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Acne sul viso: combatterla con 5 frullati detox
28 Gennaio 2021
Per combattere l'acne in modo efficace, oltre che usare applicazioni esterne, è fondamentale disintossicare l'organismo e ottimizzare così il processo di ossigenazione cellulare.
L’acne è un problema estetico caratterizzato dalla formazione di foruncoli e punti neri, che sono composti da sebo, cellule morte e altre impurità che rimangono nella pelle. Come combattere l’acne sul viso?
Di solito compare a causa di problemi ormonali, benché sia collegata anche a fattori genetici, abitudini alimentari e alterazioni nel funzionamento delle ghiandole sebacee.
Si manifesta inizialmente nella cosiddetta “zona T” del viso, ma può comparire anche su braccia, schiena e molti altri punti della pelle.
L’acne per fortuna non costituisce un grave problema per la salute. Nella maggior parte dei casi, può essere tenuta sotto controllo badando ad alcune abitudini e cure.
Il problema è che molti si limitano all’uso di prodotti esterni, non sapendo che per evitare e combatter l’acne, è necessario disintossicare il corpo.
Per questo motivo, oggi vogliamo dedicare questo spazio a 5 frullati con ingredienti naturali che per le sostanze nutritive e le proprietà che possiedono, puliscono la pelle facilitando il controllo dell’acne sul viso.
Acne sul viso: combatterla con 5 frullati detox
1. Frullato di melone e acqua di cocco
Il melone è un frutto disintossicante che aiuta a rimuovere le tossine dal sangue per ridurre l’acne.
Combinandolo con i sali minerali dell’acqua di cocco, otteniamo un frullato rinfrescante, adatto a mantenere la pelle giovane e in salute.
Ingredienti
3 fette di melone
1 bicchiere di acqua di cocco (200 ml)
Preparazione
Per prima cosa, tagliate a cubetti le fette di melone, quindi mettetele nel frullatore con un bicchiere di acqua di cocco.
Modalità di consumo
Bevete il frullato a digiuno almeno per 7 giorni consecutivi.
2. Frullato di mela, tarassaco e barbabietola rossa
Ricco di antiossidanti e fibre, questo frullato depurativo è una scelta eccezionale per pulire il sangue e ridurre l’acne.
I suoi ingredienti agiscono come antinfiammatori e diuretici, stimolando la circolazione per mantenere la pelle nutrita e giovane.
Ingredienti
una mela rossa
un cucchiaio di tarassaco (10 g)
un bicchiere d’acqua (200 ml)
½ barbabietola
Preparazione
Preparate un infuso di tarassaco con un bicchiere d’acqua, e dopo averlo fatto raffreddare, frullatelo assieme alla mela sbucciata e alla barbabietola.
Infine, assicuratevi di ottenere un frullato omogeneo e senza grumi.
Modalità di consumo
Bevete il frullato a digiuno per 7 o 10 giorni consecutivi.
Quindi, ripetete il trattamento una volta al mese.
3. Frullato di kiwi, mirtilli e more per combattere l’acne sul viso
Grazie alla sua combinazione di ingredienti ricchi di antiossidanti, questo frullato è una buona alternativa per combattere l’acne dall’interno.
Le sue sostanze stimolano l’eliminazione delle tossine che alterano la salute cutanea, inoltre ottimizzano il processo di ossigenazione cellulare.
Prima di tutto, tagliate l’anguria e la mela verde a cubetti, quindi frullatele assieme a un bicchiere d’acqua.
Modalità di consumo
Bevete il frullato a digiuno almeno 3 volte alla settimana.
5. Frullato di ananas, fragole e spinaci per combattere l’acne sul viso
Dal basso contenuto calorico e ricco di antiossidanti, questo frullato naturale è un buon ausilio nel trattamento dell’acne.
Le sue proprietà riducono la produzione eccessiva di grasso, e rimuovendo le tossine, migliora anche la circolazione e il processo di ossigenazione cellulare.
Ingredienti
3 fette d’ananas
6 fragole mature
4 foglie di spinaci
1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
Per prima cosa, tagliate gli ingredienti a pezzi, poi metteteli nel frullatore assieme all’acqua.
Infine, selezionate la velocità massima e frullateli fino a ottenere una bevanda omogenea.
Modalità di consumo
Bevete il frullato a digiuno o a colazione.
Quindi assumetelo almeno 3 volte a settimana.
Vi capita mai di veder comparire dei brufoli? Se la risposta è sì, è probabile che abbiate bisogno di disintossicarvi per tenerla combattere l’acne.
Scegliete uno qualsiasi di questi frullati e consumatelo come parte della cura.
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