Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

La dieta dimagrante fallisce: 6 motivi

Secondo uno studio spagnolo sull’obesità, l’80% delle persone che cominciano una dieta finisce per abbandonarla. Per poter dimagrire, risulta dunque necessario individuare i motivi che ci impediscono di seguire la dieta e porvi soluzione. Le cause per cui la dieta…

Farmaci per dimagrire: cosa sapere?

Spesso i farmaci per dimagrire  sono circondati da un alone di leggende, confusioni e informazioni false. Purtroppo, le parafarmacie hanno reso popolari diverse sostanze che promettono di aiutare a dimagrire, ma che non possiedono alcuna efficacia o che possono invece…

Saltare la cena aiuta a perdere peso?

Sono in molti ad avere questa abitudine: rinunciare al pasto serale per perdere qualche chilo di troppo. Ma è vero che saltare la cena aiuta a dimagrire? La risposta a questa domanda non è semplice. Cambia, infatti, se si digiuna…

Proprietà dimagranti del peperoncino

Il peperoncino è il frutto di piante erbacee provenienti dall’America, nella cui cucina è stato impiegato per secoli. Possiede un sapore piccante, ottimo per aggiungere carattere ad alcuni piatti. Al di là delle sue caratteristiche culinarie, in questo articolo vi…

Carboidrati che non fanno ingrassare

La prima cosa che di solito si fa quando si inizia una dieta è smettere di mangiare pane, pasta o riso, ma è davvero necessario ed efficace? Esistono dei carboidrati che non fanno ingrassare? Ebbene sì; che ci crediate o…