Proprietà medicinali del basilico

29 Dicembre 2019
Per sfruttare le proprietà medicinali del basilico, possiamo consumarlo oppure applicarlo localmente nel caso in cui vogliamo combattere condizioni come l'acne

Il basilico (Ocimum basilicum) è originario dell’Asia e appartiene alla famiglia delle Labiaceae. Ha foglie ovali con margine dentato, fiori raggruppati in mazzetti di colore bianco o rosato e gambo è lungo circa 60 cm. Le proprietà medicinali del basilico sono incredibili e possiamo facilmente sfruttarle per migliorare la nostra salute.

Proprietà medicinali del basilico

Basilico

Il basilico viene usato per alleviare diverse condizioni che possono compromettere la salute dell’organismo. Ciò è dovuto ai sue incredibili benefici. Ecco alcune delle proprietà medicinali del basilico:

  • Contiene agenti antispasmodici che aiutano a prevenire o alleviare la debolezza muscolare, l’indigestione e il dolore in diverse aree del corpo.
  • Aiuta in caso di affaticamento e infiammazione a esso associato, inoltre aiuta a combattere la depressione e in molti casi riduce anche l’ansia.
  • Può essere usato per fare dei massaggi per calmare le coliche mestruali. Il suo aroma calmante viene utilizzato in diversi oli per il corpo.
  • È un ottimo repellente naturale contro le zanzare. Grazie alle sue proprietà antibatteriche, può essere impiegato per curare morsi di insetti o altri morsi infettivi e stimola la cicatrizzazione se applicato sotto forma di unguento naturale.
  • Ottimo rimedio per curare l’alopecia. I suoi effetti dipendono dall’uso che ne facciamo.
  • Il tè al basilico o la pianta aggiunta a bevande che non ne alterano la composizione originale, è un ottimo alleato del sistema immunitario.

Rimedi naturali che sfruttano le proprietà medicinali del basilico

Ecco alcuni rimedi che potete preparare comodamente a casa vostra con il basilico.

Rimedi naturali con il basilico

Per il mal di gola

Il basilico è una pianta che si trova in molte case e possiamo godere dei suoi benefici sotto forma di sciroppo per calmare la tosse o lenire la sensazione di secchezza in gola con l’aiuto di zuccheri e acqua.

Ingredienti

  • 2 tazze di acqua (500 ml)
  • 2 foglie di basilico (100 g)
  • Zucchero (q.b.)

Cosa fare

  • In una ciotola mettere a scaldare l’acqua insieme al basilico e attendere che raggiunga l’ebollizione.
  • Versare il contenuto in più tazze e aggiungere un cucchiaio di zucchero (15 g) in ciascuna tazza.
  • Consumare ogni volta che se ne sente il bisogno.

Per la cura della pelle

Questa pianta è anche chiamata l’erba della giovinezza. Infatti è molto usata dagli amanti della bellezza e da coloro che vogliono mantenere la pelle sana e giovane.

Per approfittare dei suoi benefici, è sufficiente sfregarne delicatamente una foglia sulla pelle ogni giorno: donerà una lucentezza naturale alla pelle e ne migliorerà l’aspetto.

Ingredienti

  • 1 foglia di basilico
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Cosa fare

  • Scaldare una tazza d’acqua e aggiungere la foglia di basilico.
  • Lasciare riposare e filtrare.
  • Quando la foglia ha una temperatura sopportabile per la pelle (ma è ancora calda, preferibilmente) sfregare sul viso sotto forma di massaggio.
  • Ripetere questa procedura ogni giorno prima di andare a dormire.

Per combattere l’acne

Acne

Le proprietà medicinali del basilico purificano il sangue ed eliminano le tossine, quindi ci donano una pelle più sana.

Cosa fare

  • Potete mangiare da 3 a 5 foglie di basilico al mattino (non c’è bisogno di cucinarle)
  • Potete preparare una maschera con le sue foglie e lasciarla agire per 30 minuti.

Migliora la digestione

Il basilico ha naturali proprietà purificanti che aiutano il corpo a eliminare ciò di cui non ha bisogno. A loro volta, le sue proprietà antinfiammatorie migliorano i sintomi causati dal bruciore di stomaco.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di basilico (30 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Cosa fare

  • Lavare bene le foglie di basilico e metterle in una tazza.
  • Aggiungere acqua bollente e mescolare bene.
  • Lasciare riposare per 5 minuti, bere e godere dei risultati
  • Consigliamo di bere questo tè al mattino.

Consumo del basilico e prevenzione

Va notato che il consumo di qualsiasi pianta dovrebbe essere accompagnato da un consulto specialistico, poiché potrebbero verificarsi reazioni diverse a seconda della persona.

Nota: le donne incinte dovrebbero limitare il consumo di basilico per evitare complicazioni.

Questa meravigliosa pianta è chiamata volgarmente erba sacra, non solo per le credenze popolari attorno a essa, ma anche in riferimento al fatto che sembra essere una soluzione per un’infinità di problemi.

  • Pushpangadan, P., & George, V. (2012). Basil. In Handbook of Herbs and Spices: Second Edition. https://doi.org/10.1533/9780857095671.55
  • Suppakul, P., Miltz, J., Sonneveld, K., & Bigger, S. W. (2003). Antimicrobial properties of basil and its possible application in food packaging. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf021038t
  • Deshpande, S., Basil, M. D., & Basil, D. Z. (2009). Factors influencing healthy eating habits among college students: An application of the health belief model. Health Marketing Quarterly. https://doi.org/10.1080/07359680802619834
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