La sessualità dopo i 40 anni: un viaggio di piacere e di ricongiungimento

Sarò in grado di godere allo stesso modo ora che ho passato i 40? Sarò abbastanza vecchia? E se i miei orgasmi sono meno intensi? Non pensate che il viaggio sia finito, al contrario.

Sono molti gli argomenti di cui, come ginecosessuologa, amo parlare con voi. Ma la sessualità dopo i 40 anni è uno dei miei preferiti, perché riguarda il cambiamento, le sfide, l’accettazione e la maturità.

Spesso siamo pieni di miti sul fatto che, invecchiando, avremo difficoltà a relazionarci con il piacere. Per questo motivo oggi voglio approfondire un tema che riguarda molti di noi: la sessualità dopo i 40 anni.

È un capitolo della nostra vita pieno di scoperte, sfide e opportunità per entrare in contatto con la nostra intimità in modo unico. Iniziamo il viaggio?

Sessualità dopo i 40 anni, un viaggio alla scoperta di sé

Con l’avanzare dell’età, le esperienze e l’apprendimento ci arricchiscono in modo speciale. Con l’avanzare dell’età, ci riconosciamo, ci sondiamo, ci stabiliamo in “ciò che ci sta bene e ciò che non ci sta bene”.

La sessualità dopo i 40 anni ci offre una meravigliosa opportunità di abbracciare ciò che siamo. Celebriamo la nostra autenticità e ci riconnettiamo con il nostro corpo e i nostri desideri più profondi.

È il momento perfetto per esplorare nuove forme di piacere e rafforzare la nostra autostima. A quest’età, lo sappiamo già! Di solito abbiamo imparato cosa ci piace e cosa non ci piace. È quindi il momento di comunicarlo e metterlo in pratica.

In questa fase della vita, il sesso può sorprenderci con nuovi ed eccitanti piaceri. È un capitolo in cui osiamo esplorare senza tabù, godendo di ogni momento di autenticità e soddisfazione.

Forse osate provare nuove esperienze, realizzare fantasie, aprire il gioco. Il sesso non è standard.

Quello che ti piaceva prima, forse ora non ti piace più. O quello di cui ti vergognavi, forse ora ti incuriosisce. Prova, chiediti e, come dico sempre, osa sentire.

Il desiderio sessuale diminuisce dopo i 40 anni?

Può capitare che a volte non ne hai voglia e pensi che sia colpa dell’età. Voglio dirvi che il desiderio sessuale non cala come qualcosa di lineare dovuto al passare del tempo o alla fine della fase fertile. Attenzione a non darlo per scontato!

Ogni donna è unica e la mancanza di desiderio può avere varie cause: stress, squilibri ormonali, problemi di coppia, il turbinio della nostra vita, situazioni che ci riguardano dalla famiglia o dal lavoro, tra le altre.

Qui entra in gioco l’importanza di avere una comunicazione aperta e onesta con i nostri partner e con i professionisti della salute, siano essi il ginecologo o il sessuologo. Tuttavia, la comunicazione onesta principale deve essere quella con se stessi.

Ponetevi le seguenti domande:

• Come mi relaziono con il mio corpo?
• Mi do il permesso di provare piacere?
• Come mi sento nei confronti della realtà?
• Mi coccolo da solo?

In queste risposte potete trovare soluzioni e rafforzare il vostro legame intimo. Allora puoi rafforzare la tua connessione con un’altra persona.

Che dire della secchezza vaginale?

Comprendere i cambiamenti ormonali che a volte non accompagnano questa età è essenziale per non riempirci di pregiudizi e stigma. Alcune donne entrano in menopausa prima e alcuni dei cambiamenti che avvengono nel corpo sorprendono le donne giovani.

Uno di questi cambiamenti è la comparsa della secchezza vaginale. Tuttavia, si tratta di una situazione che può verificarsi a qualsiasi età e che può essere trattata e accompagnata senza problemi. Non c’è motivo di disperarsi.

Troverete soluzioni pratiche, come l’uso di lubrificanti a base acquosa o la sostituzione ormonale prescritta dal medico. Ma non etichettatevi con espressioni che sentite in giro, come “sono secca!”.

Basta con la sopportazione e la sofferenza, o con l’interruzione di ciò che volete fare a causa di questi sintomi. La vostra vita sessuale non è finita. La cura di sé è la chiave per vivere appieno la vostra sessualità dopo i 40 anni!

Il viaggio della sessualità dopo i 40 anni continua

In questo viaggio di emancipazione, celebriamo ogni parte del nostro corpo, le nostre esperienze e le nostre scelte. Abbracciamo l’amore per noi stesse come solido fondamento della nostra sessualità.

È tempo di riconoscere che il vostro corpo, le vostre smagliature, il colore della vostra vulva, i vostri chili di troppo e le vostre rughe non sono altro che segni. Segni della vostra vita, tracce della vostra storia. Basta pensare che il piacere e la sessualità valgono solo se siamo giovani e abbiamo un corpo “perfetto”.

Abbiamo il coraggio di godere della nostra sensualità senza limitazioni. Miei cari lettori, seguaci, amici: la sessualità dopo i 40 anni è un viaggio meraviglioso e pieno di possibilità. Siamo nel bel mezzo del resto della nostra vita.

Esplorate, leggete, innovate, osate nuove sensazioni. Provate un giocattolo, travestitevi. Suggerite qualcosa di nuovo al vostro partner, toccatevi di più, rilassatevi, lasciate andare i pregiudizi.

Cosa vi aspettate? Nessuno deve darvi il permesso. Siete voi gli unici a porre dei limiti alla vostra vita sessuale.

I 40 anni non sono la fine. Al contrario, possono essere l’inizio di qualcosa di nuovo, diverso ed eccitante. Il modo in cui vivete o godete della vostra sessualità è dentro di voi. Non dipende dall’età, ma dalla pulsione della vostra anima, che è eterna.