Capelli forti e sani: 3 maschere all'olio di carota

Sebbene sia più conosciuta per i benefici che apporta alla pelle, le vitamine e i minerali della carota possono aiutarci anche a far risplendere i capelli, rendendoli forti e sani

Scritto e verificato la dottoressa Karla Henríquez.

Ultimo aggiornamento: 24 agosto, 2022

Per avere capelli forti e sani, come qualsiasi altra parte del corpo, è necessario offrirgli proteine, minerali, grassi e vitamine; in questo modo potremo mantenerli in salute.

In linea di massima, i capelli crescono circa un centimetro al mese e questa crescita è favorita dai nutrienti che inseriamo nella nostra alimentazione. Più ricca e più salutare è la nostra dieta, più forti saranno i capelli.

A integrazione, possiamo acquisire i nutrienti indispensabili a far crescere i capelli, applicando prodotti naturali ad alto contenuto di vitamine e minerali.

Capelli forti e sani grazie alla carota

Sappiamo che la carota è ottima per la nostra salute. Alcuni dei benefici che apporta ai nostri capelli sono i seguenti:

• Contiene Vitamina C ed E, che migliorano l’apporto di sangue al cuoio capelluto. Così facendo, previene la comparsa prematura di capelli bianchi.
• Le carote proteggono i capelli da aggressioni esterne quali l’inquinamento, il sole, il clima e così via.
• La caduta dei capelli è sempre accompagnata da secchezza e un aspetto opaco e danneggiato dei capelli. Consumare carote può renderli lucenti e morbidi.

Grazie al suo contenuto di vitamine (A, B1, B2, B6, C, E, K), la carota rafforza il follicolo pilifero e migliora l’aspetto del capello.

• Il consumo di questo ortaggio è consigliato anche per velocizzare la crescita dei capelli. Infatti, grazie al suo alto contenuto di potassio, fosforo e vitamine, mangiare carote stimola la fibra capillare, riducendo così la caduta dei capelli.
• Oltre ai molteplici benefici che apportano alla chioma, le carote sono alleate della pelle, della vista e del sistema immunitario.

1. Olio di carota con cocco e miele

Essendo ricca di vitamina E, la carota combatte la caduta dei capelli, rendendoli brillanti e resistenti.

Il cocco, grazie ai suoi oli essenziali, è ottimo per trattare la forfora, per stimolare la crescita dei capelli e l’idratazione del cuoio capelluto. Il miele, d’altra parte, apporta morbidezza alla nostra chioma. Un mix perfetto per capelli forti e sani.

Ingredienti

• 2 carote
• 1/2 bicchiere di olio di cocco (100 g) (possiamo utilizzare sia latte che crema di cocco, nel caso non avessimo l’olio)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

Utensili

• Un colino o un telo per filtrare

Preparazione e applicazione

• Lavate la carota e quindi grattugiatela o tagliatela a pezzettini molto piccoli per estrarne il succo.
• Mescolate il succo di carota con l’olio di cocco e il miele.
• Una volta ottenuto un composto omogeneo, filtratelo per estrarre l’olio.
• Applicate l’olio ottenuto su tutto il cuoio capelluto, dalle radici alle punte.
• Coprite la testa con una cuffia di plastica e lasciate agire per mezz’ora.
• Trascorso il tempo di posa, sciacquate i capelli come da vostra abitudine.
• Per ottenere risultati migliori, potete applicare la maschera ogni 15 giorni.

2. Maschera alla carota, avocado e uovo

Oltre alla carota, questa maschera per capelli forti e sani è costituita da due ingredienti eccellenti per rigenerare la chioma: l’avocado permette una profonda idratazione, mentre l’uovo apporta nutrienti  e crea un sottile strato che protegge la cute dagli agenti esterni.

Ingredienti

• 1/2 bicchiere di succo di carote (100 g)
• 1 uovo sbattuto
• 1 avocado

Utensili

• Una cuffietta da doccia

Preparazione e applicazione

• In un recipiente, mescolate il succo di carote con l’uovo.
• Fatto ciò, aprite l’avocado, estraete la polpa e aggiungetela al composto precedentemente ottenuto.
• Mescolate energicamente il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
• Applicate la maschera sui capelli come se fosse uno shampoo, facendo attenzione a non tralasciare ciocche.
• Utilizzate una cuffietta da doccia e lasciate agire per tutta la notte mentre dormite. Vi consigliamo di poggiare un asciugamano sotto il cuscino, qualora la cuffietta si dovesse spostare.
• Al mattino, lavate i capelli con abbondante acqua fredda.

3. Olio di cocco, barbabietola e crema idratante

Ingredienti

• 1 carota
• 1 barbabietola
• 1/2 bicchiere di acqua (125 ml)
• 1 cucchiaio di zucchero (10 g)
• 1/4 di bicchiere di crema idratante (50 g)

Utensili

• 1 colino

Preparazione e applicazione

• Lavate e pelate la carota e la barbabietola.
• Aggiungete nel bicchiere del frullatore la carota, la barbabietola, lo zucchero e l’acqua e frullate fino a ottenere un composto più o meno omogeneo.
• Filtrate il composto con un colino e trasferite il tutto in un recipiente dove verrà aggiunta la crema idratante.
• Mescolate.
• Prima di applicare la maschera, lavate i capelli come d’abitudine.
• Applicate il preparato procedendo dalle radici alle punte e massaggiando gentilmente.
• Lasciate agire per 20 / 30 minuti.
• Risciacquate.