Depurate il fegato e combattete le occhiaie con due semplici ingredienti

Disintossicare regolarmente il fegato è il modo migliore per aiutarlo nelle sue funzioni e impedire che si ammali a causa dell’accumularsi delle tossine.

Questo organo così importante, responsabile dell’eliminazione degli scarti che si riversano nel circolo sanguigno, ha bisogno di alcune sostanze nutritive per funzionare in modo ottimale e contribuire alla salute generale del corpo.

Oltre ad occupare un ruolo fondamentale nella disintossicazione, svolge compiti altrettanto importanti come la sintesi delle proteine, la secrezione ormonale e altre funzioni metaboliche.

Le abitudini sane e il consumo di alcuni rimedi naturali aiutano a stimolare la funzione depurativa del fegato e a garantire lo svolgersi regolare delle sue attività.

Oggi vogliamo condividere con voi un ottimo rimedio naturale: due soli ingredienti che aiutano a disintossicarvi e apportano altri benefici, come la riduzione delle occhiaie.

Scoprite di cosa si tratta!

Rimedio naturale per depurare il fegato e ridurre le occhiaie

Questo tipo di depurazione epatica si effettua grazie all’accostamento di olio di oliva e limone, due ingredienti naturali che hanno dimostrato un effetto protettivo su tutti gli organi del corpo.

Con la sua ricchezza di antiossidanti e la capacità di eliminare le tossine, questo semplice rimedio riduce l’intossicazione e, di conseguenza, migliora l’aspetto della pelle attenuando le occhiaie che fanno apparire il viso stanco o invecchiato.

Per capire meglio come agisce questo trattamento di pulizia del fegato, cominciamo a scoprire le qualità dei due ingredienti.

Scoprite anche i trattamenti casalinghi per eliminare le occhiaie

Benefici dell’olio d’oliva

L’olio d’oliva è il condimento tipico e irrinunciabile della dieta mediterranea, una delle scelte migliori per chi vuole condurre uno stile di vita sano.

I suoi acidi grassi essenziali e i composti anti-infiammatori contribuiscono a migliorare la salute generale del corpo, in particolare del sistema cardiovascolare e del fegato.

Grazie alla sua ricchezza di antiossidanti, vitamine e sali minerali, l’olio d’oliva arresta il danno ossidativo causato dai radicali liberi e stimola l’eliminazione delle scorie, prevenendo l’insorgere delle malattie.

Benefici del limone

Le proprietà disintossicanti del limone sono note fin dall’antichità, così come la sua capacità di prevenire numerosi disturbi.

In questo agrume si concentrano importanti nutrienti come:

• Acido citrico
• Calcio
• Potassio
• Magnesio
• Vitamina C
• Bioflavonoidi
• Pectina
• Limonene

L’insieme di queste sostanze fa del limone un buon alleato del sistema immunitario, aiutando a prevenire le infezioni batteriche e virali.

Contiene, inoltre, importanti sostanze antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi, riducono il danno cellulare e ne stimolano la rigenerazione, aiutano a mantenere in equilibrio tutto il corpo.

È un alimento dalle proprietà alcalinizzanti, migliora la digestione ed è un ottimo rimedio per eliminare dal corpo il liquido in eccesso e gli scarti.

Come pulire il fegato con olio e limone

Uno dei principali vantaggi di questo rimedio è che, probabilmente, i due ingredienti si trovano già nella vostra dispensa.

Il trattamento si realizza per un mese consecutivo, fino a tre volte l’anno. Durante il mese dedicato alla disintossicazione, vi consigliamo di mangiare prevalentemente frutta, verdura e cereali integrali.

Volete saperne di più? Leggete: Curare il fegato con i cibi integrali e le verdure amare.

Ingredienti

• 2 cucchiai di olio d’oliva (30 gr)
• 1 cucchiaio di succo di limone (10 ml)

Preparazione

• Mescolate l’olio d’oliva con il limone. Assumetelo a stomaco vuoto.
• Subito dopo, potete bere un bicchiere di acqua tiepida. Dovrete aspettare almeno mezz’ora prima di fare colazione.

Ricordate:

Sapendo che il fegato svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute, è indispensabile essere consapevoli delle abitudini che lo possono danneggiare.

Sappiamo bene che alcol e fumo influenzano in modo negativo il suo funzionamento. Le diete ricche di grassi, l’inquinamento ambientale e l’uso di farmaci, inoltre, possono farlo ammalare.

In breve, in un modo o nell’altro, tutti siamo esposti a fattori che causano accumulo di tossine nel fegato.

Per questo motivo, è bene aiutare le nostre funzioni depurative e cercare di mantenere uno stile di vita il più sano possibile.