12 bibite che vi aiuteranno a bruciare grassi

20 luglio 2014
Oltre ad essere utile per perdere peso, poiché riduce l'appetito, il tè verde può aiutarvi a rilassarvi in situazioni di stress.

Le bibite e i succhi per perdere peso sono davvero efficaci. Il loro consumo frequente può permettervi di perdere qualche chilo di troppo in modo facile e veloce, visto che sono ottime per bruciare grassi in modo continuo e salutare.

In questo articolo troverete l’elenco delle bibite più efficaci per bruciare grassi, che potrete tranquillamente inserire nella vostra dieta.

Acqua e limone

Un buon bicchiere di acqua e succo di limone preparato al momento e bevuto a digiuno è molto efficace per pulire e disintossicare il fegato.

Frullato di verdure

(Immagine per gentile concessione di: Davey Gonzalez)
(Immagine per gentile concessione di: Davey Gonzalez)

Il frullato di verdure è una delle bibite più raccomandate per tutti coloro che desiderano perdere peso. Un solo bicchiere di questo preparato vi aiuta a mantenere a lungo una sensazione di sazietà, aiutandovi a mangiare molto meno.

Tè bianco

Questo tipo di tè è raccomandato per i suoi effetti depurativi, visto che aiuta a eliminare il grasso che si può depositare in alcune zone del corpo, in particolare nell’addome. Inoltre il tè bianco è molto utile per prevenire l’accumulo di colesterolo nel sangue.

Tè verde

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Il tè verde è una bibita molto ricca di antiossidanti e inoltre può ridurre l’appetito in modo considerevole, il che è molto importante per chi desidera perdere peso: in questo modo, infatti, potrete mangiare di meno senza avere la sensazione di fare sacrifici. Il tè verde aiuta anche a ridurre lo stress, mantenendo chi lo consuma in uno stato più tranquillo e rilassato.

Tè allo zenzero

Il tè allo zenzero aiuta a eliminare in modo naturale ed efficace i grassi che si sono accumulati nell’organismo; inoltre, migliora la digestione ed è molto utile per prevenire alcune malattie respiratorie.

Latte scremato

latte scremato

Il latte scremato ha la capacità di aiutare a eliminare i grassi che si trovano nell’organismo. Si raccomanda di bere un bicchiere di latte scremato al giorno.

Frullato di kiwi, spinaci e lattuga

Per preparare questo salutare frullato dovete soltanto frullare mezzo kiwi con tre foglie di spinaci e tre di lattuga. È una bibita molto ricca di antiossidanti, vitamina C e clorofilla.

È ottimo per pulire l’organismo e se lo desiderate potete aggiungere un po’ di miele, migliorandone il sapore e apportando ancora più proprietà.

Acqua di carciofi

carciofo

Si può preparare cuocendo un carciofo in un litro d’acqua e poi bevendola durante tutta la giornata: in questo modo eliminerete le tossine e il grasso del fegato. Vi raccomandiamo di continuare questo rimedio per venti giorni di fila.

Succo di pompelmo

Il succo di pompelmo è una bibita efficace per bruciare grassi. Un solo bicchiere al giorno di questo succo sarà sufficiente per raggiungere l’obbiettivo di perdere peso in poco tempo.

Succo di papaya

Papaia

La papaya è raccomandata soprattutto per chi vuole perdere peso in modo naturale ed efficace, visto che contiene la papaina, un enzima che evita che il grasso si accumuli nell’organismo. Consumatene in abbondanza il succo, preparato solo con l’aggiunta di acqua.

Acqua di karkadè

L’acqua di karkadè ha proprietà diuretiche, il che è molto importante quando si segue una dieta dimagrante. Potete prepararla cuocendo i fiori in un litro d’acqua e bevendola durante la giornata.

Acqua di cocco

Il consumo di cocco può essere di grande aiuto per la vostra salute
Il consumo di cocco può essere di grande aiuto per la vostra salute

L’acqua di cocco ha la capacità di dare al corpo un’idratazione molto più efficace di qualsiasi altra bibita; inoltre, accelera il metabolismo.

Ricordate…

Le bibite e i succhi naturali per dimagrire sono molto semplici da preparare e quasi sempre si realizzano con frutta e verdura che avete già in casa. Tenete in conto le proprietà di ognuno di questi e includeteli nella vostra dieta, ricordando che è importante che siano accompagnati da esercizio fisico e dai cambiamenti necessari nel vostro stile di vita.

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