Il fegato e i reni sono fondamentali per eliminare le tossine, ma a volte sono sovraccarichi Sottoporsi ad un trattamento di depurazione con prodotti naturali aiuterà questi due organi a mantenersi in perfette condizioni
Oggi vi proponiamo un trattamento per la depurazione di fegato e reni per eliminare le tossine accumulate, che possono compromettere una buona qualità di vita, causando stanchezza, problemi cutanei, disturbi intestinali, dolori locali, emicrania, etc.
Scoprite in questo articolo come depurarvi utilizzando solo tre semplici ingredienti: il limone, il pompelmo e lo zenzero.
Benefici della depurazione di fegato e reni
Fegato e reni sono importanti perché filtrano ed eliminano le tossine dall’organismo.
Se il nostro organismo funziona in modo corretto, l’eliminazione delle scorie è continua e garantisce la nostra salute. Ma se questi organi sono sovraccarichi, è necessaria una depurazione almeno una volta all’anno.
Un trattamento depurativo è il modo migliore per prevenire le malattie croniche e degenerative e per risolvere i piccoli disturbi di cui soffriamo costantemente (dolori, allergie, acne, cattiva digestione, etc.).
Per realizzare questo trattamento depurativo, useremo tre ingredienti medicinali:
Limone
Per una profonda depurazione di fegato e reni, il frutto migliore è il limone,
Questo agrume migliora la digestione dei nutrienti, soprattutto dei grassi,quindi è un valido aiuto per le funzioni epatiche. Previene anche la formazione di calcoli renali e di infezioni urinarie.
Pompelmo
Il pompelmo è un altro frutto eccellente per la depurazione di fegato e reni, grazie all’alto contenuto di antiossidanti e vitamina C e alle sue proprietà diuretiche. Inoltre, è un frutto consigliato per chi vuole tenere il peso sotto controllo.
Zenzero
Lo zenzero combatte l’accumulo di grassi nel fegato, migliorare la digestione e aumenta la sudorazione, attraverso la quale si eliminano tossine. Inoltre ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche.
Come si prepara il rimedio?
Questo trattamento depurativo consiste nel preparare una bevanda fresca con questi tre ingredienti naturali. Per preparare il rimedio da bere durante una giornate, occorrono:
Un limone biologico
Mezzo pompelmo biologico
Tre fettine di zenzero fresco
Stevia per dolcificare, in base ai gusti di ognuno
Un litro e mezzo di acqua
Frullare insieme tutti gli ingredienti per un minuto alla massima potenza, comprese le scorze degli agrumi (solo se sono biologici). Poi, filtrare e dolcificare a piacere con stevia.
Modalità di assunzione
Questa bevanda va bevuta per 21 giorni, seguendo queste indicazioni:
Due bicchieri a digiuno, possibilmente caldi
Altri due durante la mattina, a piccoli sorsi e lontano dal pasto principale
Due bicchieri nel corso del pomeriggio
Mezzo bicchiere prima di andare a letto
È molto importante durante il trattamento facilitare il transito intestinale, aggiungendo alla dieta semi di lino, prugne o psyllium.
Carr AC., Maggini S., Vitamin C and immune function. Nutrients, 2017.
Aryaeian N., Shahram F., Mahmoudi M., Tavakoli H., et al., The effect of ginger supplementation on some immunity and inflammation intermediate genes expression in patients with active rheumatoid arthritis. Gene, 2019. 698:179-185.
Jensen T., Abdelmalek MF., Sullivan S., Nadeau KJ., et al., Fructose and sugar: a major mediator of non alcoholic fatty liver disease. J Hepatol, 2018. 68 (5): 1063-1075.
Trattare la pelle secca o molto secca nel giusto modo è fondamentale per evitare problemi cutanei a lungo termine. Lo strato corneo, il più superficiale della pelle, funge da barriera protettiva. Affinché possa svolgere la sua funzione, questo strato deve ricevere…
Al giorno d’oggi, la ritenzione idrica rappresenta un problema relativamente frequente. Questa condizione viene definita come un disturbo infiammatorio che…