Quando l’amicizia finisce e l’amore si spegne

Quando finisce un’amicizia e l’amore si spegne, qualcosa dentro di noi smette di esistere. Nessuno è pronto per la perdita o lo scioglimento di un vincolo che, fino a poco prima, era molto importante.

Il nostro cervello è geneticamente programmato per connettersi con altre persone. In questo modo sopravviviamo, impariamo e andiamo avanti nell’arco del nostro ciclo vitale.

Tuttavia, mentre il nostro cervello si afferra a ciò che è permanente, ci dimentichiamo di una cosa molto essenziale: la vita continua, le cose cambiano e, a volte, è necessario voltare pagina.

Mettere fine ad un’amicizia che è stata fondamentale per noi, ci fa sprofondare nello sconcerto e nella tristezza.

Perché un amico è una persona a noi cara, che ci edifica, che ci dà allegria e supporto emotivo. Nonostante ciò, a volte, gli imprevisti della vita o la nascita di nuovi interessi mettono fine ad alcuni di questi rapporti.

Con gli amori succede un po’ lo stesso. Magari a causa di un tradimento, di una delusione o, per quanto possa farci male, della semplice fine del sentimento amoroso da parte di uno dei componenti della coppia.

Andare avanti in questi casi è d’obbligo, anche se sembra difficile, anche se il puzzle della nostra vita sembra irrimediabilmente incompleto.

Vi spieghiamo come riuscirci.

Quando finisce un’amicizia

Può sembrare strano, ma l’amicizia ha un significato diverso per uomini e donne. Ciò non significa che per gli uni sia più importante che per gli altri.

• Ha a che fare con alcune delle sue implicazioni. Ad esempio, secondo uno studio portato a termine dall’University College London, l’amicizia per le donne ha un effetto calmante.
• Per le donne l’amicizia con altre donne serve da sfogo, è un modo per relativizzare i problemi, lo stress e l’ansia. Il vincolo implica un’intimità che trascende il mondo emotivo.
• D’altra parte gli uomini vedono l’amicizia come qualcosa di strumentale: realizzare attività insieme, fare progetti, realizzare obiettivi professionali, ecc.
• Gli uomini normalmente privilegiano la famiglia o il partner per sfogarsi, per instaurare rapporti più intimi e profondi.

Forse per questo, quando a perdere un’amicizia è una donna, l’impatto personale è, di solito, più intenso.

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Come affrontare la fine di un’amicizia

Un amico non può essere sostituito con un altro: bisogna lasciarla andare, è necessario capirlo. Smettere di relazionarsi con qualcuno, implica saper voltare pagina e andare avanti.

• Ogni persona, ogni amicizia e ogni vincolo ci offre determinate cose. Per questo motivo, non dobbiamo cercare in un amico ciò che un altro ci offriva. Lasciate che ognuno sia ciò che desidera e che agisca con autenticità.
• Assumete che ci sono vincoli che finiscono e che ciò non è negativo.
• Le persone crescono, acquisiscono nuovi interessi e, a volte, si decide persino che ci sono amici che ormai non ci offrono più nulla di positivo, anzi tutto il contrario.

A volte porre fine ad un’amicizia significa anche crescere. La cosa importante è rimanere con le persone che sono davvero importanti per noi.

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Quando finisce l’amore

Quando l’amore finisce, si rompono quelle ossa invisibili che sostengono la vostra anima, quel polmone che vi dava l’aria che vi permetteva di sentivi vivi.

• Nessuno sa perché né come succede. L’amore, a volte, scompare come la rugiada al sole di mezzogiorno.
• Quando ciò avviene, ci afferriamo alla speranza. “Se facessi o dicessi questo, tornerebbe con me”, “forse se cambio, si innamorerà di nuovo di me…”
• Questo non è corretto. Tale atteggiamento riesce solo ad intensificare il ciclo di negatività, false speranze e dolore.

Se l’amore finisce, bisogna mettere subito le cose in chiaro. Si tratta di una fine, ma anche di un nuovo punto di partenza.

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Come affrontare la fine di un amore

La fine di una relazione affettiva non si supera da un giorno all’altro. Ci vogliono dai sei mesi a i due anni. Sebbene ci siano molte differenze individuali, esistono anche diverse strategie che possono aiutarci.

Agite con dignità: se sapete di non essere amati, accettatelo ed affrontate il lutto.

Guardare avanti non è facile quando si sono lasciate indietro tante cose. Tuttavia, prima di alimentarvi della nostalgia o del linguaggio condizionale (magari, se facessi, forse potrei, ecc.), dobbiamo parlare e pensare al presente:

• Devo prendermi cura di me, mettere a posto tutti i pezzi rotti.
  
• Devo cercare l’appoggio della mia famiglia, dei miei amici, in questo momento in cui devo pormi nuovi obiettivi per costruire una nuova felicità.

Il tempo e i nostri atteggiamenti cicatrizzeranno queste ferite e, la vita, con i suoi rumori e le sue bellezze, tornerà a riempire i vuoti del nostro cuore.