Sane abitudini

Sane abitudini di vita e alimentari per peso forma, allergie, diabete, bronchite e asma

Sane abitudiniRidurre le proteine nelle urine in modo naturale

Il medico ti ha detto che devi ridurre le proteine nelle urine? Questa condizione è chiamata proteinuria ed è importante…

Sane abitudini6 modi per aumentare i livelli di ossitocina nel corpo

L'ossitocina è popolarmente conosciuta come l'ormone dell'amore. Ha molteplici funzioni, tra cui la regolazione degli stimoli emotivi e sessuali, l...

Sane abitudini9 strategie che aiutano a ridurre il colesterolo

Per abbassare i livelli di colesterolo o mantenerlo entro i valori normali, è necessario ricorrere ad una serie di strategie…

Sane abitudiniRitenzione idrica, i migliori modi per combatterla

La ritenzione idrica è uno dei principali fattori nell'aumento di peso. Può essere legata ad una serie di circostanze come…

Sane abitudiniCome pastorizzare le uova a casa?

La pastorizzazione è una tecnica spesso utilizzata nei ristoranti per eliminare il rischio microbiologico presente nelle uova fresche. Quando è&hel...

Sane abitudiniTelelavoro: le regole per prevenire i disturbi della vista

Trascorrere molte ore davanti ad uno schermo in telelavoro può comportare una serie di difficoltà, dalla necessità di isolarsi, ai…

Sane abitudiniAspettativa di vita: 7 regole per vivere più a lungo

L'aspettativa di vita e l'età massima degli esseri umani sono cresciute costantemente nel corso del XX secolo. Tuttavia, questa tendenza…

Sane abitudiniIdropulsore dentale: a cosa serve e come si usa?

Conosciamo l'importanza di usare lo spazzolino, il dentifricio al fluoro e il filo interdentale per mantenere una bocca sana. Ma…

Sane abitudiniProteggere la pelle dai danni del sole: si comincia a tavola

È l'organo più esteso del corpo e, come ben sappiamo, anche uno dei più importanti. Ecco perché è essenziale proteggere…

Sane abitudiniCambiamento climatico e popolazioni vulnerabili

Per cambiamento climatico si intende una variazione negativa delle condizioni atmosferiche e ambientali, che comporta innumerevoli conseguenze lega...

Sane abitudiniPrevenire il tumore al colon con gli esami di controllo

Gli esperti sottolineano l'importanza di prevenire il tumore al colon, neoplasia che causa la morte di numerose persone. Proprio questo…

Sane abitudiniScoprire cosa appassiona con 7 consigli

La passione può essere definita come l'emozione, il sentimento e l'impulso che derivano dall'amore per qualcuno o per qualcosa. Una…

Sane abitudiniAffrontare al meglio la vecchiaia: alcuni consigli

L'invecchiamento attivo è una proposta valida ed efficace per affrontare al meglio la vecchiaia, perché mette l'accento sui bisogni, i…

Sane abitudiniEsercizi di allungamento prima di andare a dormire

Sempre più persone hanno difficoltà ad addormentarsi; in poco tempo, questo provoca un deterioramento della qualità della vita. Eseguire semplici&h...

Sane abitudiniRivelatori di placca: che cosa sono?

In questo articolo spieghiamo tutto quello che c'è da sapere sui rivelatori di placca, capaci di tingere il biofilm che…

Sane abitudiniFavorire la digestione: i consigli degli esperti

In seguito a un pasto abbondante oppure dopo aver mangiato qualche cibo in particolare, possono presentarsi sintomi quali senso di…

Sane abitudiniStare svegli fino a tardi aumenta il rischio di obesità

Stare svegli fino a tardi potrebbe aumentare il rischio di obesità. Per comprendere questa affermazione, dobbiamo partire dal presupposto che&helli...

Sane abitudiniInvecchiare in salute: alcuni consigli

Invecchiare in salute è possibile se prendiamo in tempo le giuste precauzioni. La vecchiaia non deve essere sinonimo di malattia…

Sane abitudiniSfruttare meglio il tempo a disposizione: 8 strategie

Sentite che le ore del giorno non sono sufficienti per fare tutto? Se è così, è giunto il momento di…

Sane abitudiniAbitudini da abbandonare e come riuscirci

Capita con frequenza di stilare una lista di abitudini da abbandonare, ma purtroppo è altrettanto frequente non raggiungere l'obiettivo. È…

Sane abitudiniOrganizzare la propria vita: preziosi consigli

La modernizzazione della società ha reso le nostra routine quotidiane più pesanti, dunque siamo spesso soggetti a varie situazioni che…