Portate

Primi e secondi piatti per un pranzo o una cena, proposte regionali, ricette per bambini o occasioni speciali... In questa sezione di Vivere più Sani ti proponiamo un'infinità di idee saporite, piatti sempre sani e i migliori ingredienti ai quali nessuna buona forchetta potrà resistere.

PortateDolmades di riso: una ricetta greca sana e gustosa

I dolmades di riso sono una ricetta greca ricca di antiossidanti e carboidrati. Sono ideali da servire come antipasto o…

PortateCrema calda di asparagi con le vongole

La crema calda di asparagi con le vongole è una ricetta capace di dare un tocco unico a qualsiasi menù.…

PortateChips di batata piccanti: uno snack che adorerete

Le chips di batata piccanti sono un ottimo sostituto delle patatine fritte. Accompagnano a meraviglia gli spuntini, gli aperitivi o…

PortateCalamari alla piastra con aglio e prezzemolo

Il calamaro è un mollusco largamente consumato in tutto il mondo. Alla griglia, in umido, come sashimi… Tutte ottime preparazioni.…

PortateRiso alla cubana: ricetta deliziosa e facile da preparare

Il riso alla cubana è una ricetta a base di riso, banane e uova fritte che, nonostante il nome, è…

PortateFichi sciroppati: ricetta e valori nutrizionali

L'estate ci regala uno dei frutti più apprezzati al mondo. Dotati di una morbida buccia, di un interno carnoso e…

PortatePurè di piselli: come prepararlo con 2 ricette

Non esiste ricetta più semplice e veloce di quella del purè di piselli. Servono, di fatto, solamente pochi minuti, qualche…

PortateCeci e baccalà: una ricetta veloce e gustosa

Con un piatto di ceci e baccalà facciamo il pieno di nutrienti. È un piatto perfetto da inserire nella dieta,…

PortateFunghi al microonde: ricetta facile e veloce

A chi non è capitato di aver bisogno di una ricetta facile, veloce, sana e dal successo assicurato? In questo…

PortateBistecca alle cipolle: ricetta facile e salutare

La bistecca alle cipolle è un piatto facile da preparare e che può essere servita insieme a patate o insalata.…

PortateSopes messicane: ricetta per prepararle in casa

Avete mai provato le sopes messicane? Questi antipasti sono tra i piatti più popolari in Messico e si presentano come…

PortateBaccalà gratinato con maionese: una ricetta semplice

Oggi spieghiamo come cucinare il baccalà gratinato con maionese: una ricetta semplice, sana e saporita. Questo piatto contiene proteine e…

PortateCrocchette di tonno: 3 ricette da provare

Il tonno è un alimento sano che può fornire importanti nutrienti. Sia il tonno fresco sia quello in scatola forniscono…

PortateCordon bleu, ricetta per prepararli in casa

I cordon bleu, ovvero cotolette ripiene di prosciutto e formaggio, sono uno dei piatti preferiti da adulti e bambini. Se…

PortatePollo agli agrumi: 3 gustose ricette

Il pollo è un ingrediente noto a tutti e spesso presente nelle ricette perché molto versatile in cucina. A conferma…

PortateGli anelli di cipolla: 3 ricette facili e sfiziose

Gli anelli di cipolla, croccanti e deliziosi, sono l'ideale per un antipasto o un aperitivo. In questo articolo vi proponiamo…

PortatePollo ai funghi champignon: 2 deliziose ricette

Il pollo piace quasi a tutti ed è una carne molto versatile in cucina. I funghi, d'altronde, aggiungono sempre un…

PortateTacos di gamberetti: 3 deliziose ricette

I tacos di gamberetti sono un delizioso piatto della tradizione messicana. Sono estremamente semplici da preparare e ideali per una…

PortatePreparare la pizza napoletana in casa

La pizza napoletana ha ormai varcato ogni frontiera, fino a diventare uno dei piatti preferiti del mondo intero. Vi piacerebbe…

PortateTortino di granchio: 2 ricette da provare

Il tortino di granchio, o crabcake, è una deliziosa specialità del Maryland, negli Stati Uniti. Come suggerisce il nome, si prepara…

PortateSpaghetti con zucchine e carote, buoni e nutrienti

Gli spaghetti con zucchine e carote sono molto facili da preparare e ideali per indurre i più piccoli, ma anche…