Calmare i dolori articolari: tintura alle erbe
Revisionato e approvato da la farmacista Lourdes Martínez
I dolori articolari possono comparire per diversi motivi, ma in ogni caso influiscono sulla qualità della vita dell’individuo, limitando le sue attività quotidiane.
Le opzioni di trattamento più comuni prevedono analgesici e antinfiammatori, ma in base alla causa possiamo optare per altri trattamenti.
Oltre ai farmaci convenzionali, abbiamo a disposizione terapie alternative in grado di attenuare questi fastidiosi sintomi che riducono la qualità della vita. Tra queste vi consigliamo una tintura alcolica alle erbe per calmare i dolori articolari. Provate a prepararla!
Perché si presentano dolori articolari?
I dolori articolari possono comparire a causa di uno sforzo fisico, un trauma o essere conseguenza dell’usura a cui si va incontro con il passare degli anni. Si tratta di uno dei problemi che genera più invalidità negli individui.
Anche se si manifesta in forma lieve, tende a interferire con le loro normali attività quotidiane. La loro comparsa sono conseguenza della risposta infiammatoria attivata dal sistema immunitario, ma anche sintomo di deterioramento delle cartilagini e dei legamenti che ricoprono le articolazioni.
Alcuni rimedi fai-da-te
Quando insorgono dolori articolari, il trattamento medico consigliato può prevedere la somministrazione di antinfiammatori non steroidei.
A integrazione, possiamo ricorrere ad alcuni rimedi casalinghi a base di erbe e piante. Tra queste abbiamo:
- Rosmarino: questa pianta possiede proprietà antimicrobiche molto note, secondo quanto afferma uno studio condotto dall’Università Statale di Paulista (in Brasile).
- Zenzero: è considerato uno dei migliori antinfiammatori naturali, il che lo rende adatto al trattamento del dolore articolare.
- Arnica: particolarmente utilizzata negli unghenti e nelle creme per uso topico, visto che aiuta a ridurre i dolori muscolari e articolari dovuti a traumi e lesioni di varia natura.
- Curcuma: appartenente alla famiglia dello zenzero, anch’essa offre benefici alle articolazioni, soprattutto in termini di flessibilità.
- Aloe vera: secondo uno studio condotto dall’Ospedale Clinico Chirurgico Provinciale “Amalia Simoni Argilagos” di Camaguey (Cuba) è anche cicatrizzante.
- Equiseto: uno degli infiammatori naturali più spesso utilizzato.
Tintura alcolica alle erbe per calmare i dolori articolari
La tintura alle erbe è un rimedio naturale per uso topico; sfrutta i principi antinfiammatori contenuti in alcune piante medicinali e rappresenta una soluzione alternativa per calmare i dolori articolari, secondo quanto afferma uno studio condotto dall’Università di Medicina Cinese.
- Applicata con un massaggio tonifica i capillari, previene i disturbi circolatori e la formazione degli edemi.
- È dotata di effetto emolliente, combatte il gonfiore e favorisce la mobilità delle articolazioni irrigidite.
- Stimola la circolazione linfatica, ottimizzando l’eliminazione delle tossine che sono causa di squilibri infiammatori.
- Agisce positivamente contro disturbi quali flebite, varici e trombosi.
- Rilassa i muscoli irrigiditi e migliora il processo di ossigenazione delle cellule. In questo modo, è possibile accelerare il recupero delle articolazioni lesionate o infiammate.
- È un buon rimedio contro i disturbi cronici come l’artrite e altre malattie ossee.
- Rilassa le gambe affaticate e stimola il flusso sanguigno verso le gambe.
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Come si prepara la tintura alle erbe?
La preparazione di questa tintura a base di erbe ci consente di avere a portata di mano un prodotto lenitivo e analgesico per il trattamento del dolore articolare.
Sebbene sia utile anche quando il disturbo esiste già da tempo, l’ideale sarebbe prepararla non appena si avvertono i primi sintomi.
- Uno dei vantaggi di questa preparazione è che in genere si conserva a lungo e, quindi, può essere conservato in dispensa.
- Vi consigliamo di utilizzare le erbe fresche, in modo che rilascino tutti i loro principi attivi e le loro sostanze nutritive.
- Potete raccoglierli voi stessi o acquistarli in erboristeria.
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Ingredienti
- 1 litro di alcool a 96º
- Rosmarino: 1 rametto
- Ginepro: 2 rametti
- Ruta: 1 rametto
- Menta: 1 rametto
- Salvia: 1 rametto
- Ortica: 2 rametti
Utensili
- Tagliere
- Barattolo di vetro con tappo
Preparazione
- Per prima cosa, sterilizzate il barattolo di vetro e il tappo. A tale scopo, fatelo bollire in una pentola piena d’acqua per circa 20 minuti.
- Nel frattempo, tritate finemente le erbe, aiutandovi con un tagliere.
- Asciugate con cura il barattolo e adagiatevi le erbe tritate.
- Adesso versate il litro di alcol, assicurandovi che le erbe restino ben coperte.
- Chiudete il barattolo e conservatelo in luogo fresco e buio per tre settimane.
- Trascorso questo tempo, filtrate e gettate la parte solida.
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Modalità di applicazione
- Imbevete leggermente un panno con questa lozione e sfregatelo sulle articolazioni.
- Potete, se preferite, usare il palmo delle mani e fare un massaggio rilassante.
- Applicatela prima di andare a letto, in questo modo le sue proprietà agiranno durante il sonno.
- Ripetete l’uso ogni volta che avvertite il dolore.
- Non dimenticate che è utile anche in caso di distorsioni e tendiniti.
Non trascurate i dolori articolari
Prestare attenzione ai dolori articolari è fondamentale, visto che rigidità e dolore tendono a peggiorare, se trascurati. Fortunatamente, oltre alla terapia farmacologica tradizionale, ci sono terapie alternative che, se applicate, danno sollievo dai sintomi e fanno in modo che non influiscano sulla qualità della vita.
Tra queste troviamo la tintura alle erbe che, se applicata sulla pelle, calma l’infiammazione, stimola il microcircolo e riduce i fastidi. Preparare questo rimedio naturale a base di erbe è molto facile e offre benefici nel trattamento di questi dolori.
Seguite i passaggi che abbiamo descritto per beneficiare delle sue proprietà. Prima di procedere all’applicazione, però, ricordatevi di fare una piccola prova prima di procedere all’applicazione completa, così da escludere reazioni cutanee indesiderate a chi ha la pelle sensibile.
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