Naturopatia

In questa sezione trovi i migliori articoli per prevenire e trattare determinati disturbi, problemi e malattie comuni grazie alla medicina alternativa e naturale. Scopri gli alimenti più indicati per le tue affezioni, quali esercizi, trattamenti o massaggi possono aiutarti, così come tecniche di rilassamento sempre efficaci.

Aloe vera per la salute: 6 modi per usarla al meglio

Tra i benefici che offre l’aloe vera per la salute, possiamo citare il rafforzamento del sistema immunitario, l’espulsione di residui e tossine, il ristabilimento della flora intestinale e la regolazione del colesterolo. L’aloe vera è una pianta millenaria che è…

Olio essenziale di incenso e benefici

Sin dall’antichità, in molte culture gli oli essenziali vengono usati  per curare e trattare diversi problemi. Questi rimedi naturali, popolarissimi in tutti e cinque i continenti, includono anche l’olio essenziale di incenso di cui vi parleremo in questo articolo. Anche…

Piante in casa che favoriscono la salute

Chi si diletta nel prendersi cura di se stesso e godersi la natura, dovrebbe prendere in considerazione l’idea di tenere delle piante in casa. La loro bellezza e il loro aroma giustificano il loro inserimento nella decorazione di qualsiasi ambiente.…

Olio di menta, i benefici per il corpo

Probabilmente vi è capitato di assumere la mente sotto forma di tisana confermandone i benefici come rinfrescante e digestivo. Bene, anche l’olio di menta ha innumerevoli benefici per la salute del corpo. Alcuni benefici dell’olio di menta vi sorprenderanno. Olio…

Aumentare le difese e prevenire l’influenza

Per prevenire il raffreddore e l’influenza, bisogna rafforzare il sistema immunitario. In questo articolo spieghiamo come aumentare le difese in modo naturale e proteggere la salute delle vie aeree. Le malattie da raffreddamento e delle vie aeree sono quelle che più…

Tisane per sgonfiare la pancia: 5 ricette

Le tisane sono tra i rimedi naturali più utili. Grazie ad alcune tisane per sgonfiare la pancia, possiamo far fronte ad alcuni problemi gastrointestinali e alleviare il gonfiore addominale. È indispensabile tenerle sempre in casa. Quando soffriamo di disturbi addominali,…

Oli essenziali dall’effetto calmante: ecco i migliori

L’aromaterapia consiste nella cura rilassante effettuata con oli essenziali estratti da piante, cortecce, erbe e fiori. Gli oli vengono inalati oppure versati nell’acqua quando si fa il bagno, con lo scopo di ottenere un miglioramento sia fisico che psicologico. Se si vuole…

Vampate di calore: 5 rimedi naturali

Per vampate di calore si intende una sensazione di calore corporeo che può essere accompagnata da sudorazione abbondante, arrossamento cutaneo e palpitazioni. Sono la conseguenza dei cambiamenti ormonali a cui la donna va incontro durante la menopausa, ma anche da fattori climatici…

Tisane medicinali per l’ipotiroidismo

Nell’articolo di oggi vi parliamo di alcune tisane medicinali per l’ipotiroidismo, o tiroide ipoattiva. Si tratta di un disturbo che sorge quando la tiroide non secerne una quantità sufficiente di ormoni. Infatti questo squilibrio altera le reazioni chimiche dell’organismo. Quindi ci…

Effetti della menopausa: 5 prodotti naturali

Gli effetti della menopausa sono dovuti allo squilibrio ormonale tipico di questa fase. Nonostante varino in ciascuna donna, la maggior parte deve affrontare fastidiose vampate di calore, disturbi del sonno e stati d’animo più cupo. Esistono diverse terapie che possono aiutare a…

Combattere l’artrite con rimedi naturali

L’artrite è una malattia che colpisce le articolazioni, causando dolore, infiammazione e rigidità ogni qual volta si compia un movimento. Nella maggior parte dei casi la malattia si manifesta in persone di età superiore ai 50 anni. Si divide in…

Migliorare la digestione: papaya e latte di mandorle

Oggi vi presentiamo una bevanda naturale per migliorare la digestione. Quest’ultima si riferisce a un complesso gruppo di processi responsabili dell’assorbimento dei nutrienti dagli alimenti per poi rimuovere i rifiuti di cui l’organismo non ha bisogno. Una corretta digestione è…

Rimedi naturali per riequilibrare il ciclo mestruale

Riequilibrare il ciclo mestruale è molto importante nei casi in cui si soffra dei seguenti disturbi: dolori o fastidi prima o durante il periodo, irregolarità o mancanza del ciclo, mestruazioni abbondanti, ecc. In questo articolo elenchiamo i rimedi naturali più…

Congiuntivite: 7 consigli per eliminarla in modo naturale

Quando sentiamo un gran bruciore all’occhio, accompagnato da infiammazione, arrossamento e secrezione è possibile che abbiamo la congiuntivite. È un disturbo lieve che dobbiamo trattare in modo adeguato per evitare complicazioni agli occhi. Scoprite in questo articolo i migliori consigli…

Ansia da nicotina: tisane per ridurla

Le persone che decidono di smettere di fumare sperimentano una forte sensazione di ansia da nicotina che può ostacolare l’abbandono di questa cattiva abitudine che, con il tempo, causa diverse malattie croniche. Tuttavia, già il semplice fatto di prendere la decisione…

Rimedi a base di mentastro verde

Il mentastro verde, il cui nome scientifico è Mentha spicata, è un’erba dal potere rilassante e medicinale capace di dare sollievo a diverse tipologie di dolore. Proprio come la menta, inoltre, combatte l’alitosi in maniera efficace. Il mentastro verde e la digestione…