I reni: pulirli con una bevanda 100% naturale
I reni sono gli organi che si occupano di filtrare le tossine attraverso il flusso sanguigno per poi eliminarle attraverso l’urina.
Se sono in buone condizioni, i reni svolgono naturalmente questa funzione; tuttavia, a volte sono sovraccarichi ed hanno difficoltà a portare a termine il loro compito.
Il problema è che le sostanze di rifiuto rimangono nell’organismo e, con il passare dei giorni, compromettono seriamente la salute.
Di fatto, possono scatenare malattie più serie, come ad esempio l’insufficienza renale o i calcoli.
Nei casi più gravi, inoltre, alcuni organi vitali, come il cuore o il fegato, possono risentire del mal funzionamento dei reni.
La buona notizia è che esistono alcuni metodi naturali per favorire il buon funzionamento dei reni e l’eliminazione delle sostanze di rifiuto.
Tra questi, c’è una bevanda antiossidante e diuretica che potete preparare comodamente a casa vostra in poche semplici mosse.
Volete saperne di più?
Bevanda agli agrumi per pulire i reni e sciogliere i calcoli renali
Questa bevanda naturale per pulire i reni e combattere i calcoli renali unisce limone verde, lime e arancia.
Dato che è ricca di fitonutrienti ed antiossidanti, se bevuta diverse volte al giorno, questa bevanda contribuisce a migliorare il funzionamento dei reni.
Tenendo conto che l’assunzione di liquidi è fondamentale per un adeguato processo di disintossicazione, questa alternativa è un’opzione molto sana.
Il suo contenuto calorico è minimo, mentre l’apporto di vitamina C, minerali e fibra alimentare è notevole.
Questa bevanda, inoltre, ha proprietà diuretiche che stimolano l’eliminazione dei liquidi accumulatisi nell’organismo e delle sostanze che formano i calcoli.
Il limone, così come il lime e l’arancia, contiene acido citrico e acido fosforico tra i suoi componenti principali. Queste sostanze contribuiscono a regolare l’acidità dell’urina e svolgono un ruolo importante nella prevenzione dei calcoli renali.
Il beneficio più grande è che questi alimenti insieme rafforzano il sistema immunitario, quindi riducono il rischio di infezioni e di malattie delle vie urinarie.
Come preparare questa bevanda agli agrumi per pulire i reni ed evitare la formazione di calcoli?
Con questo rimedio, potrete prendervi cura della salute dei vostri reni e, allo stesso tempo, depurare il vostro sistema digerente e il fegato.
È un’ottima alternativa per chi ha difficoltà a bere acqua, infatti gli agrumi conferiscono a questa bevanda un sapore gradevole.
Questo significa che è anche un buon modo per idratare l’organismo, perdere peso e migliorare la salute della pelle.
Ingredienti
- 5 tazze di acqua (1 ¼ litro)
- 1 limone verde
- Un lime
- 1 arancia
- 10 foglie di menta
- 1 cucchiaio di aceto o di bicarbonato di sodio (10 gr)
Preparazione
- Diluite l’aceto o il bicarbonato di sodio in acqua e usatelo per disinfettare la buccia di tutti gli agrumi.
- A seguire, tagliate il limone a fette, fate lo stesso con il lime e l’arancia.
- Mettete la frutta in una caraffa e, poi, aggiungetevi l’acqua e le foglie di menta.
- Lasciate riposare per almeno due ore, ma sarebbe preferibile tutta la notte.
- Il mattino dopo, bevetene un bicchiere a digiuno e poi altre due o tre volte durante l’arco della giornata.
- Continuate il trattamento di depurazione per una settimana, poi riposate per altre due prima di riprenderlo.
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Da non dimenticare!
Anche se questa bevanda è di grande aiuto per la salute dei reni, è fondamentale considerare che i risultati dipendono anche dalle altre abitudini di vita.
In questo senso, bisogna migliorare l’alimentazione e ridurre l’ingestione di alimenti ricchi di ossalati, come il caffè, le bibite commerciali, la frutta secca o il cacao.
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Conviene anche aumentare la dose di vitamina C, non solo al fine di sciogliere i calcoli, ma anche per proteggere tutto il sistema urinario.
Una buona opzione è quella di includere i mirtilli nella dieta, poiché sono un frutto ad alto contenuto di antiossidanti, vitamine e minerali.
Bevete almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno e, se avete difficoltà a bere tanta acqua, optate per le bevande naturali, gli infusi, la frutta o altri alimenti che contengono liquidi.
In caso di una malattia renale o se state assumendo qualche farmaco in particolare, consultate il medico prima di cominciare con questo rimedio naturale.
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