7 rimedi carminativi per sconfiggere i gas intestinali
I farmaci carminativi aiutano a sconfiggere i gas intestinali, poiché riducono la produzione di gas nel tratto digerente, eliminando la flatulenza e le coliche.
Questi farmaci hanno un effetto antispasmodico sui muscoli lisci dello stomaco e riducono la fermentazione nella flora intestinale, aiutando così a sconfiggere i gas intestinali.
Dato che l’accumulo di grassi è un sintomo molto ricorrente, l’industria farmaceutica ha distribuito una vasta gamma di trattamenti dalle proprietà citate. Tuttavia, è dimostrato che alcune delle sostanze chimiche presenti in questi prodotti sono dannose per la salute e possono causare effetti collaterali ad alcune persone.
Quello che non tutti sanno è che ci sono alternative 100% naturali che, per la loro composizione, hanno un effetto simile a quello dei farmaci carminativi, ma non causano reazioni collaterali.
A seguire vogliamo parlarvi dei 7 naturali rimedi carminativi più efficaci, in modo che possiate porre fine al problema ogni volta che si presenta. Provateli!
Rimedi naturali per sconfiggere i gas intestinali
1. Finocchio
Il finocchio è una delle piante carminative che controllano l’eccesso di produzione dei gas intestinali e l’infiammazione. L’infuso di finocchio ha un effetto antispasmodico che riduce la tensione addominale ed allevia il dolore.
Ingredienti
- ½ cucchiaino di semi di finocchio (2,5 gr)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Fatte bollire l’acqua e aggiungetevi i semi di finocchio, abbassate il fuoco e lasciate in infusione per 3 minuti.
- Lasciate riposare per 15 minuti e poi bevete il vostro infuso.
- Ripetete il trattamento due o tre volte al giorno.
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2. Boldo
Il boldo è una pianta molto popolare per quanto riguarda i trattamenti naturali per la salute del fegato e del sistema digerente. Contiene 20 alcaloidi e un olio essenziale chiamato cineolo che vanta interessanti proprietà carminative ed un effetto protettivo per lo stomaco.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di boldo (5 gr)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Fate bollire l’acqua ed aggiungetevi le foglie di boldo, coprite con un coperchio e lasciate riposare per 10 minuti.
- Bevete l’infuso a piccoli sorsi e ripetete il trattamento due volte al giorno.
3. Menta
La menta non solo aiuta a sconfiggere i gas intestinali, ma favorisce anche la digestione degli alimenti per evitare dolore e stitichezza.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di menta (10 gr)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Fate scaldare l’acqua, aggiungetevi le foglie di menta e lasciate in ebollizione a fuoco basso per un paio di minuti.
- Lasciate poi riposare l’infuso, filtratelo e bevetelo.
- Bevetene al massimo tre tazze al giorno.
4. Anice
Grazie alla sua capacità di controllare la flatulenza e l’infiammazione, l’anice è noto per i suoi poteri carminativi e digestivi. Sia l’anice stellato sia quello comune sono ottimi per preparare un delizioso infuso contro l’eccesso di gas intestinali.
Ingredienti
- 2 bacche di anice stellato
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Aggiungete l’anice stellato all’acqua, scaldatela a fuoco medio fino a che non avrà raggiunto l’ebollizione.
- Una volta pronto l’infuso, lasciate riposare qualche minuto e servitelo.
- Potete bere questo infuso due volte al giorno.
5. Cannella
Una delle spezie dalle proprietà carminative è proprio la cannella. Anche se viene impiegata soprattutto in ambito culinario, è dimostrato che la cannella può sconfiggere i gas intestinali, ridurre il dolore e l’indigestione.
Ingredienti
- ½ cucchiaino di cannella (2,5 gr)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Fate bollire l’acqua e aggiungetevi la cannella, coprite con un coperchio e lasciate riposare per 10 minuti.
- Bevete questo infuso dopo un pasto abbondante o ai primi sintomi di indigestione.
6. Bicarbonato di sodio e limone
La combinazione di bicarbonato di sodio e limone è uno dei migliori trattamenti contro i gas intestinali e l’acidità di stomaco.
Ingredienti
- cucchiaino di bicarbonato di sodio (5 gr)
- ½ limone
- bicchiere di acqua (100 ml)
Preparazione
- Diluite il succo di mezzo limone in un bicchiere d’acqua e aggiungetevi il bicarbonato di sodio.
- Aspettate che passi l’effetto effervescente e poi bevete l’acqua con bicarbonato e limone.
- Evitate di esagerare con questo rimedio.
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7. Camomilla
La camomilla è una delle migliori piante per alleviare il mal di stomaco e altri disturbi come l’infiammazione, la flatulenza e l’ulcera.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di fiori di camomilla (10 gr)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Fate bollire l’acqua e aggiungetevi i fiori di camomilla, coprite con un coperchio e aspettate 10 minuti prima di bere l’infuso.
- Bevetene da due a tre tazze al giorno.
Ricordate che dovete provare solo uno dei rimedi che vi abbiamo proposto, perché la combinazione di più alternative potrebbe causarvi effetti indesiderati. Se i gas intestinali continuano ad essere un problema ricorrente, consultate il vostro medico per individuarne la causa specifica.
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