6 rimedi naturali per controllare la sudorazione
La sudorazione è un fluido acido incolore che viene secreto dalle ghiandole sudoripare della pelle. La sudorazione contiene acidi grassi e una buona quantità di minerali che hanno una funzione antibatterica contro diversi tipi di batteri e funghi.
Anche se si tratta di un processo naturale del corpo per regolare la temperatura, la sudorazione è per molte persone un problema fastidioso, perché dà una sensazione di sporcizia e genera cattivo odore.
La produzione eccessiva di sudore è normale quando il corpo si riscalda, ad esempio durante l’attività fisica oppure in situazioni di ansia o quando si ha la febbre. È anche un sintomo comune dei cambiamenti ormonali in menopausa.
La sudorazione è considerata anormale quando non ha una causa apparente e compare senza aver fatto sforzi particolari.
Fortunatamente, tralasciando le possibili cause, esistono numerosi rimedi naturali che aiutano a controllare la sudorazione per evitare il disagio e l’imbarazzo legati all’odore sgradevole di sudore. A seguire vi presentiamo 6 rimedi naturali molto semplici da preparare. Non esitate a provarli!
1. Infuso di salvia per la sudorazione eccessiva
La salvia possiede proprietà anti-traspiranti che regolano la funzione delle ghiandole sudoripare. Contiene magnesio e vitamine del gruppo B che partecipano alla regolazione del livello ormonale per controllare la sudorazione.
Ingredienti
- 5 cucchiai di salvia (50 gr)
- 1 litro di acqua
Come si prepara?
- Mettete la salvia in una casseruola con un litro di acqua e fate bollire a fuoco lento per 15 minuti.
- Lasciate riposare e bevetene una o due tazze al giorno.
- Potete anche applicarlo direttamente sulle zone interessate.
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2. Aceto di mele, timo e rosmarino
La combinazione di aceto di mele, timo e rosmarino permette di ottenere un deodorante naturale per neutralizzare il cattivo odore e l’eccesso di fluidi.
Ingredienti
- cucchiaio di timo (10 gr)
- cucchiaio di rosmarino (10 gr)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- ½ tazza di aceto di mele (125 ml)
Come si prepara?
- Mettete il rosmarino e il timo in una casseruola assieme ad una tazza di acqua e fate bollire per 15 minuti.
- Poi, filtrate l’infuso con un colino e mescolatelo con mezza tazza di aceto di mele.
- Immergetevi una garza o un batuffolo di cotone e sfregatelo sulle ascelle, sul collo e su tutte le zone interessate.
3. Amido di mais
L’amido di mais, conosciuto anche come maizena, è un prodotto delicato sulla pelle, che consente di mantenerla asciutta e libera da odori sgradevoli.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di amido di mais (10 gr)
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio (5 gr)
Come si prepara?
- Mescolate l’amido di mais con il bicarbonato di sodio in modo da ottenere un deodorante in polvere.
- Applicatelo sulle ascelle e lasciatelo agire tutto il giorno.
- Potete stare tranquilli, perché questi due ingredienti non macchiano gli indumenti.
4. Bicarbonato di sodio e limone
Le proprietà antibatteriche ed anti-traspiranti di questi due ingredienti permettono di neutralizzare i cattivi odori corporei e l’eccesso di produzione di sudore. Il bicarbonato e il limone, inoltre, sono due esfolianti naturali ideali per rimuovere le cellule morte e sbiancare la pelle.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio (10 gr)
- 1 limone
Come si prepara?
- Preparate un impasto con i due ingredienti e sfregatelo con leggeri massaggi circolari sulle zone del corpo interessate.
- Lasciate agire per 15 minuti e poi risciacquate con acqua fredda.
- Ricorrete a questo rimedio tutti i giorni per una maggior protezione.
5. Tea tree oil
L’olio essenziale di tea tree è un famoso antibatterico che riduce il numero di batteri della pelle ideale per eliminare il cattivo odore e le infezioni.
Ingredienti
- 10 gocce di olio essenziale di tea tree
- ½ tazza di acqua (125 ml)
Come si prepara?
Diluite l’olio essenziale di tea tree nella tazza di acqua ed applicatelo sulle ascelle con l’aiuto di un panno o di un vaporizzatore.
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6. Infuso di sambuco
Il sambuco è un’altra pianta dalle proprietà anti-traspiranti che potete utilizzare per risolvere il problema della sudorazione eccessiva. L’applicazione di questo rimedio sulle zone interessate aiuta a prevenire i cattivi odori e ad impedire la proliferazione batterica.
Ingredienti
- 6 foglie fresche di sambuco
- 1 litro di acqua
Come si prepara?
- Fate bollire l’acqua, aggiungete le foglie di sambuco e lasciate cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
- Una volta pronto, lasciate riposare l’infuso e filtratelo poi con un colino. Applicate l’infuso sulle zone interessate aiutandovi con un batuffolo di cotone.
- Ripetete il trattamento diverse volte al giorno, tutti i giorni.
Tutte queste alternative naturali sono economiche, facili da preparare e prive di sostanze chimiche aggressive. Provate il rimedio che più vi ispira e sostituitelo ai deodoranti commerciali che contengono solo sostanze nocive.