voi scelto.
Modo d’uso
- Strofinate il composto direttamente sulle afte e lasciatelo agire per 2 minuti.
- Risciacquate e ripetete l’uso 3 volte al giorno.
3. Salvia
I risciacqui con la salvia possono disinfettare la bocca accelerando il processo di guarigione delle piccole ulcere che si formano sulla lingua.
I suoi estratti naturali inibiscono la proliferazione dei batteri e rinfrescano la zona interessata calmando il bruciore.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di salvia (15 g)
- 1/2 tazza di acqua (125 ml)
Preparazione
- Mettete le foglie di salvia in mezza tazza di acqua e portate a ebollizione a fiamma bassa per 5 minuti.
- Lasciate la bevanda in infusione, a temperatura ambiente, quindi filtrate con l’aiuto di un colino.
Modo d’uso
- Applicate degli impacchi con l’infuso, da tenere per 2 o 3 minuti.
- Ripetete l’applicazione fino a 4 volte al giorno.
4. Acqua ossigenata
Un mix di acqua ossigenata e acqua naturale pulisce la lingua per evitare che le afte si infettino. Applicare questo rimedio diverse volte al giorno riduce la sensazione di dolore e facilita la guarigione delle lesioni del cavo orale.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di acqua ossigenata (5 ml)
- 1 cucchiaino di acqua (15 ml)
Preparazione
- Mescolate l’acqua ossigenata con dell’acqua naturale.
Modo d’uso
- Inumidite un dischetto di cotone idrofilo e applicatelo sulle afte.
- Lasciate agire per un minuto e rimuovetelo.
- Ripetete l’appicazione 3 volte al giorno.
5. Camomilla
Nota per le sue proprietà cicatrizzanti, analgesiche e antinfiammatorie, la camomilla è un rimedio naturale che può rinfrescare la bocca e calmare i fastidi causati dalle afte sulla lingua.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
- 1/2 tazza di acqua (125 ml)
Preparazione
- Mettete la camomilla in mezza tazza di acqua e portate a ebollizione.
- Non appena l’acqua bolle, toglietela dal fuoco e lasciate in infusione finché la bevanda non si sarà raffreddata.
- Filtratela con l’aiuto di un colino e utilizzate solo la parte liquida.
Modo d’uso
- Fate dei risciacqui con questo infuso per 3 minuti.
- Ripetete l’uso 3 volte al giorno.
6. Menta
Le foglie di menta sono note per le loro proprietà antimicrobiche. Gli estratti della menta vengono utilizzati per i risciacqui e, in generale, per la salute del cavo orale.
Sia l’infuso sia l’olio essenziale estratto dalla menta possono essere utili a calmare il dolore delle afte sulla lingua.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di menta (15 g)
- 1/2 tazza di acqua (125 ml)
Preparazione
- Aggiungete le foglie di menta in acqua e mettete a bollire per 5 minuti.
- Coprite la bevanda e lasciatela raffreddare per 15 minuti; quindi, filtratela.
Modo d’uso
- Fate dei gargarismi della durata di 2 minuti.
- Ripetete 2 o 3 volte al giorno.
N.B.: Potete utilizzare 6 gocce di olio essenziale alla menta al posto delle foglie.
Come potete notare, i rimedi per curare queste piccole ulcere del cavo orale sono diversi. Se questo problema vi affligge, non esitate a preparare il rimedio che vi ispira maggiormente.
Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità, l'affidabilità, l'attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata affidabile e di precisione accademica o scientifica.
- Garay, J. C. S. (2017). Atlas de patología del complejo bucal(Vol. 36, No. 2).
- Gonzáles Ramos, R. M., Bárbara Herrera López, I., Osorio Núñez, M., & Madrazo Ordaz, D. (2010). Principales lesiones bucales y factores de riesgo presentes en población mayor de 60 años. Revista Cubana de Estomatología, 47(1), 105-114.
- Pacho Saavedra, J. A., & Piñol Jiménez, F. N. (2006). Lesiones bucales relacionadas con las enfermedades digestivas. Revista Cubana de Estomatología, 43(3), 0-0.