Curare il piede d’atleta in modo naturale: 6 rimedi

· 4 dicembre 2015
Oltre a usare questi rimedi, per prevenire la proliferazione dei funghi, è fondamentale mantenere la zona asciutta. Potete applicare del talco in polvere o del bicarbonato per evitare una sudorazione eccessiva

Le micosi dei piedi sono un problema molto frequente e, contrariamente a quanto fa pensare il nome di questa malattia, non colpiscono solo gli sportivi. Vediamo quindi quali sono i migliori rimedi naturali per curare il piede d’atleta. 

Cosa bisogna sapere sul piede d’atleta?

Il termine medico è tinea pedis. Si tratta di un’infezione micotica che si manifesta tra le dita dei piedi o sulla pianta, ma può colpire anche altre zone del corpo, come l’inguine e le mani.

Il fungo che causa il piede d’atleta prolifera negli ambienti caldi e umidi, e i piedi, spesso chiusi nelle scarpe, sono la situazione ideale.

I sintomi del piede d’atleta sono:

  • Prurito insopportabile.
  • Sensazione di bruciore.
  • Comparsa di vescicole.
  • Pelle secca.
  • Pelle screpolata.
  • Cattivo odore.
  • Dolore quando si distendono le dita.

Il nome “piede d’atleta” si deve al fatto che è un problema molto diffuso tra coloro che fanno sport e condividono lo spogliatoio, la doccia o il bagno turco,. Malgrado questo, il fungo può apparire anche se facciamo sempre la doccia a casa ma, per esempio, non asciughiamo bene lo spazio tra le dita dei piedi prima di mettere le scarpe.

Leggete anche: Infradito e possibili problemi ai piedi

Piedi maschili

Il rischio di contrarre questo tipo di micosi, aumenta in caso di:

  • Sudorazione eccessiva.
  • Uso di calzini che non siano di cotone.
  • Uso di calzature che impediscono al piede di “respirare”, come le scarpe da ginnastica.
  • Sistema immunitario debole.
  • Lesioni della pelle.
  • Abitudine a non asciugare bene i piedi.
  • Lasciare i piedi bagnati a lungo (per esempio in un giorno di pioggia).

Gli uomini sono più vulnerabili ai funghi dei piedi rispetto alle donne e, come accade per altre patologia di natura micotica, la tinea pedis può propagarsi da dito a dito, da piede a piede e anche ad altre zone del corpo.

È importante innanzitutto prevenire la comparsa, adottando buone norme igieniche. Se invece l’infezione è già presente, sarà bene intervenire subito con un buon trattamento per curare il piede d’atleta alla radice e impedirgli di espandersi.

6 rimedi naturali per curare il piede d’atleta

Oltre a prevenirlo, possiamo curare il piede d’atleta quando si è già manifestato, con il trattamento giusto. Ecco alcune opzioni a base di ingredienti naturali e facili da reperire.

Lo sapevate? Le bustine che usiamo per preparare un buon tè possono essere utili anche per trattare i funghi tra le dita dei piedi. Questo lo si deve al suo contenuto di acido tannico, uno dei componenti del tè.

Si tratta di un astringente naturale che limita la proliferazione del piede d’atleta e mantiene i piedi liberi dall’umidità. Per trarne il massimo beneficio, dovete fare un pediluvio nel tè, procedendo in questo modo:

Ingredienti

  • 5 bustine di tè nero
  • 1 litro d’acqua

Procedimento

  • Mettete a bollire l’acqua con le bustine di tè in una pentola e, una volta raggiunto il bollore, lasciate sul fuoco per altri 5 minuti prima di spegnere.
  • Lasciate che si raffreddi del tutto e togliete le bustine.
  • Versate in un recipiente e immergete i piedi per mezzora.
  • Al termine, asciugate bene i piedi.
  • Ripetete tutte le mattine e tutte le sere, per almeno 1 mese.

Tea tree oil

Flaconi di vetro con tappo di sughero

Come noto, il tea tree oil è un potente antisettico dalle proprietà fungicide. Impedisce al fungo di continuare a crescere e a espandersi. Una lozione oleosa è una buon modo per sfruttare le bontà di quest’olio.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di tea tree oil (16 g).
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva (25 g).

Procedimento

  • Mescolate i due oli.
  • Inumidite un batuffolo di cotone e passatelo tra le dita dei piedi, senza risciacquare.
  • Ripetete due volte al giorno per 4 settimane.

Sale

Il sale è in grado di contrastare i funghi ed eliminare l’umidità tra le dita dei piedi (che favorisce la diffusione del piede d’atleta). Potete immergere la zona colpita in una soluzione di acqua e sale.

Leggete anche: 6 meravigliosi impieghi dell’acqua e sale

Ingredienti

  • 1 litro d’acqua.
  • 6 cucchiai di sale fino (60 g)

Procedimento

  • Procuratevi un recipiente adatto e diluite il sale in acqua tiepida.
  • Immergete i piedi e lasciate agire per 10 minuti.
  • Al termine asciugate bene i piedi e applicate del talco o del bicarbonato di sodio.
  • Ripetete più volte al giorno per almeno 2 settimane.

Yogurt

Yogurt

Le colture di batteri attivi presenti nello yogurt sono ottime per combattere i funghi e le infezioni batteriche. Vi consigliamo di usare solo dello yogurt naturale con fermenti lattici vivi.

Potete usare questo rimedio fatto in casa contro il piede d’atleta in modo topico o interno. Nel primo caso, dovete applicare un cucchiaio di yogurt tra le dita dei piedi e lasciare che si secchi. Risciacquate poi con dell’acqua tiepida. Ripetete due volte al giorno.

Se invece preferite ingerirlo, mangiate uno yogurt la mattina a digiuno e un altro la sera prima di andare a dormire.

Aceto

Gli acidi contenuti nell’aceto sono molto utili per curare il piede d’atleta. L’aceto, infatti, gli impedisce di espandersi sulle altre dita o ad altre zone del corpo. Elimina, inoltre, l’eccesso di umidità, accelerando il processo di guarigione.

Ingredienti

  • 250 ml di aceto
  • 750 ml d’acqua

Procedimento

  • Mescolate l’aceto con l’acqua tiepida. Versate in un recipiente e fate un pediluvio.
  • Lasciate agire per 15 minuti, infine asciugate bene.
  • Ripetete questo trattamento una o due volte al giorno, per almeno una settimana.

Aglio

curare il piede d'atleta con l'aglio

I principi attivi dell’aglio lo rendono un rimedio eccellente contro i funghi. Oltre ad aggiungere qualche spicchio d’aglio crudo ai vostri piatti, per curare il piede d’atleta, lo potete anche utilizzare localmente, per trarre beneficio dalle sue proprietà antibatteriche e antimicotiche.

Ingredienti

  • 1 spicchio d’aglio
  • poche gocce di olio d’oliva

Procedimento

  • Schiacciate l’aglio e aggiungete qualche goccia di olio d’oliva, fino a creare una crema.
  • Applicate sulle zone colpite e lasciate agire per mezzora.
  • Risciacquate con acqua tiepida e sapone bianco neutro. Ricordate di asciugare sempre bene i piedi al termine.
  • Ripetete tutti i giorni per 2 settimane.
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