Sane abitudini

Sane abitudini di vita e alimentari per peso forma, allergie, diabete, bronchite e asma

Prevenire una cardiopatia è possibile?

Prevenire una cardiopatia è possibile fino a un certo punto. Il rischio non si può eliminare del tutto, ma possiamo adottare alcune misure per ridurre la possibilità di soffrire di queste gravi malattie cardiovascolari. La mortalità per queste patologie è…

Guida per abbassare il colesterolo

La guida per abbassare il colesterolo prevede misure volte ad adottare uno stile di vita sano, ciò significa soprattutto una dieta corretta, esercizio fisico regolare e smettere di fumare. Chiunque può avere il colesterolo alto, ma tutti possiamo ridurlo con…

Vincere la fame emotiva: 4 consigli

Mangiare senza provare lo stimolo della fame è un problema più serio di quanto possa sembrare. Questo comportamento è spesso favorito dalla grande appetibilità dei molti cibi offerti sul mercato. Tuttavia, vincere la fame emotiva non è impossibile. L’aggiunta di…

Actinodermatosi: misure di prevenzione

L’actinodermatosi è una condizione cronica della pelle che viene attribuita all’azione dei raggi ultravioletti. Può essere evitata attraverso i filtri e le creme solari. Pertanto, con l’uso della protezione solare, è possibile prevenire questa malattia che spesso causa arrossamenti e…

Irritazione cutanea: come prevenirla?

L’irritazione cutanea è un problema molto comune che colpisce anche chi non ha la pelle sensibile. La pelle è un organo dinamico che può reagire improvvisamente a uno stimolo in precedenza innocuo. Freddo, caldo, umidità (o mancanza di umidità) e…