Bevanda naturale contro la tosse

2 settembre 2016
Potete assumere questo rimedio naturale per combattere gli attacchi acuti di tosse; vi consigliamo di prenderne un cucchiaio dopo i pasti principali per alleviarli

La tosse è un meccanismo utilizzato dal nostro organismo per eliminare gli agenti estranei e l’eccesso di muco che si accumula nei polmoni e nelle vie respiratorie.

I frequenti episodi di tosse possono risultare fastidiosi e dolorosi, soprattutto quando si irrita la gola, cosa che, tra l’altro, impedisce di conciliare il sonno.

Per fortuna oggigiorno abbiamo a disposizione una vasta varietà di rimedi che possono controllare questo problema combattendo, alla stesso tempo, i virus e i batteri che la causano.

Tra le opzioni che vi proponiamo troverete alcune ricette 100% naturali; le proprietà degli ingredienti che le compongono sono prodigiose contro l’eccesso di muco e per espettorare.

A seguire vi proponiamo una bevanda speciale grazie alla quale rafforzerete le difese dell’organismo per affrontare i problemi legati alla tosse. 

Provatela!

In cosa consiste questa bevanda naturale per combattere la tosse?

Questo rimedio per combattere la tosse consiste nel mescolare le carote con il miele. Entrambi gli ingredienti, infatti, sono annoverati nella medicina alternativa grazie agli incredibili nutrienti che forniscono al corpo.

Sia la carota sia il miele hanno la capacità di rafforzare le difese per creare una barriera protettiva contro l’influenza, il raffreddore e le infezioni respiratorie che causano la tosse.

Il loro effetto espettorante elimina l’eccesso di muco donando una sensazione di sollievo che vi permetterà di dormire meglio.

Leggete anche: Sciroppo naturale per la pulizia dei polmoni

Benefici della carota

succo di carota tosse

La carota è un ortaggio dal sapore dolce, ed è stato da sempre assunto da milioni di persone nel corso della storia.

È caratterizzata da proprietà diuretiche e depurative che contribuiscono ad eliminare le tossine del corpo regolarizzando la circolazione, la funzione digestiva e il metabolismo.

Si tratta anche di una significativa fonte di antiossidanti, i quali combattono il danno cellulare impedendo l’invecchiamento precoce.

I suoi benefici per la salute polmonare si devono al suo alto contenuto di vitamine e minerali come:

  • Vitamina A
  • Vitamine del complesso B
  • Vitamina C
  • Vitamina K
  • Ferro
  • Potassio
  • Magnesio
  • Fosforo

Benefici del miele

miele tosse

L ‘Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) cita il miele come uno dei migliori prodotti per alleviare la tosse e il catarro. 

È considerato un “balsamo” per la gola grazie al suo apporto nutrizionale; è anche uno dei migliori alimenti per migliorare le difese immunitarie.

Possiede proprietà antiossidanti ed antimicrobiche che combattono gli attacchi degli agenti patogeni nelle vie respiratorie.

Agisce come un espettorante e un carminativo naturale, in quanto favorisce il miglioramento delle principale patologie polmonari, e i suoi zuccheri, benefici per l’organismo, sono una fonte di energia per il corpo.

È un ingrediente del tutto sicuro per i bambini, i quali lo assumo facilmente grazie al suo gradevole sapore. Da un punto di vista nutrizionale il miele apporta:

  • Acidi organici (citrico, lattico, fosforico…)
  • Vitamina C
  • Vitamine del complesso B
  • Minerali (magnesio, iodio, fosforo, calcio)
  • Enzimi
  • Flavonoidi
  • Esteroli
  • Polifenoli

Leggete anche: 7 sorprendenti usi del miele

Come preparare questa bevanda naturale per dire addio alla tosse?

frullato e carote tosse

La bevanda a base di carote e miele si può facilmente preparare in casa, e si può sempre tenere a portata di mano per alleviare i fastidi causati dalla tosse.

Il rimedio è adatto sia per i bambini sia per gli adulti; inoltre funge da rimedio per migliorare la vista.

Ingredienti

  • 5 tazze di carote (500 gr)
  • 6 cucchiai di miele (150 gr)

Preparazione

  • Lavate bene le carote e tagliatele a pezzi.
  • Mettetele in una pentola con dell’acqua e lasciatele cuocere a fuoco medio fino ad ammorbidirsi.
  • Quando saranno morbide, passatele in un frullatore e frullatele con il miele.
  • Versate la bevanda in una bottiglia e assumetela quando avvertite i primi segni della tosse.

Modalità d’assunzione

  • Potete ingerire fino a quattro cucchiai di questa bevanda nel corso della giornata.
  • Iniziate con una prima dose al mattino non appena alzati. Potete prendere le restanti durante i pasti principali.
  • In caso di attacchi di tosse notturni se ne può prendere una cucchiaiata in più. 
  • I suoi effetti iniziano a manifestarsi dopo il secondo giorno, ma bisogna essere costanti nell’assunzione se si vuole completamente alleviare la tosse.

Che ne pensate di questo rimedio naturale? Non esitate a prepararlo in casa per migliorare la vostra salute e quella di tutta la famiglia.

Se la tosse persiste per più di un settimana, senza segni di miglioramenti, consultate il medico.

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