L'accumulo di placche di colesterolo cattivo (LDL) può portare a gravi problemi cardiovascolari, quindi è essenziale disintossicare l'organismo per tenere i livelli sotto controllo
L’ipercolesterolemia, cioè un eccesso di colesterolo cattivo LDL nelle arterie, è un disturbo in aumento. Purtroppo, questa molecola lipidica, prodotta in modo naturale dal fegato, è anche presente in molti alimenti e questo fa sì che talvolta tenda ad accumularsi in quantità eccessive.
Infatti, un tasso elevato dicolesterolo cattivo LDL aumenta il rischio di incorrere in una patologia cardiovascolare cronica e di compromettere il funzionamento di altri organi vitali.
L’aspetto più preoccupante è che all’inizio non si manifesta con sintomi evidenti e in genere viene individuato quando ha già dato luogo a qualche complicazione.
Ecco perché è importante mantenere uno stile di vita sano; è bene soprattutto moderare il consumo di grassi e aumentare, invece, il consumo di alimenti che ne facilitino l’eliminazione.
Però, tenendo conto che si tratta di un problema molto diffuso, oggi vogliamo condividere con voi 5 rimedi naturali, utili in caso di colesterolo cattivo, alto.
Provateli!
L’aglio crudo e il succo di limone contengono sostanze antiossidanti che contribuiscono a rimuovere il grasso che si accumula nelle arterie.
Infatti, entrambi gli alimenti depurano il sangue e aiutano a prevenire i disturbi causati dall’infiammazione.
Consumatelo a stomaco vuoto, per almeno per 3 settimane.
Leggete anche: I benefici dell’aglio nero
Il rimedio al vino rosso e prezzemolo è un’antica ricetta che può essere utilizzata anche per ridurre il tasso di colesterolo cattivo (LDL).
Infatti, i suoi antiossidanti aiutano a frenare il processo di accumulo di grasso nelle arterie, prevenendo ostruzioni e ipertensione.
Bevete mezzo bicchiere (100 ml) di vino al prezzemolo dopo ogni pasto principale. Continuate il trattamento per 2 settimane.
Il frullato di cetriolo e guava stimola la funzione degli organi emuntori del corpo, aiutando a eliminare il colesterolo cattivo (LDL).
Inoltre, contiene grandi quantità di fibre alimentari e sostanze antiossidanti che, una volta assimilate, riducono l’assorbimento di questo lipide nell’intestino.
Bevete il frullato a digiuno, almeno 3 volte alla settimana.
Il potere diuretico e depurativo dell’acqua di ananas e zenzero aiuta a stimolare le funzioni metaboliche e diminuisce l’accumulo dei lipidi nelle arterie.
Inoltre, le proprietà di questa bevanda ci permettono di combattere l’infiammazione causata dalla ritenzione idrica, oltre a ridurre il rischio di soffrire di pressione alta.
Bevetene 3 bicchieri al giorno, prima di ogni pasto principale. Ripetete il trattamento, almeno 3 volte a settimana.
Un frullato a base di infuso di sesamo, mela e avena aiuta a pulire le arterie, abbassando i livelli di colesterolo e dei trigliceridi.
Infatti, questi ingredienti apportano quantità importanti di fibre, sali minerali e vitamine in grado di migliorare la digestione e proteggere la salute cardiovascolare.
Potrebbe interessarvi anche: Rimedi per digerire meglio i cibi grassi
Consumatelo a stomaco vuoto, aspettando almeno 30 minuti prima di fare colazione. Bevetelo per 3 settimane di fila.
Come potete vedere, per abbassare i livelli di colesterolo cattivo conviene aggiungere alcuni alimenti alla nostra dieta.
Preparate il rimedio che più vi piace e seguite le indicazioni date per ottenere un buon risultato.
I disturbi digestivi sono piuttosto frequenti: gas intestinali. costipazione, acidità, pesantezza e altri possono infastidirci in diverse situazioni. Spesso si è portati a pensare che mangiare in modo sano sia sufficiente per prevenirli, ma di fatto sussistono molti altri fattori…
L’affaticamento visivo digitale deriva da un uso indiscriminato di dispositivi elettronici muniti di schermo. Tra questi dispositivi sono presenti i telefoni cellulari, i computer, i televisori e i tablet. In un futuro prossimo, a questo elenco dovranno essere aggiunti altri…
Lo stress ossidativo è un processo che si verifica a livello cellulare. Si tratta di un concetto complesso, che viene definito come un deterioramento delle cellule a causa della presenza di radicali liberi. Ma cosa sono i radicali liberi? Sono…
Il mito secondo cui è possibile contrarre infezioni nei bagni pubblici, in particolare quelle a trasmissione sessuale, è estremamente diffuso. Ma in verità è molto improbabile che ciò accada. L’idea di usare un bagno pubblico genera sempre un po’ di…
Forse non sapete come si fa a instaurare un’abitudine. È per questo che, anche se in più di un’occasione vi siete proposti di migliorare la vostra salute, raggiungere un obiettivo professionale, imparare un’altra lingua – tra le altre conquiste che…
È giusto preoccuparsi della cura delle parti intime: è un’area delicata che richiede attenzioni speciali. Qui il pH, è diverso dalle altre zone del corpo e tende ad alterarsi con facilità. La vagina può contare su secrezioni ricche di batteri…
