Scoprite perché i bambini dovrebbero colorare i mandala

Oltre a migliorare la concentrazione, i mandala possono anche essere di grande beneficio per i bambini con bisogni speciali, poiché li aiutano a rilassarsi e a rafforzare le loro capacità

Colorare i mandala è un’arte terapeutica con la quale tutti ci dilettiamo spesso.

Già da qualche anno, l’uso dei mandala nelle aule delle scuole si è dimostrato fonte di grandi benefici per lo sviluppo fisico ed emotivo dei bambini ed è un aspetto da tenere in conto.

Si tratta di una risorsa semplice, economica e interessante che rappresenterà per i vostri figli un meccanismo incredibile per migliorare la loro concentrazione, la loro immaginazione e persino il modo in cui esprimere le loro emozioni.


Oggi, nel nostro spazio, vogliamo spiegarvi perché il rilassante esercizio di colorare i mandala rappresenta un grande beneficio anche per i più piccoli.

Colorare i mandala: l’arte del cerchio

i mandala colorati

Lo psichiatra Gustav Jung diceva che i mandala (“cerchio” in sanscrito) simboleggiano quella figura essenziale, e trascendentale, che rappresenta l’equilibrio e la perfezione.

Il nostro cervello è un chiaro esempio dell’evoluzione umana, lì dove abbiamo ormai integrato certe immagini in grado di offrirci calma e armonia.

  • La figura del cerchio trasmette ai bambini un “limite visivo” al centro del quale c’è la fantasia, il movimento e la magia. Fuori da questo cerchio, c’è il caos.
  • Il mandala è uno stimolo visivo che invita i più piccoli a creare, a immaginare, a trovare l’armonia nel disordine.
  • Per i buddhisti, i mandala e quella forma circolare ci aiutano a “strutturare” la nostra essenza interiore. Per questo motivo, i mandala sono un ottimo esercizio da far fare ai bambini sin dalla tenera età.

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Colorare i mandala: una strategia per migliorare la concentrazione

i mandala

Se al fascino naturale che i bambini provano per i colori e per l’attività del colorare aggiungiamo la bellezza visiva dei mandala, otterremo subito la combinazione perfetta per raggiungere i seguenti obiettivi:

  • Quando colorano, i bambini stanno in silenzio e si concentrano. Esistono mandala più o meno complessi e quanto maggiore sarà la loro diversità, maggiori saranno anche i processi cognitivi che useranno i bambini: attenzione, flessibilità, immaginazione, etc.
  • Un mandala deve essere completato per creare un effetto, un impatto visivo ed emotivo. I bambini lo sanno e aspetteranno fino ad averli completati per poterveli mostrare orgogliosi.
  • Questo bisogno di finire i mandala stimola nel bambino la capacità di raggiungere i propri obiettivi e la sua responsabilità.

I mandala: alleati dei bambini con bisogni speciali

Down bambina i mandala

Al giorno d’oggi, sono molti gli educatori e i pedagogisti che usano i mandala con i bambini che hanno bisogni speciali.

  • Colorare i mandala è molto utile per i bambini affetti da sindrome di Down o da autismo, per esempio, perché permette loro di rilassarsi, di controllare i movimenti stereotipati e di trovare un canale per esprimersi che è più che incredibile.
  • Ai bambini che soffrono di ADHD (sindrome da deficit di attenzione con o senza iperattività) piace molto questo esercizio: colorare i mandala li rilassa, permette loro di concentrarsi e rafforza la loro capacità di raggiungere le proprie mete.

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Colorare i mandala per sviluppare la motricità fine e la coordinazione oculo-manuale

Oggigiorno, ci sorprendiamo sempre quando vediamo quanto sono abili i nostri figli con le nuove tecnologie: scorrono lo schermo, aprono i messaggi, ingrandiscono le immagini…

Lo stimolo visivo dei telefoni cellulari e degli schermi è molto utile, ma usato in eccesso può sovreccitare troppo i loro sensi e il loro cervello.

È necessario limitare l’uso di queste tecnologie il più possibile.

Al contrario, invece, colorare i mandala implica un grande beneficio per quanto riguarda la maturità del cervello di un bambino a causa dei seguenti motivi:

  • Favorisce la coordinazione oculo- manuale.
  • I movimenti che devono fare per afferrare i colori ed usarli li aiutano a migliorare le connessioni cerebrali che i bambini tra i 2 e gli 8 anni devono coltivare in modo graduale e costante.
  • Grazie a tutto questo, è possibile vedere come migliora la precisione della loro scrittura, il modo in cui maneggiano gli oggetti, la capacità di allacciarsi le scarpe
  • Riusciranno a concentrarsi meglio sulle attività quotidiane e a ignorare le distrazioni, poiché colorare i mandala migliora incredibilmente la loro capacità di attenzione.

Come usare tutti i giorni con i bambini l’arte di colorare i mandala

i mandala tibetani

Colorare i mandala non deve essere un “compito”. Non bisogna imporlo, perché i bambini devono vederlo come un piacere.

  • Trovate il momento migliore della giornata per offrire loro i fogli da colorare. Se quel giorno hanno già colorato dei mandala a scuola, è meglio che non lo facciano anche a casa per non sovraccaricarli.
  • Permettete ai vostri bambini di scegliere i mandala che più gli piacciono. Esistono disegni con animali, stelle, figure di alberi o semplici disegni geometrici che loro stessi possono scegliere.
  • Poco a poco, aumentate la complessità dei mandala. In questo modo, riuscirete a motivarli molto di più.

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Per concludere, ricordate che su Internet potete trovare numerose pagine dove scaricare gratuitamente molti mandala pronti da colorare.