Se utilizziamo l'ortica fresca dobbiamo fare attenzione nel maneggiarla, visto che le sue proprietà urticanti ci mettono un po' a manifestarsi. Trascorse 12 ore dalla sua raccolta, possiamo utilizzarla senza problemi.
L’ortica è una pianta selvatica che cresce spontaneamente e che ha molti benefici per la salute del corpo.
Oltre a rappresentare un rimedio per molteplici tipologie di dolore, è stata anche considerata a lungo un alimento con cui preparare stufati e zuppe depurative.
Scoprite, in questo articolo, tutti i benefici dell’ortica, ma anche i diversi modi per sfruttare le sue proprietà.
L’ortica maggiore (o Urtica dioica) è una pianta selvatica medicinale che cresce nelle zone umide, ma che possiamo anche coltivare noi stessi in casa. Spicca come rimedio per trattare diversi disturbi, sia a livello orale che topico.
Oltre a questi impieghi, dobbiamo sottolineare che l’ortica può essere utilizzata come fertilizzante e insetticida naturale.
Questa pianta medicinale spicca per il suo contenuto di vitamina A, del gruppo B, C, E e di minerali come il magnesio, il calcio, il ferro e lo zinco.
Inoltre, contiene altre componenti medicinali, come la clorofilla, mucillagini, flavonoidi e fibre.
La parte medicinale dell’ortica è rappresentata dalle foglie, sebbene in alcuni casi possano essere utilizzate anche le radici. Possiamo sceglierla sia fresca che nella sua versione essiccata.
Leggete questo articolo: Coltivare le piante medicinali in casa: le 5 migliori
Ci aiuta a eliminare le tossine dall’organismo, visto che depura il sangue e migliora la funzionalità del fegato.
Le proprietà antinfiammatorie dell’ortica la rendono un rimedio eccellente per ridurre molti dolori.
Inoltre, è efficacia sia ingerita che applicata topicamente, sulla zona interessata.
Grazie al suo contenuto di ferro, acido folico, vitamina C e di molti altri nutrienti, l’ortica è ideale per combattere l’anemia.
Possiamo anche sfruttarla per prevenire altri sintomi associati a questo problema, come l’affaticamento.
Questa pianta medicinale contiene diverse componenti antiossidanti, che prevengono e ritardano l’invecchiamento cellulare causato dai radicali liberi.
I loro effetti agiscono sia a livello interno che esterno.
Ha un effetto ipoglicemizzante, ovvero aiuta a ridurre i livelli elevati di zucchero nel sangue.
Ingerire l’ortica, oppure applicarla sulla pelle sotto forma di maschere e impacchi ci aiuta a depurare la pelle dalle impurità. Inoltre, previene disturbi come l’acne, la dermatite, gli eczemi e la psoriasi.
Nel caso dei capelli, l’ortica combatte la forfora, regola l’eccesso di sebo del cuoio capelluto e previene la caduta dei capelli.
Possiamo applicare un infuso concentrato di ortica come detergente, dopo esserci lavati i capelli con il nostro solito shampoo. Esistono sul mercato anche prodotti specifici che contengono ortica.
Il suo naturale effetto analgesico aiuta a ridurre i dolori articolari e muscolari.
Potrebbe interessarvi: Alleviare i dolori muscolari senza analgesici
Questa piana ha un elevato potere diuretico, che combatte la ritenzione di liquidi e migliora la funzione depurativa dell’organismo. Aiuta a prevenire i casi di gotta e le infezioni delle vie urinarie.
Assumerla sotto forma di infusi e zuppe ci aiuta a espellere il muco, in caso di raffreddore e influenza.
Il consumo di ortica stimola la produzione di latte materno durante l’allattamento. Al contrario, non è consigliato durante la gravidanza, in quanto può indurre le contrazioni uterine.
Questa pianta selvatica stimola i movimenti peristaltici intestinali e migliora la funzionalità degli organi collegati all’intestino.
Rappresenta quindi un ottimo rimedio per combattere la stitichezza senza irritare questo organo, come invece fanno la maggior parte dei lassativi.
A tutti noi sarà capitato di cercare un rimedio per calmare l’indigestione in modo naturale. Forse perché abbiamo esagerato a un banchetto oppure perché qualcosa ci ha fatto male, o ancora perché il nostro apparato digerente è debilitato. In questo…
Molte persone soffrono spesso di disturbi digestivi e per questo sono alla ricerca di rimedi per i gas intestinali, che causano dolori e tensione addominale. Questa fastidiosa situazione può cambiare se scegliamo alcuni rimedi di origine naturale come le piante…
Siete alla ricerca di rimedi per l’ipotiroidismo? Il più delle volte vorremmo reperire consigli semplici e naturali per migliorare la nostra qualità della vita e per completare la terapia medica. In questo articolo vi proponiamo le opzioni che state cercando.…
È possibile che vi sorga il dubbio riguardo alla possibilità di usare la protezione solare come crema idratante. In particolare in estate in quanto, a causa del caldo, usare troppe creme potrebbe farci sudare ancora di più. Tuttavia, la funzione…
Sono molte le persone che vorrebbero smettere di fumare, ma combattere la dipendenza da nicotina non è mai una sfida facile. Attualmente chi fuma ha a disposizione varie risorse che possono aiutare ad abbandonare in modo graduale il vizio, tra…
A tutte piace sfoggiare una chioma sana e lucente, ma è fondamentale prendersene cura tutto l’anno. Proteggere i capelli dai danni del sole è un’abitudine da non sottovalutare. L’esposizione al sole è positiva, a patto che seguiamo le misure necessarie…
