Curare la rinite allergica con 5 rimedi naturali

21 febbraio 2018
Oltre a ridurre la produzione di istamina, il tè verde allevia la congestione e la gravità dei sintomi della rinite

La rinite allergica è una condizione che si produce spesso a causa dell’irritazione delle mucose nasali.

Tale stimolo è causato da fattori esterni come la polvere e il polline, ma si verifica anche in caso di bruschi cambiamenti di temperatura. I suoi sintomi includono una fastidiosa congestione che impedisce di respirare con normalità, oltre a costanti starnuti, occhi irritati e mal di testa.

Sebbene nella maggior parte dei casi si sviluppi in modo lieve e occasionale, molti pazienti devono chiedere un aiuto medico perché il problema diventa cronico.

Per fortuna, oltre ai farmaci convenzionali, vi sono alcuni rimedi di origine naturale le cui proprietà aiutano ad alleviare i sintomi della rinite.

A seguire vogliamo condividere i 5 rimedi naturali più efficaci per curare la rinite allergica. Prendete nota!

Rimedi naturali per curare la rinite allergica

1. Gel di aloe vera

Gel di aloe vera

Il gel di aloe vera è un rimedio ricco di nutrienti essenziali che rafforzano la salute del sistema immunitario 

Il suo elevato contenuto di composti antinfiammatori e calmanti riduce l’allergia e crea una barriera contro i microrganismi infettivi.

Ingredienti

  • 5 cucchiai di gel di aloe vera (75 g)
  • ½ tazza di acqua (125 ml)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

  • Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e lavorateli fino a ottenere un frullato omogeneo.

Modalità di consumo

  • Bevete la bevanda in presenza del primo sintomo di rinite.

Nota: evitate di consumarlo in eccesso, poiché ha un effetto lassativo. 

Volete saperne di più? Leggete: 5 rimedi con aloe vera per depurare il colon

2. Infuso di zenzero

La radice di zenzero contiene oli essenziali con proprietà antistaminiche ed espettoranti, idonee per calmare i sintomi della rinite allergica.

L’infuso di zenzero rilassa i condotti nasali e, di conseguenza, calma il mal di testa.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (10 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

  • Aggiungete lo zenzero grattugiato in una tazza d’acqua bollente e lasciatelo riposare coperto per 15 minuti.
  • Filtrate la bevanda e addolcitela con un cucchiaio di miele.

Modalità di consumo

  • Bere 2 tazze di infuso al giorno fino a calmare i sintomi.

3. Tè verde

Tè verde

Gli antiossidanti del tè verde frenano la produzione di istamina nell’organismo e alleviano i sintomi della rinite. Si tratta, dunque, di un ottimo rimedio per curare la rinite allergica.

Rilassa i condotti irritati e frena la congestione causata dall’eccessiva produzione di muco.

Ingredienti

  • 1 tazza d’acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di tè verde (5 g)

Preparazione

  • Riscaldate una tazza d’acqua e, una volta giunta a ebollizione, aggiungete il tè verde.
  • Lasciate riposare dai 10 ai 15 minuti e filtrate.

Modalità di consumo

  • Bevete una tazza di infuso in caso di rinite.

4. Aceto di mele

Una bevanda calda a base di aceto di mele e miele può curare la rinite allergica.

Questo ingrediente biologico contiene composti antibiotici e antistaminici che accelerano la guarigione.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di aceto di mele biologico (20 ml)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

  • Diluite l’aceto di mele e il miele in una tazza d’acqua tiepida.

Modalità di consumo

  • Consumate la bevanda in caso di congestione o in presenza di qualsiasi sintomo iniziale di rinite.
  • Se necessario, ripetete le dosi 2 volte al giorno.

Consultate questo articolo: 8 benefici di un cucchiaio di aceto di mele al giorno 

5. Frullato di germogli di erba medica

Germogli di erba medica

Le proprietà dell’erba medica bloccano l’azione dell’istamina nell’organismo e, di conseguenza, rilassano i condotti nasali irritati dalla rinite.

Questo ingrediente contiene vitamine e minerali che migliorano la risposta immunitaria evitando l’attacco di batteri e virus.

Ingredienti

  • 3 cucchiai di germogli di erba medica (30 g)
  • ½ tazza d’acqua (125 ml)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

  • Mettete i germogli nel frullatore e frullateli con l’acqua e il cucchiaio di miele.
  • Filtrate la bevanda.

Modalità di consumo

  • Bevete il frullato quando iniziate a notare i primi sintomi e ripetetene il consumo 2 volte al giorno.
  • Se vi piace, consumatelo a digiuno tutti i giorni per prevenire le allergie.

Non sapete come curare la rinite allergica? Cercate di mantenere l’ambiente privo di polvere e prodotti chimici aggressivi; in aggiunta, assumente i rimedi citati.  

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