Una corretta igiene orale è fondamentale per eliminare la placca dentale ed evitare che scateni problemi più gravi. Oltre a spazzolare i denti, sono necessari anche gli sciacqui quotidiani
Dopo aver ingerito degli alimenti, è consigliabile lavare i denti per eliminare qualsiasi residuo. Senza rendercene conto, infatti, sui nostri denti si forma una sostanza appiccicosa, dalla tonalità trasparente o biancastra, conosciuta come placca.
Se non la si elimina con frequenza, la placca si indurisce e si trasforma nel tanto temuto tartaro.
Per fortuna, è possibile eliminare la placca dentale in modo naturale e con rimedi fatti in casa. L’importante è evitare che aumenti fino a diventare un problema serio.
Quando si tratta di evitare i problemi ai denti, l’igiene è, senza alcun dubbio, l’opzione migliore.
In una bocca pulita, i batteri non potranno mai vivere a lungo. Se i denti vengono puliti nel modo giusto, allora saranno meno propensi a soffrire di infezioni e alla proliferazione dei batteri orali.
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Esistono alcune ricette pratiche che aiutano ad eliminare la placca in modo naturale e senza nemmeno dover uscire di casa. Vediamo insieme quali sono le più efficaci.
Nelle erboristerie è possibile trovare l’assenzio aromatico. Si tratta di una pianta ricca di benefici per la bocca, poiché possiede proprietà antisettiche molto efficaci.
Questo ingrediente è un grande alleato della pulizia della bocca perché è in grado di eliminare i batteri che causano la comparsa della placca dentale.
Potete usare questo infuso di guscio di noce per spazzolarvi i denti oppure per immergervi lo spazzolino. Cercate di spazzolare i denti per almeno 3 minuti, con delicatezza.
Per favorire la rimozione della placca dentale, fate bollire una tazza d’acqua con una manciata di semi di girasole insieme ad un’altra di fiori di limone.
La corteccia del noce da frutto ha due azioni incredibili sui denti: sbiancante e antibatterica.
Proprio come nelle ricette precedenti, usatela per preparare un infuso e cercate di usarlo in modo regolare per fare degli sciacqui, come alternativa naturale ai collutori presenti sul mercato.
I dentisti consigliano questo ingrediente perché è un antisettico molto efficace.
Mescolate bene tutti gli ingredienti e usate la miscela ottenuta per fare degli sciacqui orali di circa 1 minuto dopo aver spazzolato i denti.
Un ottimo rimedio è strofinare i denti con della scorza d’arancia prima di spazzolarli.
L’acqua ossigenata, o perossido di idrogeno, è l’antisettico orale per eccellenza, ma bisogna usarla con la supervisione di un dentista.
Gli sciacqui orali quotidiani con questo prodotto prevengono la placca dentale, riescono a indebolirla e ad eliminarla.
Potete preparare il vostro dentifricio per eliminare la placca dentale in modo naturale.
Potete usare i semi di sesamo per la pulizia quotidiana della bocca.
Ci sono due passaggi che sono fondamentali, sia per una pulizia efficace della bocca sia per eliminare la placca dentale.
Il tempo durante il quale vi spazzolate i denti è fondamentale. Dedicatevi con calma alla pulizia della vostra bocca.
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Cercate sempre di sciacquarvi la bocca dopo aver mangiato. Non c’è bisogno di spazzolarsi i denti con molto impegno, ma è importante che i residui di cibo non restino a lungo in mezzo ai denti.
Potete sciacquare semplicemente con dell’acqua, con dei collutori antiplacca o con quelli che vi abbiamo consigliato in questo articolo.
Come potete vedere, eliminare la placca in modo naturale è possibile. Nonostante ciò, ricordatevi che il successo dipende anche dalla prevenzione, che include visite periodiche dal dentista.
Il tempo tra una visita e l’altra non deve superare i 6 mesi.
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