Bevande medicinali utili a depurare il sangue

2 Maggio 2019
Oltre a depurare il sangue, grazie a questi succhi naturali apportiamo un extra di nutrienti che evitano l'infiammazione, rinforzano il sistema escretore e ottimizzano l'eliminazione delle sostanze di scarto

Indipendentemente dalle sane abitudini che possiamo mettere in pratica tutti i giorni, siamo inevitabilmente esposti a una grande quantità di tossine e agenti dannosi derivanti dall’inquinamento. Depurare il sangue, dunque, risulta necessario. Se fatto con cinque bevande medicinali, tanto meglio!

Le tossine, infatti, vengono assorbite nel flusso sanguigno e, trasportate da esso, possono interferire con il corretto funzionamento delle cellule e provocare gravi problemi di salute.

Sebbene una grande quantità venga filtrata ed eliminata grazie al lavoro degli organi escretori, spesso le loro funzioni si riducono a causa dell’eccessivo accumulo di sostanze di scarto.

È fondamentale ricorrere a metodi di disintossicazione che, grazie agli ingredienti naturali, rimuovono le sostanze di scarto dal sangue e proteggono l’organismo.

Nel seguente spazio vogliamo condividere con voi 5 bevande medicinali la cui concentrazione di nutrienti e proprietà aiutano a depurare il sangue.

Provatele!

Bevande medicinali per depurare il sangue

1. Succo di barbabietola

Il succo di barbabietola è una delle migliori bevande medicinali per depurare il sangue

Il succo di barbabietola è una bevanda ricca di antiossidanti, fibra e altri nutrienti essenziali che consentono di depurare il sangue.

La sua assunzione regolare migliora la filtrazione delle sostanze di scarto tossiche e, al contempo, crea una barriera protettiva contro i danni causati dai radicali liberi.    

Ingredienti

  • 1 barbabietola matura
  • 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
  • 2 foglie di barbabietola

Preparazione

Estraete il succo della barbabietola e, successivamente frullatelo con l’acqua e le foglie della stessa.

Modalità di consumo

Assumete la bevanda a digiuno, per un minimo di due settimane.

Leggete anche: 7 benefici della barbabietola

2. Tisana di salice

La tisana medicinale di salice è una bevanda diuretica e disintossicante che aiuta a rimuovere le tossine prevenendo i danni ai tessuti sani del corpo.

Grazie al suo apporto nutritivo, le si attribuiscono proprietà antisettiche, antinfiammatorie e astringenti che, nell’insieme, migliorano la circolazione raggiungendo un processo ottimale di depurazione sanguigna.  

Ingredienti

  • 1 bicchiere d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di salice (5 g)

Preparazione

  • Fate bollire l’acqua e, quando sarà ben calda, aggiungete il salice.
  • Lasciate riposare a temperatura ambiente, filtrate e servite.

Modalità di consumo

Bevete un bicchiere di questa tisana dopo i pasti principali.

3. Bevanda medicinale all’aglio e vino rosso per depurare il sangue

Bevanda all'aglio e vino rosso

La combinazione di aglio e vino rosso è un’antica ricetta dalle proprietà antiossidanti che, grazie alle sue vitamine e ai suoi minerali, aiuta a depurare il sangue e a nutrire le cellule.

La sua assunzione moderata promuove l’eliminazione dei sali e delle tossine trattenuti nei tessuti e previene le malattie cardiovascolari.

Ingredienti

  • 10 spicchi d’aglio
  • 2 bicchieri di vino rosso (500 ml)

Preparazione

  • Tritate l’aglio e mettetelo in un contenitore di vetro.
  • Copritelo con il vino rosso e lasciatelo macerare per 1 settimana.

Modalità di consumo

Prendetene un cucchiaio (10 ml) tre volte al giorno, per un mese.

Leggete anche: 8 benefici del vino rosso

4. Succo di aloe vera

Il succo di aloe vera, noto per le sue proprietà lassative, è un rimedio naturale che elimina le tossine trattenute nel sangue.

I suoi antiossidanti e agenti infiammatori tonificano gli organi escretori e aiutano a depurare il sangue.

Ingredienti

  • ½ cetriolo
  • 3 cucchiai di gel di aloe vera (45 g)
  • 1 bicchiere d’acqua (200 ml)

Preparazione

Tagliate a pezzi il cetriolo e frullatelo con l’acqua e il gel di aloe vera.

Modalità di consumo

  • Bevete questo succo a digiuno, una volta al giorno.
  • Evitate di assumerlo in eccesso, poiché il suo potere lassativo potrebbe causare effetti indesiderati.

5. Frullato di spinaci, bietole e mela, una delle migliori bevande medicinali per depurare il sangue

Frullato di spinaci e mela

I frullati verdi contengono antiossidanti, clorofilla e altre sostanze vegetali che aiutano a rimuovere le tossine e i composti trattenuti nel sangue.

Assumerlo in maniera regolare combatte l’infiammazione e riduce i problemi a organi come il fegato e i reni.     

Ingredienti

  • 5 foglie di spinaci
  • 3 foglie di bietole
  • 2 rametti di prezzemolo
  • ½ cetriolo
  • 2 mele verdi
  • Il succo di 1 limone
  • 2 bicchieri d’acqua (400 ml)

Preparazione

  • Lavate e tagliate gli spinaci, le bietole e il prezzemolo.
  • Pelate il cetriolo e le mele, e private queste ultime dei semi.
  • Spremete il succo di limone e aggiungetelo, insieme all’acqua e ai restanti ingredienti, nel frullatore.
  • Frullate per qualche minuto e, una volta ottenuta una bevanda omogenea e priva di grumi, servitela.

Modalità di consumo

  • Bevete il succo 3 volte al giorno prima dei pasti principali.
  • Assumetelo almeno 3 volte alla settimana.

Vi ammalate facilmente? Avvertite l’organismo pesante? La vostra pelle soffre di diverse alterazioni? Se notate questi sintomi, è probabile che abbiate bisogno di depurare il sangue.

Scegliete alcune di queste bevande medicinali e bevetele per facilitare questo processo.

  • Chandegara, Dr. Vallabh & Varshney, Anil. (2013). Aloe vera L. processing and products : A review. International Journal of Medicinal and Aromatic Plants. 3. 492-506.
  • Christaki, Efterpi & Florou-Paneri, Panagiota. (2010). Aloe vera: A plant for many uses. Journal of Food, Agriculture and Environment. 8.
  • Rupasinghe, H P Vasantha & Thilakarathna, surangi. (2016). Apple juice.
  • Singh, Vinay & Singh, Dinesh. (2008). Pharmacological Effects of Garlic (Allium sativum L.). Annual Review of Biomedical Sciences. 10. 10.5016/1806-8774.2008.v10p6.