Frullato all’aloe vera per depurare il fegato e bruciare i grassi

· 6 marzo 2016
La depurazione del fegato è molto importante, non solo per se stesso, ma anche per tutto l'organismo. Depurandolo, favorirete un miglior funzionamento a livello generale.

La pulizia del fegato e del sistema digerente è diventata una necessità per molte persone.

Le tossine presenti nell’ambiente, nell’alimentazione, nei prodotti ad uso quotidiano si accumulano nell’organismo e sono la potenziale causa di diverse malattie.  

D’altra parte, il fegato grasso è uno dei principali fattori che portano a soffrire di sovrappeso e obesità.  Proprio per questo, molte persone cominciano a preoccuparsi di depurarlo e fornirgli i nutrienti necessari al suo funzionamento ottimale.

Fortunatamente, esistono alcuni rimedi naturali che possono risultare utili a questo scopo e, allo stesso tempo, possono bruciare i grassi.

È il caso del frullato speciale all’aloe vera, le cui proprietà disintossicanti favoriscono l’eliminazione delle sostanze di rifiuto del corpo, mentre attivano il metabolismo per perdere più facilmente i chili di troppo.

Di seguito condividiamo in dettaglio i suoi principali benefici e la ricetta, affinché possiate assaporarlo con piacere! Provatelo!

Frullato disintossicante all’aloe vera

Questo frullato disintossicante è un mix di proprietà nutritive del gel di aloe vera con altri ingredienti, come il limone, la menta a la curcuma.

È pensato apposta per stimolare la pulizia epatica, ma è anche di grande aiuto per le persone che stanno cercando di perdere qualche chilo.

Essendo ricco di nutrienti, migliora le difese del corpo, favorisce i processi digestivi e serve a combattere i grassi in eccesso che si accumulano nelle varie zone del corpo.

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Benefici dell’aloe vera

aloe vera gel

Il gel di aloe vera è l’ingrediente principale di questa bevanda, che possiede proprietà depurative e lassative che stimolano la pulizia del fegato e del colon.

Contiene all’incirca 22 amminoacidi essenziali, dei quali 8 fondamentali per il corpo. Presenta inoltre 3 steroli vegetali, la cui azione riduce i grassi presenti nel sangue e allevia la digestione.

Già da tempo è utilizzato come un’ottima opzione per la dieta, perché è dimostrato che favorisce l’eliminazione delle tossine del corpo, uno dei principali ostacoli al dimagrimento.

Benefici del limone

Questo agrume occupa uno dei primi posti nella lista degli ingredienti capaci di favorire la depurazione del fegato.

Contiene vitamina C e altri importanti antiossidanti che contrastano l’azione dei radicali liberi, mentre proteggono il sistema immunitario.

Le sue proprietà diuretiche e depurative favoriscono l’eliminazione dei liquidi e delle tossine accumulate nel corpo, riducendo il rischio di sviluppare patologie croniche e migliorando la funzione degli organi più importanti.

D’altra parte, funziona come un eccellente digestivo, ideale per combattere l’infiammazione, il dolore e altri sintomi addominali.

Benefici della menta

menta

Il consumo di foglie di menta stimola il flusso naturale della bile dal fegato fino alla cistifellea. La menta possiede proprietà digestive che combattono l’infiammazione, i gas e altri disturbi allo stomaco che risultano abbastanza fastidiosi.

Nel caso del fegato, favorisce la sua disintossicazione, eliminando le particelle dannose, e ne migliora il funzionamento.

Benefici della curcuma

Questa spezia, utilizzata in gastronomia, ha incredibili effetti antiossidanti, che favoriscono l’espulsione delle tossine presenti nell’organismo.

Introdurla nelle diete aiuta a migliorare il lavoro del fegato, ne riduce il sovraccarico e lo protegge dagli agenti esterni, affinché possa realizzare i suoi compiti senza problemi.

Risulta inoltre molto salutare per il sistema gastrointestinale, poiché si prende cura della flora batterica e diminuisce i sintomi della digestione.

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Come preparare il frullato all’aloe vera per depurare il fegato e bruciare i grassi

aloe vera e menta

Preparare questo frullato è molto semplice, oltre che veloce. Gli ingredienti sono facilmente reperibili al supermercato o in erboristeria.

Ingredienti

  • 2 foglie di aloe vera
  • 1 limone
  • 1 rametto di menta
  • 1 cucchiaio di curcuma (5 gr)
  • ½ litro d’acqua

Preparazione

  • Aprite le foglie di aloe vera e, con l’aiuto di un coltello, estraetene il gel che contengono.
  • Mettete il gel nel frullatore e aggiungete il succo di limone, la menta fresca, la curcuma e l’acqua.
  • Frullate per qualche minuto, fino a quando il composto non assume una consistenza omogenea, senza grumi.
  • Otterrete una bevanda giallastra, grazie al colore della curcuma.

Modalità d’assunzione

  • Bevete questo frullato tutti i giorni, per 5 giorni, preferibilmente a digiuno.
  • Potete prepararlo una volta al mese.

Siete pronti a provarlo? Seguite le raccomandazioni per il suo consumo e vi renderete conto che è un fantastico alleato per migliorare la salute del fegato e dimagrire!

Ovviamente, bisogna ricordare che si tratta di una bevanda da integrare alla dieta e che dovrà essere accompagnata da un’alimentazione sana e movimento fisico.  

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