
Il senso di colpa è una sensazione spiacevole e dolorosa. Ci rende insicuri a ogni passo e ci sommerge con la vergogna e la paura di ciò che potrete accadere e che, irrimediabilmente, accade sempre. Ma da cosa ha origine?…
Le regole di vita del Tao sono insegnamenti filosofici e spirituali che possono aiutarci a vivere una vita più piena e a raggiungere il benessere.
Le regole di vita secondo il Tao sono una guida eccezionale per trovare la calma in un mondo così pieno di pressioni, stress e incertezza.
Una delle cause che più influenzano il nostro equilibrio psicologico al giorno d’oggi, al di là degli obblighi quotidiani, è senza dubbio il “non sapere”.
Non sapere se finiremo la giornata raggiungendo tutti i nostri obiettivi, non sapere se anche domani avremo ancora il lavoro che abbiamo oggi, non avere chiaro se lo sforzo che stiamo facendo in questo momento sarà utile per il nostro futuro.
L’incertezza e una mente esausta che tende ad andare più veloce della vita stessa, ci portano via poco alla volta la salute e la felicità.
Pertanto gli insegnamenti del Tao, questo compendio di saggezza filosofica e spirituale trasmesso da figure come Laozi o Confuncio, sono attualmente una buona eredità da cui trarre ispirazione, in cui trovare quella pace interiore che a volte perdiamo.
Riflettere sui quattro principi delle regole di vita del Tao ci permetterà di vedere le cose in modo diverso. Potremo apportare ad essi delle modifiche e persino focalizzare i nostri obiettivi su altri tipi di priorità.
Il termine “Tao” nasconde un significato simbolico molto interessante. Si riferisce a un percorso, al sentiero della natura o dei cieli.
Questa definizione già evoca il bisogno di trovare quel percorso interiore con cui dare un nuovo significato alla nostra esistenza.
Là dove tutto deve avere un’armonia adeguata, rispettando i cicli, accettando i cambiamenti e imparando anche che vivere è fluire, avanzare senza opporre resistenza.
Vediamo di seguito questi quattro principi che possono aiutarci a capirlo molto meglio.
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Pensiamoci per un momento: per tutta la vita ci è stata ricordata più e più volte l’importanza di essere felici. Ci sono moltissime persone che ci spiegano come si raggiunge un tale ideale.
Dobbiamo avere un adeguato rispetto verso noi stessi per trovare quel percorso vitale e personale con il quale poter aspirare a un vero benessere.
Spesso ci diciamo che la nostra vita è un totale caos. Abbiamo così tante cose da fare, così tante responsabilità, che è impossibile trovare un momento di calma in mezzo a tutto questo rumore, a tutta questa pressione esterna…
Un’altra delle regole di vita offerte dal Tao ha a che fare con l’equilibrio mentale.
Uno stato di questo tipo si può raggiungere attraverso la meditazione. Vale la pena provarci.
Le virtù della perfezione secondo il Tao sono in realtà i principi dell’armonia esistenziale.
Si tratta di una serie di dimensioni che ci permetterebbero di dare forma a una vita molto più significativa, rispettosa e umile.
Tali dimensioni sono le seguenti:
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Un principio del Tao a volte difficile da comprendere è l’idea che dobbiamo svuotarci degli interessi, dei desideri, delle ambizioni.
Per concludere, siamo sicuri che queste regole per la vita vi faranno riflettere. A volte basta cambiare il focus del nostro pensiero per guadagnare in benessere, per trovare quella pace interiore così necessaria al giorno d’oggi.