A che cosa serve il seme dell’avocado?
L’avocado è un frutto delizioso e nutriente, molto benefico per la salute. Molto spesso il suo seme viene buttato, ma non tutti sanno che si può consumare, visto che possiede molte più proprietà medicinali rispetto al resto del frutto. Inoltre, è possibile utilizzarlo a livello topico per trattare problemi della pelle e dolori muscolari e articolari.
A seguire vi spiegheremo come utilizzare il seme dell’avocado per trarne il massimo beneficio nel trattamento naturale di molte malattie e per perdere peso, tra le altre cose.
Perché proprio il seme?
L’avocado è un alimento eccellente, molto completo e il cui consumo abituale è altamente raccomandato. Il suo seme, in particolare, ha moltissimi benefici, visto che il 70% degli amminoacidi che contiene il frutto sono concentrati in questa parte. Inoltre, contiene più fibra solubile di qualsiasi altro alimento.
Benefici per la salute
A seguire vi enumeriamo le proprietà medicinali del seme dell’avocado:
- È un antiossidante: previene l’invecchiamento cellulare.
- Previene le malattie cardiovascolari grazie al suo contenuto di amminoacidi: è l’ideale per il trattamento dell’eccesso di colesterolo e trigliceridi e per prevenire le malattie coronarie.
- Aiuta ad aumentare le difese e a combattere le malattie causate da microbi, funghi e parassiti.
- È un dimagrante e brucia i grassi: la logica della natura ha fatto sì che il seme dell’avocado contenga dei principi che bruciano i grassi contenuti nella polpa del frutto; inoltre, contiene molta fibra solubile, che migliora il transito intestinale e dà una sensazione di sazietà.
- Astringente: ideale per trattare diarree e infiammazioni del tratto gastrointestinale.
- Ha proprietà afrodisiache per aumentare la libido.
- È un rivitalizzante in caso di stanchezza ed esaurimento.
- È un calmante dei dolori articolari e muscolari, usato a livello topico.
- Previene lo sviluppo dei tumori, grazie al suo contenuto di flavonoli.
- Previene l’epilessia.
- Se applicato sulla pelle, elimina velocemente la comparsa di brufoli, visto che li fa maturare e li asciuga.
- Regola i problemi alla tiroide.
- I suoi effetti ringiovaniscono la pelle sia quando viene consumato che quando viene applicato, visto che favorisce la formazione di collagene.
- È un buon integratore per trattare in modo naturale l’asma.
Come si consuma?
Il seme dell’avocado ha un sapore amaro e astringente, dovuto alle sue proprietà medicinali. Per consumarlo dovrete eliminare lo strato sottile di pelle marrone, grattugiarlo ed, eventualmente, tostarlo a fuoco basso. Vedrete che assumerà un colore rossiccio. Con il seme grattugiato potrete:
- Preparare un infuso, facendolo bollire per 10 minuti e lasciandolo a riposo altri 5, per poi berlo durante la giornata
- Utilizzarlo come condimento in insalate, zuppe, salse, piatti di riso o pasta, ecc.
- Se lo tostate, potete polverizzarlo utilizzando un macinino da caffè è conservarlo in polvere.
Attenzione: L’abuso del seme di avocado può provocare stitichezza a causa del suo contenuto di tannini
Come si applica?
Per l’uso del seme a livello topico procedete nel seguente modo:
- Pestate il seme e mischiatelo con dell’alcol, lasciando macerare il preparato per almeno una settimana. Utilizzate questo alcol per realizzare massaggi e frizioni, per esempio nel caso di dolori muscolari o articolari. Nel caso di emicranie, massaggiate dolcemente le tempie e la cervicale.
- Con la polvere del seme potete anche preparare un impasto da applicare sui brufoli e sull’acne, per fare in modo che si asciughino più in fretta. Mischiate la polvere con un po’ di acqua calda per creare l’impasto, poi spalmatelo tra due strati di garza che applicherete sulla pelle per 5-10 minuti, finché non sentirete che si è asciugata. Potete ripetere il rimedio ogni giorno finché non noterete dei miglioramenti.
- Per avere dei capelli splendenti e combattere la forfora, grattugiate il seme ma utilizzatelo crudo, senza tostarlo. Mischiatelo con un po’ di olio di ricino e lasciate macerare per un giorno. Poi utilizzatelo per frizionare il cuoio capelluto; coprite la testa con un asciugamano o della pellicola e lasciate agire per un’ora, al termine della quale laverete bene i capelli. Questo trattamento non è raccomandato per capelli molto grassi.
- La polvere del seme può essere utilizzata anche direttamente per esfoliare e tonificare la pelle.
Come piccola curiosità, vi segnaliamo inoltre che il seme di avocado pestato e mischiato con formaggio e farina viene utilizzato anche come veleno per i topi.
