In questa sezione trovi i migliori articoli per prevenire e trattare determinati disturbi, problemi e malattie comuni grazie alla medicina alternativa e naturale. Scopri gli alimenti più indicati per le tue affezioni, quali esercizi, trattamenti o massaggi possono aiutarti, così come tecniche di rilassamento sempre efficaci.
È facile preparare diversi rimedi naturali per migliorare la circolazione. Esistono medicine e integratori mirati a raggiungere lo stesso scopo, ma le soluzioni di origine naturale sono ancora delle ottime alternative. Li conoscete? I problemi circolatori possono causare sintomi come…
Tra i benefici che offre l’aloe vera per la salute, possiamo citare il rafforzamento del sistema immunitario, l’espulsione di residui e tossine, il ristabilimento della flora intestinale e la regolazione del colesterolo. L’aloe vera è una pianta millenaria che è…
Sin dall’antichità, in molte culture gli oli essenziali vengono usati per curare e trattare diversi problemi. Questi rimedi naturali, popolarissimi in tutti e cinque i continenti, includono anche l’olio essenziale di incenso di cui vi parleremo in questo articolo. Anche…
Chi si diletta nel prendersi cura di se stesso e godersi la natura, dovrebbe prendere in considerazione l’idea di tenere delle piante in casa. La loro bellezza e il loro aroma giustificano il loro inserimento nella decorazione di qualsiasi ambiente.…
Probabilmente vi è capitato di assumere la mente sotto forma di tisana confermandone i benefici come rinfrescante e digestivo. Bene, anche l’olio di menta ha innumerevoli benefici per la salute del corpo. Alcuni benefici dell’olio di menta vi sorprenderanno. Olio…
Per prevenire il raffreddore e l’influenza, bisogna rafforzare il sistema immunitario. In questo articolo spieghiamo come aumentare le difese in modo naturale e proteggere la salute delle vie aeree. Le malattie da raffreddamento e delle vie aeree sono quelle che più…
L’aromaterapia consiste nella cura rilassante effettuata con oli essenziali estratti da piante, cortecce, erbe e fiori. Gli oli vengono inalati oppure versati nell’acqua quando si fa il bagno, con lo scopo di ottenere un miglioramento sia fisico che psicologico. Se si vuole…
Per vampate di calore si intende una sensazione di calore corporeo che può essere accompagnata da sudorazione abbondante, arrossamento cutaneo e palpitazioni. Sono la conseguenza dei cambiamenti ormonali a cui la donna va incontro durante la menopausa, ma anche da fattori climatici…
Gli effetti della menopausa sono dovuti allo squilibrio ormonale tipico di questa fase. Nonostante varino in ciascuna donna, la maggior parte deve affrontare fastidiose vampate di calore, disturbi del sonno e stati d’animo più cupo. Esistono diverse terapie che possono aiutare a…
L’artrite è una malattia che colpisce le articolazioni, causando dolore, infiammazione e rigidità ogni qual volta si compia un movimento. Nella maggior parte dei casi la malattia si manifesta in persone di età superiore ai 50 anni. Si divide in…
Spesso esageriamo con pasti abbondanti e con alcolici. Quando succede, possiamo ricorrere a una bevanda contro gli eccessi a base di zenzero, stevia e mela.
Oggi vi presentiamo una bevanda naturale per migliorare la digestione. Quest’ultima si riferisce a un complesso gruppo di processi responsabili dell’assorbimento dei nutrienti dagli alimenti per poi rimuovere i rifiuti di cui l’organismo non ha bisogno. Una corretta digestione è…
Riequilibrare il ciclo mestruale è molto importante nei casi in cui si soffra dei seguenti disturbi: dolori o fastidi prima o durante il periodo, irregolarità o mancanza del ciclo, mestruazioni abbondanti, ecc. In questo articolo elenchiamo i rimedi naturali più…
L’equiseto è una pianta medicinale con molte proprietà benefiche. Possiamo assumerlo a periodi alterni per curare alcuni disturbi o come integratore per fornire al corpo una grande quantità di minerali. Scoprite in questo articolo quali sono i grandi benefici curativi…
Una cattiva alimentazione, la mancanza di igiene orale e le infezioni sono i principali fattori che contribuiscono allo sviluppo di batteri nella bocca che, a loro volta, portano allo sviluppo della placca dentale e, infine, al mal di denti. In…
Quando sentiamo un gran bruciore all’occhio, accompagnato da infiammazione, arrossamento e secrezione è possibile che abbiamo preso la congiuntivite. È un disturbo lieve che dobbiamo trattare in modo adeguato per evitare complicazioni agli occhi. Scoprite in questo articolo i migliori…
Curare la stitichezza è una delle preoccupazioni più comuni nella popolazione. La stitichezza è prodotta da cambiamenti nelle abitudini intestinali, che generano difficoltà a evacuare con regolarità. Coloro che ne soffrono devono fare più sforzi per defecare e, il più…
Il mentastro verde, il cui nome scientifico è Mentha spicata, è un’erba dal potere rilassante e medicinale capace di dare sollievo a diverse tipologie di dolore. Proprio come la menta, inoltre, combatte l’alitosi in maniera efficace. Il mentastro verde e la digestione…
La sudorazione è un naturale processo dell’organismo. Tuttavia, per molte persone è estremamente fastidioso, soprattutto quando è accompagnata da odori sgradevoli e da macchie sui vestiti. La sudorazione delle ascelle, in particolare, crea non pochi problemi.
Chi per lavoro deve parlare molto durante la giornata, chi tende a soffrire di afonia o chi ha malattie croniche alla gola dovrebbe provare questi rimedi per proteggere la voce. Scoprite in questo articolo quali sono le migliori soluzioni naturali…
