Bere acqua e miele tutti i giorni

9 dicembre 2015
Grazie alle proprietà del miele, questa bevanda ci aiuta a rafforzare il sistema immunitario e può prevenire l'accumulo di colesterolo cattivo e la comparsa di malattie cardiovascolari

Il consumo di acqua giornaliero, implica molti benefici per il corpo e la maggior parte delle persone è cosciente di ciò. Di fatto, è consigliabile assumerne una buona quantità per fornire all’organismo questo importantissimo liquido che favorisce ognuna delle sue funzioni.

Ciò che in molti ancora ignorano è che esistono diversi modi per farlo, alcuni particolarmente benefici per tutto il sistema. Si possono infatti aggiungere alcuni ingredienti naturali con incredibili proprietà per la salute.

È il caso ad esempio di un alimento come il miele, conosciuto in tutto il mondo per il suo delizioso sapore dolce, ma anche per tutti i principi nutritivi di cui si compone e che sono stati utilizzati fin dall’antichità per la preparazione di molti rimedi.

Anche se quasi sempre si utilizza in momenti specifici per l’elaborazione di ricette e rimedi naturali, è bene sapere che si può prendere tutti i giorni diluito in un po’ d’acqua per fornire al corpo incredibili benefici che aiuteranno a migliorare la salute e a prevenire malattie.

Sapete cosa accade al vostro corpo se bevete acqua e miele tutti i giorni? In questo articolo vi raccontiamo tutti i cambiamenti che si producono nel vostro organismo. Continuate a leggere!

Addio ai gas!

gas stomaco

L’infiammazione addominale e i gas sono abbastanza comuni e molto fastidiosi. Nella maggior parte dei casi questi sintomi sono dovuti all’acidità dell’organismo causata da una cattiva alimentazione.

Prendere un cucchiaio di miele diluito in acqua tiepida aiuterà a neutralizzare i gas per mettere fine una volta per tutte a questo problema.

Non dimenticate di leggere: Rimedi naturali per eliminare i gas intestinali

Sistema immunitario forte

Quando il sistema immunitario viene debilitato, esiste il rischio di sviluppare malattie respiratorie e diversi tipi di infezioni causate da microorganismi.

Un metodo semplice ed efficace per rafforzarlo, consiste nell’assumere del miele 100% biologico mescolato con acqua tiepida.

Il miele contiene enzimi, vitamine e minerali che aiutano ad eliminare i batteri cattivi, senza che ciò alteri la flora intestinale.

È dimostrato che agisce come antibiotico naturale e che contiene importanti antiossidanti che aiutano a frenare i radicali liberi.

Disintossicare il corpo

L’acqua tiepida con miele è una delle migliori combinazioni per agevolare l’eliminazione dei residui accumulati nell’organismo.

Stimolando l’evacuazione, aiuta a disfarsi delle tossine e, nel frattempo, ripulisce il colon affinché funzioni senza difficoltà.

Se si aggiunge un po’ di limone, i suoi effetti saranno ancora più incisivi, produrranno un aumento della minzione e miglioreranno la salute del tratto urinario.

Perdere peso

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Grazie al suo sapore dolce, molte persone potrebbero pensare che il miele non sia un buon alimento se si vuole perdere peso, ma a differenza degli zuccheri bianchi e raffinati, questo ingrediente è un dolcificante 100% naturale e costituisce una fonte sana di calorie.

Bere un bicchiere d’acqua con miele puro fa diminuire la voglia di mangiare dolci e aiuta a risparmiare circa il 64% di calorie rispetto agli zuccheri raffinati.

Questa riduzione di calorie permetterà di perdere peso più facilmente; ovviamente non è una cosa che si può ottenere da un giorno all’altro e i risultati dipenderanno dall’alimentazione e da altre buone abitudini. 

Ricarica di energie

Un semplice mix di acqua tiepida con miele agisce come energizzante naturale per migliorare il rendimento fisico e mentale.

Questa bevanda è idratante e, grazie all’apporto di zuccheri naturali e carboidrati, può aumentare le energie senza causare effetti secondari.

Leggete anche: Lo zucchero fa male?

Allevia il mal di gola

Le proprietà antibiotiche del miele aiutano a combattere molti batteri che generano infezioni alla gola e allergie.

Non deve sembrare strano, dunque, che da molto tempo venga usato per l’elaborazione di sciroppi naturali contro la tosse e il raffreddore, infatti il suo effetto calmante e antivirale è ormai stato dimostrato.

Il miele agisce come protettore, mentre l’acqua tiepida allevia le irritazioni.

Previene malattie cardiache

malattie-cardiache

Questa bevanda naturale potrebbe avere effetti molto positivi sul sistema cardiovascolare. Apportando flavonoidi e altri composti antiossidanti, impedisce l’ossidazione del colesterolo cattivo nelle arterie, cosa che ne previene l’ostruzione o aterosclerosi

Grazie a questo incredibile effetto, si riduce il rischio di soffrire di un attacco cardiaco o di un incidente cerebrovascolare. 

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