Rimedio allo zenzero e sedano per eliminare i cristalli di acido urico

Conoscete i benefici di zenzero e sedano? A volte, una cattiva alimentazione che include carne rossa, frattaglie o acciughe, scatena questo problema molto comune che impedisce al nostro corpo di liberarsi dall’eccesso di purine.

Poco a poco, appaiono dei piccoli cristalli di acido urico che si accumulano nelle articolazioni, il che causa dolore e infiammazioni.

Nei casi più gravi, è molto comune soffrire anche di gotta, il classico gonfiore dell’alluce che è fonte di tanti dolori e fastidi. Tuttavia, è possibile evitarlo?

Come si fa a ridurre l’acido urico? Un rimedio semplice ed efficace è quello a base di zenzero e sedano.

Abbinato a una dieta corretta e ad abitudini di vita più sane, tra cui importantissimo è l’esercizio fisico, riuscirà a farvi stare molto meglio. Prendete appunti!

Rimedio allo zenzero e sedano contro l’acido urico

Ingredienti

• 1 cetriolo.
• 2 gambi di sedano.
• 200 gr di zenzero.
• Il succo di ½ limone.
• Un bicchiere d’acqua (200 ml).

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Questi ingredienti naturali agiscono come medicinali contro l’acido urico. Volete sapere perché?

• Il cetriolo: il cetriolo è diuretico e idratante, l‘ideale per eliminare l’eccesso di acido urico presente nel sangue. Questo ortaggio è povero di grassi ed è il contorno perfetto da includere in tutte le diete. È molto gustoso ed è ottimo sia nelle insalate sia in frullati o centrifughe, come quella che vi presentiamo oggi.
• Il sedano: il sedano rinfresca e idrata l’organismo. Il suo sapore particolare si abbina perfettamente a molte ricette. Potete usarlo per preparare zuppe e insalate o aggiungerlo ai piatti di carne e a bevande dalle proprietà medicinali. Il sedano è ottimo per eliminare sia il colesterolo cattivo sia l’eccesso di acido urico. Aiuta a pulire l’organismo, ha proprietà diuretiche e, inoltre, agisce come stimolante per favorire il corretto funzionamento del fegato. Come potete vedere, è un alimento che non dovrebbe mai mancare in cucina.
• Lo zenzero: come spiegato in varie occasioni nel nostro blog, questa radice dalle proprietà medicinali è spesso usata per combattere il dolore e le infiammazioni, ma sapevate che è anche l’ideale contro la gotta e le infiammazioni articolari? Stando a uno studio condotto nel gennaio del 2010 e poi pubblicato sulla rivista Food and Chemical Toxicology, lo zenzero è ricco di un elemento chimico chiamato 6-shogaol. Questo composto riduce le infiammazioni causate dai cristalli di acido urico. Se non avete dello zenzero a casa, andate subito a comprarlo per preparare questo rimedio naturale.
• L’acqua: quanta acqua bevete al giorno? Rispondetevi tenendo a mente che per eliminare l’acido urico è fondamentale bere 6-8 bicchieri d’acqua al giorno. Infatti, prima di tutto, è necessario depurare l’organismo ed eliminare tutte quelle tossine dannose che scatenano problemi di salute.
• Il limone: esistono pochi altri frutti che hanno le stesse proprietà depurative, sfiammanti e adatte a eliminare l’acido urico del limone. Grazie al suo potere alcalinizzante è in grado di ridurre l’eccesso di sali di acido urico che si accumulano attorno alle articolazioni. Inoltre, il limone è ricco di vitamine e minerali, un alleato perfetto del quale non si può fare a meno.

Preparazione

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• Lavate il cetriolo, i gambi di sedano e lo zenzero.
• Sbucciate e tagliate a pezzetti il cetriolo. Fate lo stesso con il sedano.
• Spremete il limone per ottenerne il succo. Potete conservare l’altra metà in frigorifero. Mettete il succo in un contenitore e mettetelo da parte.
• Avete preparato i 200 grammi di zenzero? Potete aiutarvi con una bilancia per ottenere la quantità esatta.
• Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore. Una volta pronti, mischiateli con un bicchiere d’acqua e il succo di limone. Mescolate bene tutti gli ingredienti e, se volete, potete aggiungere dei cubetti di ghiaccio. Vedrete che è molto più buono freddo.
• Quando bisogna bere questo rimedio naturale? Subito dopo pranzo. In questo modo aiuterete la digestione e il corpo a depurarsi molto meglio dall’eccesso di acido urico e dai cristalli accumulati. Aiuterà il fegato a ottimizzare le proprie funzioni, riducendo le infiammazioni articolari.
• L’ideale sarebbe bere questo rimedio per un’intera settimana. Dopodiché, potete fare una pausa di 4 giorni e ricominciare poi la cura.
• Se bevuto regolarmente, questo rimedio vi aiuterà anche a ridurre l’eccesso di colesterolo. Vedrete presto i risultati.