
La odofobia, o paura di viaggiare, delinea una particolare condizione psicologica. Definisce tutte quelle persone che avvertono paura per il…
Quando si vuole dimagrire, bisogna affrontare alcune sfide psicologiche che non vanno sottovalutate. Scoprite quali sono insieme a noi.
Dimagrire. C’è chi si prefissa questo obiettivo in vista dell’estate, per poter sfoggiare un bel bikini. Altre persone, invece, hanno bisogno di dimagrire non per motivi estetici, ma di salute e come tutti sapete, non è un compito facile. Le insidie psicologiche possono essere molte.
Cerchiamo la dieta più indicata, sforzandoci di eliminare tutto quello che ci piace tanto: i dolci, le bibite gassate, il cibo ricco di grassi. Ci obblighiamo a fare attività fisica tutti i giorni. Alcuni non hanno l’appoggio della famiglia e si ritrovano in una società che esalta l’ideale di bellezza senza valorizzare lo sforzo e le energie psicologiche investite in questo obbiettivo.
In questo articolo parleremo dei problemi psicologici che molti si trovano ad affrontare quando vogliono dimagrire. Ma non temete, la mente può esserci di grande aiuto nel perdere peso.
“Oggi inizio la dieta per perdere peso”, di solito si dice così. A quel punto, i familiari, il partner, gli amici sollevano un sopracciglio in segno di scetticismo. Forse ve l’hanno sentito dire tante volte e spesso nemmeno notano i chili che siete riusciti a perdere o come avete migliorato la vostra silhouette.
È comune anche riscontrare mancanza di rispetto verso chi fa la dieta. Mentre gli altri cenano con un hamburger, voi mangiate la vostra insalatina sana, scatenando prese in giro o commenti fuori luogo. Come affrontare tutto questo??
Eccovi un interessante articolo per perdere peso con una dieta naturale.
Molte persone hanno qualche chilo in più per motivi genetici e anche questo è un aspetto complicato da affrontare. A volte i familiari si abituano a vedervi in un certo modo, lo considerano normale e non si rendono conto che l’obesità è un problema di salute.
Se consideriamo “normali” quei chili in più a livello familiare, i pasti saranno sbagliati, le abitudini di vita saranno sempre le stesse perché in famiglia sono viste come normali. Tutto questo mette in moto un circolo vizioso. Il giorno in cui deciderete di mettervi a dieta per dimagrire, i vostri familiari potrebbero rimanere sorpresi: “Perché? Se sei sempre stata così?”.
Leggete questo articolo per dei consigli su come perdere peso in modo efficace.
Quando si tratta di perdere peso, molte donne hanno in mente l’immagine delle modelle delle riviste o della televisione. Bisogna essere consapevoli che, dietro a quelle immagini, si nasconde un mondo di falsità, dalle operazioni estetiche fino ai ritocchi al computer con Photoshop. Bisogna essere prudenti e tenere conto di questi aspetti: