5 rimedi naturali per stimolare la crescita delle unghie

Le unghie tendono a spezzarsi o sono così fragili che è quasi impossibile tenerle lunghe? Provate a stimolarne la crescita in modo naturale!

Revisionato e approvato da la dottoressa Karla Henríquez.

Scritto Equipo Editorial

Ultimo aggiornamento: 03 gennaio, 2023

Le unghie sono un’appendice della pelle con struttura dura; sono formate principalmente da cellule morte indurite che contengono una proteina fibrosa chiamata cheratina. Questa proteina è prodotta naturalmente dal nostro corpo.

Le unghie sono il riflesso della nostra salute e mostrano quali sono le nostre abitudini in termini di alimentazione, igiene e stile di vita. La loro funzione principale è proteggere le dita da urti, malattie e usura. Sono spesso esposte ad aggressioni esterne.

Struttura dell’unghia

L’unghia è caratterizzata da una superficie lucida e liscia, ed è suddivisa in più parti, ognuna con una funzione principale.

• Lamina ungueale: la parte visibile dell’unghia.
• Letto ungueale: lo strato di pelle che si trova al di sotto della lamina ungueale.
• Matrice: la parte che si trova sotto la cuticola. È da qui che cresce l’unghia.
• Lunula: ha l’aspetto di una mezzaluna bianca e si trova alla base dell’unghia.
• Cuticola: è il tessuto che ricopre la lamina ungueale e circonda la base dell’unghia.

Malattie delle unghie più comuni

Come cresce l’unghia?

L’unghia cresce in senso longitudinale. Il suo ritmo di crescita varia in base alle dita che ricopre, all’età, alla stagione dell’anno, a fattori ereditari e al tipo di attività quotidiana che svolgiamo. Le unghie delle mani, ad esempio, crescono quattro volte più velocemente delle unghie dei piedi.

Rimedi naturali per stimolare la crescita delle unghie

A volte le unghie tendono a rompersi, spezzarsi, diventare così fragili che è quasi impossibile tenerle lunghe. Se questo è il vostro caso, vi consigliamo di provare uno dei seguenti rimedi naturali per stimolare la crescita delle unghie. 

1. Aglio

Dell’aglio è nota la capacità di favorire una crescita rapida e naturale delle unghie.

Come si usa?

• Schiacciare 2 spicchi d’aglio e applicare la pasta ottenuta sulle unghie,
• Lasciare agire per 10 minuti; ripetere tutti i giorni.

2. Aglio e limone

Mescolando aglio e limone si ottiene un ottimo rimedio per stimolare la crescita delle unghie, rafforzarle e lucidarle.

Come si usa?

• Schiacciare 1 spicchio d’aglio, mescolare con 125 ml di acqua e portare a bollore.
• Fare raffreddare e aggiungere il succo di un limone.
• Amalgamare il tutto e trasferirlo in un vasetto con un pennello.
• Applicare la miscela ogni sera prima di andare a dormire.

3. Latte e succo di limone

L’abbinamento del latte con il limone, oltre a far crescere le unghie, è un buon rimedio per indurirle e sbiancarle.

Come si usa?

• In un piccolo recipiente mescolare 125 ml di latte con il succo di limone.
• Immergere le unghie nella miscela per 15 minuti.
• Ripetere il trattamento tre volte a settimana.

4. Aceto di mele

L’aceto ha proprietà antimicotiche e antimicrobiche, ideale per il trattamento delle infezioni causate da funghi.

Come si usa?

• In un contenitore, mescolare 200 ml di acqua e 100 ml di aceto.
• Immergere le unghie nella miscela per circa 10-15 minuti.
• Ripetere il trattamento due volte a settimana.

5. Indurente per unghie fatto in casa

Per mantenere le unghie belle e sane, possiamo realizzare un indurente in modo semplice.

Ingredienti

• Capsula di vitamina E.
• Uno smalto trasparente.
• Il succo di 3 spicchi d’aglio.
• ½ cucchiaio di succo di limone (5 ml).

Come si usa?

• Trasferire lo smalto in una boccetta più grande con pennello. Aggiungere il liquido contenuto nella capsula di vitamina E.
• Sbucciare l’aglio, metterlo a bagno per qualche secondo in acqua calda, quindi schiacciarlo. Trasferire la pasta nella boccetta, quindi aggiungere il succo di limone.
• Chiudere lo smalto e agitarlo finché non cambia colore.
• Applicare questa miscela due volte a settimana.

6. Olio di cocco

L’olio di cocco è idratante, antiossidante, antinfiammatorio, antimicrobico e protettivo. Ha proprietà antimicotiche, che lo rendono ideale per la cura delle unghie.

Come si usa?

• Spremere 1/2 limone e aggiungerlo a 2 cucchiai di olio di cocco.
• Mescolare fino a quando non sarà integrato.
• Applicare la miscela sulle unghie.
• Coprire le mani con i guanti e tenere in posa per 20 minuti.
• Trascorso questo tempo, togliere i guanti e lavare con acqua fredda.
• Terminare con crema idratante su mani e unghie.

Nota

Per stimolare la crescita delle unghie, migliorarne l’aspetto e allo stesso tempo curare la salute di capelli e pelle, occorre seguire una dieta equilibrata, ricca di tutti i nutrienti necessari.

Una dieta composta da carni magre e latticini, frutta e verdura giova al corpo e alla pelle in generale. Uova, legumi, pesce e agrumi completano una dieta che favorisce la produzione di cheratina.

Non dovrebbero mancare cavoli, broccoli, cavolfiori, fonti di beta-carotene e vitamina C, essenziali nella produzione di collagene. Tutto questo, aggiunto al loro alto contenuto di zolfo, aiuterà a prevenire l’indebolimento delle unghie.