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Nonostante sia conosciuto a livello culinario o aromatico, il basilico possiede grandi proprietà medicinali che conviene conoscere per poter sfruttare appieno i suoi benefici
Il basilico è famoso per le sue qualità aromatiche, gioia di molti cuochi. Con il suo potente e caratteristico odore, questa pianta è ideale per condire pasta, pizza, aperitivi, insalate, ecc. Tuttavia, le sue foglie nascondono una grande quantità di virtù curative.
Scoprite in questo articolo 40 sorprendenti proprietà medicinali del basilico. Possiamo consumarlo come rimedio naturale per trattare problemi digestivi, nervosi o immunitari, così come trattamento di bellezza o per dimagrire.
Il basilico (Ocimum basilicum) è una pianta aromatica, culinaria e medicinale originaria di alcuni paesi asiatici come l’India, il Pakistan o l’Iran. Viene coltivata in territori tropicali ed è molto sensibile al freddo. In diverse culture, gli vengono attribuiti svariati significati simbolici, positivi e negativi.
A livello culinario, il basilico di solito viene usato soprattutto a crudo. In questo modo, è possibile mantenerne aroma e aspetto in tutto il loro splendore. Si unisce molto bene ad altre erbe aromatiche, come il timo o il rosmarino. Può accompagnare qualsiasi genere di ricetta: carne, pesce, verdure, zuppe, formaggi, uova, minestre, ecc. E come non ricordare il buonissimo pesto alla genovese.
Può esse consumato con altri alimenti oppure, se vogliamo realizzare un trattamento completo, sotto forma di integratore. Possiamo trovarlo sia in capsule, compresse o estratto, oppure possiamo decidere di preparare una tisana con la pianta fresca o essiccata.
Dovete sapere che in frigorifero durerà solo qualche giorno, dunque è preferibile conservarlo in un barattolo con un pizzico di sale e olio d’oliva. In questo modo, sarà sempre pronto per l’uso.
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A seguire metteremo in risalto le 40 sorprendenti proprietà medicinali del basilico, classificate in diversi ambiti.
Il basilico è una pianta aromatica medicinale che favorisce la corretta digestione e previene e calma alcuni disturbi:
Questa pianta medicinale può migliorare alcuni squilibri relazionati al sistema nervoso:
Alcune proprietà del basilico lo rendono un buon rimedio per aumentare le difese:
Il basilico non può mancare in qualsiasi dieta depurativa o dimagrante:
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In cosmetica il basilico viene usato soprattutto per pelle e capelli:
Per concludere, il basilico ci sorprende con ulteriori proprietà per la salute:
Grazie ai suoi 40 benefici, il basilico è un alimento molto salutare che dovremmo consumare tutti i giorni.