Sapevate che la caduta dei capelli o la fragilità delle unghie, oltre a essere conseguenza dello stress o di una dieta carente, possono essere dovute ad una cattiva circolazione del sangue?
Questo tipo di disturbo tanto comune in estate, colpisce una grande percentuale della popolazione adulta.
Una cattiva circolazione porta con sé numerose conseguenze per la salute. Per questo motivo occorre prestare attenzione ai segnali che ci invia il nostro corpo, per cercare di intervenire il prima possibile.
L’apparato circolatorio lavora costantemente per distribuire il sangue agli organi, attraverso le vene e le arterie. In questo modo vengono trasportate le sostanze nutritive e gli ormoni; viene, inoltre, regolato il pH.
Quando si soffre di disturbi circolatori, alcune parti del corpo non ricevono correttamente il sangue.
Abitudini come il fumo e la vita sedentaria, oppure alcune condizioni come la gravidanza e il sovrappeso, aumentano il rischio di soffrirne.
Volete saperne di più? Leggete: Migliorare la salute arteriosa grazie a 9 alimenti
I principali segni di una cattiva circolazione sono:
Quando il sangue arriva con difficoltà ai piedi e alle mani, questi si raffreddano, sia in inverno che in estate.
Le variazioni cromatiche e le macchie su mani e piedi sono un altro segnale di cattiva circolazione.
Una scarsa circolazione sanguigna ha effetto sui reni e una delle conseguenze è il gonfiore di alcune parti del corpo.
Mani e piedi gonfi sono dovuti al tentativo del sistema circolatorio di ridurre il fluido e durante questo processo si creano degli edemi.
L’intorpidimento degli arti è un altro segno da non trascurare.
Ciò accade quando i depositi grassi bloccano il flusso di sangue nelle arterie. Il formicolio è sinonimo di scarsa circolazione sanguigna.
Spesso sono sintomo di altri problemi, come lo stress o una cattiva alimentazione, ma possono anche essere dovuti a un disturbo circolatorio.
In questo caso i capelli sono secchi e tendono a cadere a settori, le unghie si rompono facilmente o non crescono perché il corpo non riceve l’adeguata quantità di nutrienti nel cuoio capelluto, nelle mani o nei piedi.
Leggete anche: Perché sulle unghie compaiono macchie bianche?
Le valvole, che hanno il compito di impedire il reflusso del sangue, possono danneggiarsi. In questo caso la pressione aumenta e le vene si gonfiano e si torcono.
Quando le sostanze nutritive non vengono distribuite correttamente, ci sentiamo svogliati e senza forze. Il sangue circola più lentamente, così come il trasporto dell’ossigeno verso i muscoli e il cervello.
È normale quindi sentirci più stanchi, appesantiti e che le nostre attività comportino più fatica.
Se ancora diverse ore dopo i pasti (soprattutto se non abbondanti) accusiamo pesantezza di stomaco, la causa potrebbe essere la cattiva circolazione.
Lo stesso se soffriamo spesso di acidità, stitichezza o di gas intestinali. In particolare, se le evacuazioni sono meno regolari, potrebbe essere segno che il sangue non sta affluendo come deve verso l’intestino.
Quando la circolazione è difficoltosa, i globuli bianchi non vengono trasportati alla giusta velocità, quindi non svolgono bene il loro compito (tra gli altri, la cicatrizzazione delle ferite o dei tagli).
Se il flusso sanguigno rallenta, l’organismo non è in grado di individuare e combattere prontamente gli elementi patogeni. È più facile, in questo caso, contrarre malattie virali o batteriche.
Gli anticorpi sono più “lenti” e non proteggono come devono.
Un uomo che soffre di cattiva circolazione può andare incontro a disturbi sessuali, dal momento che il sangue non arriva correttamente agli organi riproduttori.
Il dolore oppressivo nel petto può derivare da molte cause. Una di queste è un ridotto flusso di sangue verso il cuore.
La sensazione di pesantezza o soffocamento è temporanea: va e viene senza preavviso.
Leggete anche: Che cosa fare in caso di soffocamento: la Manovra di Heimlich
Lo stomaco, tra le altre cose, ha la funzione di inviare lo stimolo della fame al cervello.
Se durante il giorno avete scarso appetito o provate svogliatezza nei confronti di qualunque cibo, forse la causa va ricercata negli organi dell’apparato digerente che non riescono a inviare il messaggio di appetito ai recettori.
Questo porta spesso ad una graduale perdita di peso.
Quando il cervello non riceve la quantità di sangue necessaria, l’attività dei neuroni rallenta ed è possibile che le nostre attività quotidiane vengano rese difficili da disturbi della concentrazione, della memoria o dell’attenzione.
In questa epoca dell’anno, tutti i negozi sono addobbati con alberi e luci e Babbo Natale è una presenza costante. L’unica cosa che vorreste fare, però, è chiudervi in casa per un mese. Tutti pensano a dove, come e con…
Anche se questa pianta viene usata fin dall’antichità per le sue proprietà medicinali, al giorno d’oggi se ne conosce soprattutto l’effetto dimagrante. In questo articolo vi diciamo come consumare l’equiseto per dimagrire. L’equiseto (Equisetum arvense), o coda cavallina, è una…
Le droghe sono un argomento difficile da trattare e che scatena controversie. Partendo da alcune politiche proibizioniste fino all’allarmante diffusione di queste sostanze in ogni ambito della società odierna. Per questi motivi, è fondamentale definire cosa sono le droghe e…
I prodotti naturali sono noti per possedere più vantaggi che svantaggi. Tuttavia, spesso si ignorano le controindicazioni e il fatto che esiste anche il lato negativo dei prodotti naturali. Sebbene sia frequente commettere errori per eccesso di fiducia, è comunque…
I sintomi che si manifestano durante il primo giorno di gastroenterite possono essere confusi con un semplice problema di digestione: nausea, possibile diarrea, fitte passeggere alla pancia. Siamo propensi a pensare di non aver digerito qualcosa e ci rivolgiamo ad…
Quali sono le 4 cose che contano davvero nella vita? Molte volte sono quelle alle quali non prestiamo attenzione. Per questo, è necessario dar valore a quei fattori che generano la felicità ed il benessere personale. Malgrado ognuno di noi…
