Cosa sono gli idrosol e quali sono i loro usi?

Grazie al loro profumo intenso e alle loro evidenti proprietà medicinali e cosmetiche, gli idrosol sono ampiamente utilizzati nelle routine di bellezza e aromaterapia. Sono l’acqua che rimane dalla distillazione degli oli essenziali ottenuti da piante, cortecce, frutti e fiori.

Conservano piccole quantità di olio – poco più dello 0,1% – che viene isolato e condensato. A queste soluzioni vengono attribuiti effetti terapeutici legati al benessere. Sono note anche come idrolati, idrolati, acque floreali e acque vegetali.

Le più note sono l’acqua di rose, l’acqua di fiori d’arancio, la melissa e la camomilla. Quali sono le loro principali applicazioni e come si usano? Ecco tutti i dettagli.

Come si preparano gli idrosol?

Durante la preparazione degli oli essenziali, il materiale vegetale viene estratto, mediante cottura a vapore o bollitura. Di conseguenza, l’olio galleggia e l’idrosol si deposita in un recipiente di rame.

Pur essendo separati, questi fluidi concentrano emulsioni, metalli, oligoelementi ed essenze. Inoltre, sono solubili in acqua, hanno un odore e una consistenza delicati, sono incolori e possono essere strofinati direttamente sulla pelle.

A cosa servono gli idrosol?

Gli idrosol hanno un’ampia varietà di applicazioni; sono usati per rimuovere il trucco, per idratare i capelli, per deodorare, per profumare e persino per la meditazione. Infatti, alcuni sono utilizzati a scopo culinario per aromatizzare alcune bevande e cibi.

Altri usi includono i seguenti:

Rinfrescante per i colpi di sole. Dopo una giornata al sole in spiaggia o al parco, gli idrolati tolgono il calore e raffreddano la pelle.
Ritenzione dell’umidità. Dopo i trattamenti di bellezza professionali vengono spesso spruzzati per idratare e trattenere l’umidità. Una tecnica consiste nell’impregnare un panno di vapore e metterlo sul paziente.
Eliminazione degli odori corporei. Le parti del corpo in cui si accumula il sudore tendono a generare cattivi odori. Un tocco di idrolato aiuta a evitare momenti spiacevoli. Allo stesso modo, previene il cattivo odore dei piedi.
Ferite e problemi della pelle. Nella medicina naturale vengono utilizzati come coadiuvanti per lenire ferite, irritazioni, infezioni e altri fastidi della pelle.
Rilassamento. Alcune varietà di idrolati sono utilizzate in aromaterapia per rilassare il corpo e la mente. Si sostiene che possano aiutare a ridurre i livelli di stress e ansia.
Pulizia della casa. Possono essere versati in bottiglie o spray per spruzzare bagni, camere da letto e biancheria da letto. Un trucco consiste nell’annusare un batuffolo di cotone pre-impregnato con l’idrolato; annusando, il profumo si diffonde nelle stanze.
In cucina. Sebbene aggiungano sapori e aromi a cibi e bevande, questo uso richiede una maggiore cautela. Verificare con il fornitore la data di distillazione, se contiene conservanti, se è solo per uso topico o se è adatto al consumo.

Potenziali benefici

Secondo l’esperienza aneddotica, gli idrolati offrono i seguenti benefici:

Astringenti e aromatizzanti (rosa),
detergenti(amamelide e camomilla),
germicida e cicatrizzante (tea tree),
lenitivi e calmanti (lavanda),
rinfrescante (curry),
antistress (melissa),
afrodisiaci (geranio, vetiver, menta, rosa e gelsomino).

Uno studio condiviso via Biomedicina e Farmacoterapia evidenzia che gli idrolati hanno un potenziale antiossidante, favorevole a mitigare gli effetti dello stress ossidativo. Inoltre, alcune varietà – come quella derivata dall’iperico –hanno mostrato attività antiproliferativa, antiossidante e antivirale.

Gli idrosoli hanno effetti negativi?

Grazie alla loro diluizione in acqua, gli idrosoli sono più sicuri di un olio essenziale. Nella maggior parte delle persone l’uso è sicuro e non si registrano reazioni avverse. Si raccomanda solo di fare attenzione quando si consumano, perché non tutti sono adatti a questo scopo.

Per il momento sono considerati parte della medicina complementare. La Food and Drug Administration (FDA) non li regolamenta, per cui l’uso è a vostro rischio e pericolo.

Un fattore chiave nell’uso degli idrolati è la loro qualità. Come potete verificarla? Chiedendo al fornitore la certificazione biologica del prodotto. Inoltre, occorre tenere conto di quanto segue:

Il prodotto diluito deve essere costituito da fiori o piante privi di pesticidi, soprattutto se si tratta di vegetazione appena raccolta.
Se lo preparate in casa, assicuratevi che l’acqua distillata non sia contaminata.
Controllare sull’etichetta la concentrazione di principi attivi e oli, che varia a seconda dello scopo.

Consigli per la conservazione degli idrolati

Oltre alla purezza, ci sono dei punti fondamentali per l’acquisto e la conservazione degli idrolati. Osservate la data di ottenimento, se sono filtrati e se sono stati creati per lo scopo di un idrosol. Tenete presente che sono sensibili alla luce e al calore. Idealmente, i loro contenitori dovrebbero essere sterili, scuri o opachi e con coperchi ermetici.

Hanno una durata di conservazione breve, quindi è meglio conservarli in frigorifero. Se li utilizzate nella vostra routine di bellezza, non è consigliabile utilizzare lo stesso prodotto per più di un anno. Inoltre, se sono destinati alla medicina alternativa, dovrebbero essere utilizzati per un massimo di sei mesi.

Cosa è importante ricordare sugli idrolati?

Gli idrolati sono quasi trasparenti e solubili in acqua. Contengono sostanze antiossidanti che vengono utilizzate sia per scopi medicinali che cosmetici. Infatti, grazie al loro aroma e al loro sapore delicato, hanno anche applicazioni culinarie.

Sono consigliati come alternativa agli oli essenziali, soprattutto per le persone vulnerabili agli oli essenziali, come bambini, anziani e donne in gravidanza. Sono leggeri e sicuri da usare, quindi perché non provarli?