
La bistecca alle cipolle è un piatto facile da preparare e che può essere servita insieme a patate o insalata.…
Preparare il riso è come avere una tela bianca in termini di gastronomia. In questo articolo scoprirete la deliziosa ricetta del riso verde.
Che siate o meno tra gli amanti e conoscitori dei benefici delle verdure, questa deliziosa ricetta di riso verde è un ottimo piatto da gustare. Inoltre è un piatto piuttosto particolare che costituisce un pasto completo.
È molto importante cambiare ingredienti e giocare con le diverse combinazioni al momento di cucinare, e ancora di più con un ingrediente semplice come il riso, che sia esso bianco o integrale.
La vostra creatività sarà molto preziosa durante la preparazione di questa ricetta. Anche se il riso verde, in generale, viene fatto con brodo vegetale, riso, spinaci e molto coriandolo, la ricetta può subire variazioni.
Potete innovare e aggiungere elementi che danno molto sapore, come ad esempio prezzemolo, aglio, tartufo, funghi, cipolle e così via. L’idea è quella di adottare le basi di questa ricetta per poi seguire la vostra immaginazione.
Inoltre, man mano che vi addentrerete nella ricetta, scoprirete che l’aroma che emana è estremamente delizioso. La combinazione tra le verdure, il brodo e il riso, tutto ben cucinato, è squisita.
Ma non vi sveliamo altro, scopritelo da soli! Provate a preparare voi stessi questa ricetta. Ricordate, dal momento che questo è un piatto principale, che potete ovviamente accompagnarlo con degli altri contorni. Tra le alternative consigliamo un purè, un po’ di insalata o anche del pollo.
Prima di iniziare con tutto ciò che riguarda la preparazione del riso verde, dovete prendere in considerazione alcuni aspetti nutrizionali che sono importanti e che rendono questo tipo di alimento ideale per la vostra dieta.
Il fatto che contenga anche spinaci non è un dettaglio trascurabile. Tenete presente che questo ortaggio costituisce un’enorme fonte di elementi fondamentali per il vostro organismo, come proteine, vitamine, fibre, fitonutrienti. Per non parlare dell’elevato contenuto di minerali.
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Questo piatto include infatti zinco, magnesio, ferro, iodio, fosforo e selenio, solo per citarne alcuni. Se deciderete di provare questa ricetta, con ogni singolo boccone apporterete al vostro organismo numerosi elementi benefici.
Gli spinaci non sono l’unico ingrediente che vale la pena citare: in questo senso una menzione d’onore la meritano anche coriandolo, aglio, porro e cipolla. Verdure che sono ampiamente utilizzate in qualsiasi cucina, ma raramente con successo, in particolare se avete figli.
Questo piatto, dunque, è un ottimo metodo per introdurre nuovi alimenti (e combinazioni) e per fornire tutti i benefici di un’alimentazione sana. Di facile preparazione, con alto apporto nutrizionale e con un sapore delizioso, il riso verde rende molto bene in termini di porzioni. Di seguito vi diremo come potete preparare questa ricetta passo per passo.
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