Sane abitudini

Trattare il prediabete è possibile grazie ad alcuni accorgimenti che aiutano a migliorare il proprio stile di vita. Ricevere una diagnosi…

Un attacco cardiaco, chiamato anche infarto del miocardio, è una malattia grave che si sviluppa a seguito dell’interruzione dell’afflusso di…

La parte bassa della schiena è particolarmente soggetta a soffrire di lesioni, che sono causa di fastidio più o meno…

Alcune fasce della popolazione sono particolarmente vulnerabili al calore, nello specifico alle ondate di calore; ciò si deve alle caratteristiche…

Non è un segreto che le infezioni dell’orecchio aumentino durante l’estate. Il problema non risiede nella stagione, ma piuttosto nella…

Curare l’igiene intima femminile è fondamentale per godere di buona salute. Tuttavia, forse perché è un argomento tabù o perché…

Una volta si contavano le pecore per addormentarsi. Oggi, per fortuna, possiamo imparare alcuni esercizi di respirazione per dormire meglio.…

Tra i 45 e i 55 anni la donna attraversa una fase naturale chiamata menopausa. Secondo uno studio condotto da…

Uno dei principali problemi di chi svolge un lavoro sedentario è quello di trascorrere molto tempo seduti. Considerando in che…

Durante questa pandemia da Coronavirus, una delle preoccupazioni riguarda la sicurezza alimentare e le misure preventive. La questione è: dobbiamo…

La pressione arteriosa alta, o ipertensione, comporta molti rischi per chi ne è affetto. Anche se inizialmente non produce sintomi evidenti, con il tempo può causare gravi malattie cardiache. Come possiamo cambiare stile di vita se si soffre di ipertensione?…

Secondo l’ultimo rapporto della OMS sui trend mondiali sul consumo di tabacco, il numero di persone dipendenti da questa sostanza…

Perché è meglio non rimanere in pigiama durante la quarantena? Nelle prossime righe cercheremo di dare una risposta a questa…

Proteggere la salute cardiovascolare è sempre importante, anche in periodo di quarantena. Stare chiusi in casa non significa che possiamo…

L’isolamento domiciliare imposto dalla pandemia da Coronavirus ha modificato la vita di gran parte della popolazione mondiale. E lo ha fatto a tal punto che è diventato davvero difficile mantenere sane abitudini durante la quarantena. Da un lato, le nostre…

In mancanza del dovuto riposo, tendiamo a cercare delle strategie per dormire bene durante la notte. Ma quello che accade durante il giorno è altrettanto importante per godere di un sonno ristoratore. Dormire bene è essenziale affinché il nostro corpo…

La pandemia da COVID-19 ha esposto il mondo intero a una situazione mai vista prima. Ha costretto la popolazione a vivere una situazione del tutto nuova: tutti devono rimanere in casa. In questo articolo vedremo alcuni consigli per dormire bene…

Un nuovo studio sull’importanza di un sonno di qualità è stato reso noto dalla rivista scientifica Plos one lo scorso…

Come è noto, in questo periodo di emergenza da Coronavirus, molte persone continuano a lavorare da casa in modalità smart…

Il mondo si trova in uno stato di paralisi a causa della pandemia da Coronavirus iniziata a Wuhan, in Cina,…