Placca dentale: rimuoverla in modo naturale
La placca dentale è quella patina giallastra che si forma sulla superficie dei denti. È formata da particelle di cibo, zucchero e saliva che si agglomerano nella bocca e serve da alimento per batteri e germi.
Si forma subito dopo avere portato cibi alla bocca e si sviluppa quando non laviamo i denti nel modo corretto.
Aderisce con facilità alla superficie dentale, ma può ricoprire anche le gengive e la lingua in assenza di una buona igiene orale.
Il problema non riguarda solo l’estetica, ma coinvolge anche la salute della bocca, dal momento che i microrganismi trovano l’ambiente ideale per la proliferazione, causando infezioni difficili da trattare.
È facile da eliminare all’inizio, ma se viene trascurata, si indurisce e forma uno strato più spesso, noto come tartaro.
Ecco perché è importante adottare buone abitudini di igiene orale e cercare di rimuovere il più possibile ogni residuo.
Oggi parliamo di rimedi naturali che vi aiuteranno a risolvere il problema della placca dentale.
Rimedi naturali per eliminare la placca dentale
Olio di cocco e bicarbonato di sodio
L’olio di cocco è noto per le sue proprietà antibatteriche; aiuta ad eliminare vari microrganismi che vivono nella bocca.
Pertanto, mescolandolo al bicarbonato di sodio, otteniamo una pasta dentifricia che rimuove la placca e i batteri e combatte l’alitosi.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di olio di cocco solido (30 gr)
- 2 cucchiai di bicarbonato di sodio (20 gr)
Preparazione:
- Prima di tutto, mettete l’olio di cocco solido in una ciotolina e mescolatelo al bicarbonato di sodio fino ad ottenere una pasta.
- Poi, mettetene una piccola quantità sullo spazzolino e lavate i denti come se fosse un normale dentifricio.
- Quindi, massaggiate per tre minuti e risciacquate con acqua.
- Infine, utilizzatela una volta al giorno, tutti i giorni.
Leggete tutto: Rimedi a base di bicarbonato di sodio
Sale e bicarbonato per rimuovere la placca dentale
Le proprietà antisettiche del sale unite a quelle del bicarbonato di sodio danno come risultato un collutorio naturale utile per neutralizzare la crescita batterica e la formazione del tartaro.
Aiuta a pulire le pareti della bocca e a rimuovere la patina bianca che si forma sulla lingua.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di bicarbonato (10 gr)
- ½ cucchiaino di sale (3 gr)
- 1 bicchiere di acqua (200 ml)
Preparazione:
- Innanzitutto, riscaldate l’acqua e aggiungete bicarbonato e sale.
- Quindi, mescolate con un cucchiaio fino a quando siano perfettamente sciolti. Lasciate intiepidire, quindi realizzate degli sciacqui per qualche minuto dopo aver spazzolato i denti.
- Infine, usatelo una volta al giorno.
Aloe vera
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Il gel di aloe vera ha proprietà antibatteriche e altera l’ambiente acido necessario allo sviluppo dei microrganismi.
Inoltre il succo naturale di aloe riequilibra il pH e previene la formazione di placca e tartaro.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di gel di aloe vera (30 gr)
- ½ bicchiere di acqua (125 ml)
Preparazione:
- Mettete i due ingredienti nel frullatore; frullate qualche secondo in modo che risultino ben omogenei.
- Realizzate degli sciacqui, preferibilmente due volte al giorno, dopo aver lavato i denti.
Fragole e olio di cocco per rimuovere la placca dentale
Si tratta di una pasta dentifricia a base di fragola e olio di cocco che non solo diminuisce la placca dentale, ma esercita anche un effetto sbiancante.
In questo modo si riduce la formazione del tartaro e delle macchie giallastre lasciate sui denti da alcuni cibi.
Ingredienti:
- 3 fragole
- 1 cucchiaino di olio di cocco (5 gr)
Preparazione:
- Innanzitutto, schiacciate le fragole e mescolate la polpa con un cucchiaino di olio di cocco.
- Quindi, mettete la pasta sulla spazzolino, poi spazzolate i denti come di consueto.
- Risciacquate e infine, ripetete ogni giorno.
Olio essenziale di limone
L’olio essenziale di limone elimina i batteri che causano l’alito cattivo e tiene sotto controllo la formazione della placca batterica.
Ingredienti:
- 5 gocce di olio essenziale di limone
- ½ bicchiere di acqua (125 ml)
Preparazione:
- Per prima cosa, versate le 5 gocce di olio essenziale di limone nell’acqua; utilizzatelo come collutorio dopo aver spazzolato i denti.
- Quindi, usatelo almeno una settimana di seguito per migliorare la salute della bocca.
A completamento di questi rimedi naturali, non dimenticate di utilizzare uno spazzolino morbido, filo interdentale e tutti gli strumenti necessari per una corretta igiene orale.
Infine, recatevi anche con frequenza regolare dal dentista per controllare che tutto sia in ordine.
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