Dieta

Ogni dieta deve essere sana e rispettare l'obiettivo prefissato: dimagrire, compensare le carenze nutrizionali, abbassare colesterolo e trigliceridi, migliorare la digestione, ridurre l'infiammazione, etc. Nel nostro spazio ti offriamo le proposte migliori per tutti i tuoi bisogni. Scopri quale dieta può aiutarti.

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Negli ultimi anni le influenze asiatiche hanno introdotto il consumo di pesce crudo nella nostra gastronomia. Con il sushi e…

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Verso la fine del XX secolo il cibo tradizionale è stato pian piano sostituito dagli alimenti iperpalatabili, ovvero contenenti un…

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Avrete sicuramente mangiato patate, cipolle, barbabietole, carote e patate dolci. Tutti questi cibi crescono sotto terra. Conoscete gli alimenti ch...

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In condizioni normali, l'assunzione di nutrienti e liquidi avviene per via orale. Ma quando le condizioni cliniche non consentono l'alimentazione&...

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Il frutto del baobab (detto anche pane di scimmia) trova oltre 300 impieghi, secondo la tradizione di diversi Paesi africani.…

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La dieta mediterranea è una delle più sane e conosciute al mondo. Uno studio pubblicato sulla rivista Hearth ci parla…

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Cosa è meglio, mangiare piatti caldi o freddi? Questa domanda sorge spontanea durante il cambio stagione. Eppure, i luoghi comuni…

Bisogno di consumare zucchero? Ecco la verità

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Grazie al boom delle diete chetogeniche, sono molte le persone che si domandano se abbiamo davvero bisogno di consumare zucchero…

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Esiste frutta a basso contenuto di carboidrati? Questa domanda sorge spontanea soprattutto quando bisogna dimagrire. Ebbene, il primo aspetto da&he...

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La dieta è determinante al fine di tenere sotto controllo il diabete di tipo 2. Sebbene molti fattori influenzino lo…

Immunonutrizione: definizione e benefici per la salute

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L'immunonutrizione è la scienza che studia la relazione tra i nutrienti contenuti nel cibo e la risposta immunitaria del corpo.…

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Il consumo di vegetali è essenziale per proteggere la salute. Questi, di fatto, contengono nutrienti fondamentali per l'organismo, oltre ad…

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