Poche persone sanno quanto è importante avere un fegato sano per poter godere di una buona salute e regolare il metabolismo del corpo. Secondo la Fondazione Canadese del Fegato, questo organo vitale del nostro corpo svolge più di 500 compiti, tra i quali:
Una delle caratteristiche più interessanti del fegato è la sua capacità di rigenerarsi e depurarsi da solo; proprio per questo, le persone non si prendono cura di esso, fino a quando non sorgono i primi problemi.
Lo stile di vita agitato, la cattiva alimentazione e lo stile di vita sedentario inibiscono il naturale processo di disintossicazione di questo importante organo, il che influisce sull’aumento dell’obesità e sullo sviluppo di malattie croniche.
Per questo motivo, già da diversi anni si stanno promuovendo varie tecniche di depurazione che contribuiscono a stimolare le funzioni del fegato e a migliorarne il funzionamento.
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I frullati naturali sono magnifici alleati per stimolare l’eliminazione delle tossine accumulate nel fegato e, di conseguenza, per perdere peso.
Unendo le proprietà di alcuni tipi di frutta e verdura, queste bevande favoriscono le funzioni epatiche e migliorano il funzionamento del fegato nel processo di metabolizzazione dei grassi, oltre a evitare che questi si accumulino nel corpo.
Come se non bastasse, il loro alto concentrato di nutrienti fortifica il sistema immunitario, apporta energie al corpo e contribuisce a prevenire diverse malattie.
Le verdure a foglia verde, come il sedano e il prezzemolo, apportano al corpo importanti vitamine, minerali e antiossidanti che facilitano il processo di depurazione e inibiscono l’azione dei radicali liberi.
In questo caso si uniscono con un potente agrume, il limone, conosciuto per le sue qualità medicinali, specialmente quella di depurare il corpo e di aumentarne le difese.
Introdurre tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare per qualche secondo, fino a ottenere un composto omogeneo. Bevetene due bicchieri a digiuno, prima dei pasti principali (colazione, pranzo e cena), per 2 giorni di seguito.
La papaia contiene un enzima conosciuto come papaina, che aiuta a migliorare la digestione e favorisce le funzioni epatiche. Unita al succo di limone, dà vita a un frullato detox, che contribuisce a eliminare le sostanze di rifiuto del corpo, oltre a migliorare i risultati delle vostre diete dimagranti.
Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere la consistenza desiderata. Bere a digiuno per 7 giorni e sospendere il trattamento per i successivi 10 giorni.
Il mix di carote e cavolo nero rende questo frullato un imbattibile disintossicante, che facilita la pulizia del fegato e migliora le capacità dell’organismo di eliminare le tossine. Il cavolo nero è un ingrediente che aiuta a proteggere il fegato e previene diverse malattie croniche.
Frullate i due ingredienti e bevete il frullato ben fresco, preferibilmente a digiuno. Questa bevanda dev’essere assunta, come minimo, per 7 giorni di seguito, due volte al mese.
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Il frullato di mirtilli e barbabietola è una potente bevanda che allevia la sensazione di pesantezza del corpo, contribuisce a depurare il fegato e, inoltre, facilita la perdita di peso.
La sua alta concentrazione di composti antiossidanti e vitamine stimola le funzioni di questo organo vitale e, allo stesso tempo, lo proteggono dai radicali liberi che potrebbero danneggiarlo.
Per migliorare i risultati, vi consigliamo di assumere questo frullato a digiuno.
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