Quanto spesso bisogna lavare i capelli?

6 gennaio 2015
Sono diverse le opinioni di dermatologi e specialisti della pelle per quanto rigurada l'utilizzo dello shampoo e la frequenza di applicazione di questo prodotto. L'ideale sarebbe osservare le reazioni del cuoio capelluto ed utilizzare lo shampoo in base alle necessità di quest'ultimo.

Il sebo idrata la pelle ed i capelli. Senza questa sostanza, la pelle si secca e si stacca prima del tempo e le cellule di pelle morta risultano visibili. Non è, però, la stessa cosa permettere che il sebo si accumuli su pelle e capelli e lavare queste parti del corpo costantemente lasciandole senza grasso. Le nostre abitudini di igiene e pulizia dei capelli si basano su un sistema di eliminazione degli oli naturali degli stessi, per poi riequilibrarli con un balsamo o altri prodotti idratanti. Seguiamo questa procedura, generalmente quasi tutti i giorni, per alcuni motivi: secondo gli standard occidentali, i capelli grassi sono inaccettabili, così come il non farsi la doccia per più di due giorni. In realtà, sapete con quale frequenza bisogna lavare i capelli?

Bisogna usare lo shampoo o no?

L’uso quotidiano dello shampoo è un’abitudine relativamente recente. Negli anni ’50, le donne erano solite lavare i capelli e pettinarsi una volta alla settimana, in genere dal parrucchiere. Tuttavia, con il passare degli anni, questa tendenza è cambiata, grazie al fatto che si può usare lo shampoo a casa propria. Ma bisogna per forza utilizzare lo shampoo tutti i giorni?

Shampoo

La risposta a questa domanda si basa sulle preferenze di ognuno. Le opinioni sono discordanti anche tra i medici che si sono specializzati nella cura della pelle, dei capelli e del cuoio capelluto per quanto riguarda l’utilità dello shampoo e la frequenza con cui lo si utilizza. Alcuni sconsigliano l’uso frequente di questo prodotto, perché ritengono che provochi una sovrapproduzione di sebo per compensarne la costante eliminazione. Altri, invece, credono che lo shampoo sia necessario per evitare che il sebo si accumuli nei pori e nei follicoli piliferi causando problemi come l’acne.

Indipendentemente dalle preferenze, nel 2007 è stato condotto uno studio improvvisato quando un ospite di un programma radiofonico australiano rivelò di non lavarsi i capelli da un decennio. Dopo diverse telefonate al programma, fu lanciata una sfida tra gli ascoltatori: sei settimane senza lavarsi i capelli. Parteciparono 500 ascolatori. Dopo questo periodo senza shampoo, l’86% degli intervistati ha rivelato che i capelli non erano in condizioni né migliori né peggiori di come erano quando invece usavano regolarmente lo shampoo.

Le opinioni sono discordanti

Allora, quanto spesso bisogna lavare i capelli? Non è una risposta facile, ma la cosa più corretta da dire è che dipende da chi viene rivolta la domanda e da che tipo di capelli si tratta.

Se avete i capelli fini, è probabile che non abbiano un bell’aspetto il giorno dopo averli lavati, quindi potete lavarli con maggiore frequenza. Se i vostri capelli sono ricci e spessi, allora può essere una buona idea lavarli ogni 3 giorni più o meno. Alcune persone scoprono di avere i capelli più malleabili, dato che appaiono più puliti e luminosi il giorno dopo averli lavati rispetto al giorno stesso del lavaggio.

Maschera-capelli

Secondo alcuni esperti, un buon punto di riferimento per quanto riguarda l’igiene e la pulizia dei capelli è di lavarli due volte alla settimana oppure quando i capelli lo richiedano. Se avete i capelli molto spessi, lunghi e ricci ed impiegate molto tempo a lavarli, asciugarli e sistemarli, allora lavarli una volta a settimana è più che sufficiente. Tuttavia, altri consigliano di lavarli tutti i giorni.

La cosa certa è che l’ideale è osservare il comportamento del vostro cuoio capelluto e capire quali sono le vostre necessità. Se notate di avere i capelli grassi, potete scegliere di lavarli ogni giorno, ma utilizzate uno shampoo non aggressivo, altrimenti potreste danneggiarli seriamente. D’altra parte, se avete i capelli secchi, potete lavarli con minore frequenza e, al posto dello shampoo, usate un balsamo nutriente o qualche prodotto per idratare i capelli.

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