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Il ginseng può essere un'alternativa naturale per avere energia invece di ricorrere a bevande ricche di caffeina. Ci offre inoltre minerali e vitamine
Il ginseng è una pianta medicinale che si distingue per le sue virtù rigeneranti. È uno dei migliori rimedi naturali che possiamo adottare quando abbiamo bisogno di forze, sia a livello fisico che mentale. Inoltre, è molto più sano delle bevande stimolanti, che influenzano il nostro sistema nervoso.
Scoprite in questo articolo che cos’è, come si prende e a cosa serve il ginseng. Rimarrete sorpresi dalla grande varietà di disturbi che possiamo migliorare con la radice di questa pianta. Tra questi: stanchezza, stress, ansia o depressione. E senza il rischio di subire effetti collaterali.
Il ginseng è una pianta molto popolare, specialmente nella medicina ancestrale cinese. Inoltre, è uno dei rimedi più usati al mondo, specialmente negli Stati Uniti. È ricco di vitamine del gruppo B e di minerali come ferro e zinco, oltre a molti altri principi attivi.
Ci sono molte varietà di piante di ginseng. Ma tutte hanno virtù curative simili, anche se la varietà più nota è il ginseng cinese, asiatico o rosso (Panax ginseng).
La sua grossa radice acquisisce proprietà medicinali a mano a mano che passa il tempo. Inoltre, si distingue per la sua forma caratteristica, simile alla mandragora.
C’è anche un’altra varietà molto popolare, il ginseng siberiano (Eleuterococco senticosus), molto comune nella zona della Russia, da cui prende il nome. Questo tipo di pianta si distingue per la sua capacità di ridurre gli effetti nocivi causati dalle radiazioni.
In ogni caso, entrambe le varietà condividono i benefici che presentiamo in questo articolo.
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La virtù più notevole della radice di ginseng è che agisce come tonico. Ciò significa che, prendendo questo rimedio, riusciamo a stimolare il nostro corpo in modi diversi, ma senza causare sovraeccitazione.
La sovraeccitazione è un’alterazione del sistema nervoso causata da bevande alla cola, alcoliche, con caffeina ecc. In questo modo, la conseguenza è un miglioramento delle nostre prestazioni, senza il rischio di soffrire di alti e bassi.
Questa virtù si ripercuote in modo molto positivo sul nostro corpo, in diversi modi:
La radice di ginseng ci offre anche altri benefici utili per alcuni disturbi della salute:
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Il ginseng non è consigliato per le donne incinte o nel periodo di allattamento, e nemmeno per i bambini.