7 rimedi carminativi per sconfiggere i gas intestinali

I gas intestinali sono un disturbo comune e fastidioso. Tuttavia, è possibile porre fine a questo problema in modo molto semplice, veloce e, soprattutto, naturale.

I farmaci carminativi aiutano a sconfiggere i gas intestinali, poiché riducono la produzione di gas nel tratto digerente, eliminando la flatulenza e le coliche.

Questi farmaci hanno un effetto antispasmodico sui muscoli lisci dello stomaco e riducono la fermentazione nella flora intestinale, aiutando così a sconfiggere i gas intestinali.

Dato che l’accumulo di grassi è un sintomo molto ricorrente, l’industria farmaceutica ha distribuito una vasta gamma di trattamenti dalle proprietà citate. Tuttavia, è dimostrato che alcune delle sostanze chimiche presenti in questi prodotti sono dannose per la salute e possono causare effetti collaterali ad alcune persone.

Quello che non tutti sanno è che ci sono alternative 100% naturali che, per la loro composizione, hanno un effetto simile a quello dei farmaci carminativi, ma non causano reazioni collaterali.

A seguire vogliamo parlarvi dei 7 naturali rimedi carminativi più efficaci, in modo che possiate porre fine al problema ogni volta che si presenta. Provateli!

Rimedi naturali per sconfiggere i gas intestinali

1. Finocchio

Il finocchio è una delle piante carminative che controllano l’eccesso di produzione dei gas intestinali e l’infiammazione. L’infuso di finocchio ha un effetto antispasmodico che riduce la tensione addominale ed allevia il dolore.

Ingredienti

• ½ cucchiaino di semi di finocchio (2,5 gr)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Fatte bollire l’acqua e aggiungetevi i semi di finocchio, abbassate il fuoco e lasciate in infusione per 3 minuti.
• Lasciate riposare per 15 minuti e poi bevete il vostro infuso.
• Ripetete il trattamento due o tre volte al giorno.

2. Boldo

Il boldo è una pianta molto popolare per quanto riguarda i trattamenti naturali per la salute del fegato e del sistema digerente. Contiene 20 alcaloidi e un olio essenziale chiamato cineolo che vanta interessanti proprietà carminative ed un effetto protettivo per lo stomaco.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di foglie di boldo (5 gr)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Fate bollire l’acqua ed aggiungetevi le foglie di boldo, coprite con un coperchio e lasciate riposare per 10 minuti.
• Bevete l’infuso a piccoli sorsi e ripetete il trattamento due volte al giorno.

3. Menta

La menta non solo aiuta a sconfiggere i gas intestinali, ma favorisce anche la digestione degli alimenti per evitare dolore e stitichezza.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di menta (10 gr)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Fate scaldare l’acqua, aggiungetevi le foglie di menta e lasciate in ebollizione a fuoco basso per un paio di minuti.
• Lasciate poi riposare l’infuso, filtratelo e bevetelo.
• Bevetene al massimo tre tazze al giorno.

4. Anice

Grazie alla sua capacità di controllare la flatulenza e l’infiammazione, l’anice è noto per i suoi poteri carminativi e digestivi. Sia l’anice stellato sia quello comune sono ottimi per preparare un delizioso infuso contro l’eccesso di gas intestinali.

Ingredienti

• 2 bacche di anice stellato
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungete l’anice stellato all’acqua, scaldatela a fuoco medio fino a che non avrà raggiunto l’ebollizione.
• Una volta pronto l’infuso, lasciate riposare qualche minuto e servitelo.
• Potete bere questo infuso due volte al giorno.

5. Cannella

Una delle spezie dalle proprietà carminative è proprio la cannella. Anche se viene impiegata soprattutto in ambito culinario, è dimostrato che la cannella può sconfiggere i gas intestinali, ridurre il dolore e l’indigestione.

Ingredienti

• ½ cucchiaino di cannella (2,5 gr)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Fate bollire l’acqua e aggiungetevi la cannella, coprite con un coperchio e lasciate riposare per 10 minuti.
• Bevete questo infuso dopo un pasto abbondante o ai primi sintomi di indigestione.

6. Bicarbonato di sodio e limone

La combinazione di bicarbonato di sodio e limone è uno dei migliori trattamenti contro i gas intestinali e l’acidità di stomaco.

Ingredienti

• cucchiaino di bicarbonato di sodio (5 gr)
• ½ limone
• bicchiere di acqua (100 ml)

Preparazione

• Diluite il succo di mezzo limone in un bicchiere d’acqua e aggiungetevi il bicarbonato di sodio.
• Aspettate che passi l’effetto effervescente e poi bevete l’acqua con bicarbonato e limone.
• Evitate di esagerare con questo rimedio.

7. Camomilla

La camomilla è una delle migliori piante per alleviare il mal di stomaco e altri disturbi come l’infiammazione, la flatulenza e l’ulcera.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di fiori di camomilla (10 gr)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Fate bollire l’acqua e aggiungetevi i fiori di camomilla, coprite con un coperchio e aspettate 10 minuti prima di bere l’infuso.
• Bevetene da due a tre tazze al giorno.

Ricordate che dovete provare solo uno dei rimedi che vi abbiamo proposto, perché la combinazione di più alternative potrebbe causarvi effetti indesiderati. Se i gas intestinali continuano ad essere un problema ricorrente, consultate il vostro medico per individuarne la causa specifica.

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