L'accumulo di placche di colesterolo cattivo (LDL) può portare a gravi problemi cardiovascolari, quindi è essenziale disintossicare l'organismo per tenere i livelli sotto controllo
L’ipercolesterolemia, cioè un eccesso di colesterolo nelle arterie, è un disturbo in aumento.
Questa molecola lipidica, prodotta in modo naturale dal fegato, è anche presente in molti alimenti e questo fa sì che talvolta tenda ad accumularsi in quantità eccessive.
Un tasso elevato di colesterolo LDL aumenta il rischio di incorrere in una patologia cardiovascolare cronica e di compromettere il funzionamento di altri organi vitali.
L’aspetto più preoccupante è che all’inizio non si manifesta con sintomi evidenti e in genere viene individuato quando ha già dato luogo a qualche complicazione.
Ecco perché è importante mantenere uno stile di vita sano; è bene soprattutto moderare il consumo di grassi e aumentare, invece, il consumo di alimenti che ne facilitino l’eliminazione.
Tenendo conto che si tratta di un problema molto diffuso, oggi vogliamo condividere con voi 5 rimedi naturali, utili in caso di colesterolo alto.
Provateli!
L’aglio crudo e il succo di limone contengono sostanze antiossidanti che contribuiscono a rimuovere il grasso che si accumula nelle arterie.
Entrambi gli alimenti depurano il sangue e aiutano a prevenire i disturbi causati dall’infiammazione.
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Il rimedio al vino rosso e prezzemolo è un’antica ricetta che può essere utilizzata anche per ridurre il tasso di colesterolo cattivo (LDL).
I suoi antiossidanti aiutano a frenare il processo di accumulo di grasso nelle arterie, prevenendo ostruzioni e ipertensione.
Il frullato di cetriolo e guava stimola la funzione degli organi emuntori del corpo, aiutando a eliminare il colesterolo cattivo (LDL).
Contiene grandi quantità di fibre alimentari e sostanze antiossidanti che, una volta assimilate, riducono l’assorbimento di questo lipide nell’intestino.
Il potere diuretico e depurativo dell’acqua di ananas e zenzero aiuta a stimolare le funzioni metaboliche e diminuisce l’accumulo dei lipidi nelle arterie.
Le proprietà di questa bevanda ci permettono di combattere l’infiammazione causata dalla ritenzione idrica, oltre a ridurre il rischio di soffrire di pressione alta.
Un frullato a base di infuso di sesamo, mela e avena aiuta a pulire le arterie, abbassando i livelli di colesterolo e dei trigliceridi.
Questi ingredienti apportano quantità importanti di fibre, vitamine e sali minerali in grado di migliorare la digestione e proteggere la salute cardiovascolare.
Come potete vedere, per abbassare i livelli di colesterolo cattivo conviene aggiungere alcuni alimenti alla nostra dieta.
Preparate il rimedio che più vi piace e seguite le indicazioni date per ottenere un buon risultato.
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